月子食譜，指的是為坐月子的女人量身定做的食譜，比如：花生豬手湯，就是一款富含優(yōu)質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，是產(chǎn)婦下奶佳品。還有益母木耳湯，更能養(yǎng)陰清熱、涼血止血。可用于防治產(chǎn)后血熱、惡露不盡。癥狀為產(chǎn)后惡露過期不止，量多，色紫紅，質粘稠，有臭味，面色潮紅。
“月子飲食可分四個階段，每個階段飲食目的不同，膳食要點也有差異 “月子，指的是婦女生產(chǎn)之后的產(chǎn)褥期，即從分娩結束到身體恢復至孕前狀態(tài)的一段時間，現(xiàn)代婦產(chǎn)科學通常規(guī)定為產(chǎn)后六周。而在我國傳統(tǒng)習俗中，“坐月子，則意味著產(chǎn)婦從生下...
成虛火上升，可能導致口舌生瘡、便秘、痔瘡等，也能通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶出現(xiàn)這些癥狀。 過于油膩的食物 此類食物的脂肪含量過高，這會對媽媽的健康和體型造成影響，同時脂肪過多也會造成乳汁內脂肪含量過高，寶寶的胃腸道功能還不完善，容易造成腹瀉、腹痛�！ �*月子食譜...
根據(jù)時令每月定時調整的月子食譜，五星級大廚精心打造，三餐三點，專業(yè)護士24小時一對一陪護，進一步提供私人定制月子服務...這些聽起來高端的月子服務都能在樂樂雅月子私人定制月子會所實現(xiàn)。近日，樂樂雅月子私人定制在杭州首發(fā)。 據(jù)了解，樂樂雅月子私人定制是杭州和雅母嬰健...
第一周代謝排毒階段 第1/2天； 剖腹產(chǎn)術后6小時，喝蘿卜排氣湯，（白蘿卜加少許鹽燉煮）排氣以后可以吃大米湯（喝湯不吃米）。備注；記得多喝水第3天；（早餐）紅糖長面蛋花湯（記得雞蛋打散）10點；紅豆湯（午餐）小米紅糖粥，15點；水果；蘋果（開水燙一下）（晚餐）西紅...
枸杞是婦產(chǎn)科常用藥，枸杞溫補，能滋補肝腎，月子期間對身體很好。但月子里吃枸杞最好等到惡露排凈之后，因為產(chǎn)婦食用枸杞會影響惡露排除，惡露干凈就能吃了。 枸杞營養(yǎng)成分很高，月子的時候可以和雞肉一起燉，但是不要放太多，一點點就可以這樣的月子餐味道也不錯。民間有一種月子食譜...
剖腹產(chǎn)月子食譜有什么要求？
開郁，避穢化濁。3.利小便，降血壓 茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節(jié)體內水液代謝，通利小便，消除水腫;茼蒿含有一種揮發(fā)性的精油，以及膽堿等物質，具有降血壓、補腦的作用。 二、茼蒿的做法大全茼蒿炒蘿卜工藝做法：炒。配菜專區(qū)：坐月子食譜...
在這個春暖花開的日子中，如何讓孕媽媽們在月子期間，更好的康復呢？下面瑞臣營養(yǎng)師為您介紹一些春季月子營養(yǎng)食譜。生化湯粥：食譜原料：當歸、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，紅糖適量。制作方法：先將上藥煎煮，取汁去渣，再同淘洗干凈的粳...
小月子食譜要注意什么�。�
有人做飯。雖說賀喜慶生是件喜事，但如此一來，一則產(chǎn)婦累，產(chǎn)婦家人也累，大家都得不到很好的休息；二則產(chǎn)婦跟嬰兒抵抗力弱，很容易被傳染，反而成了麻煩。2，月子里面給產(chǎn)婦準備的飲食要葷素搭配適宜，營養(yǎng)豐富，最好花樣也要翻新�，F(xiàn)在網(wǎng)絡發(fā)達，百度上隨便一搜都會出來各種月子食譜...
便，躺在床上用吸管喝水喝湯都很方便。2、剖腹產(chǎn)后第二周食譜：以防治腰酸背痛為主收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛，也是產(chǎn)后瘦身的主軸，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。食物部份與剖腹產(chǎn)后第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜...
天吃豆類及豆制品、谷物(包括粗糧)、植物油、各類蔬菜、水果，經(jīng)常曬太陽，就不必擔心營養(yǎng)缺乏。 “素月子該吃甚麼?這些素食媽媽們不僅要恢復健康，還要有足夠的奶喂寶寶，對一位個連蛋、奶也不吃的女人來說，實在是傷透腦筋。為此，我們準備了幾種素食者坐月子食譜...
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