Ever since I began on my fitness journey 3 years ago an old-fashioned rolled oats snack in the mornings has been one of my mandatory meals. I love oatmeal and I can’t ever get enough of it. Some days I will add protein to this snack if I’ve had a killer workout session and even more if I want to build muscle mass. After a great workout your body needs extra protein to recuperate and replenish.

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Recently I came across the Quest Cinnamon Crunch Protein Powder and it’s so good. I add it to my oatmeal that I let sit overnight and it’s the perfect combination.

Did you know that adult women should be consuming 46 grams/day and men 56 grams/day of protein? Sometimes it’s difficult to meet this suggested amount especially when we are on a rush, but now that I discovered the Quest Cinnamon Crunch Protein Powder life just got 10 times better because it’s all a matter of adding it to my oatmeal in the mornings.

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The other day I was at my local GNC, which is where you can also purchase the Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, and I came across them and I had to give them a try. I am so glad I did. I was surprised to see other flavors too such as chocolate, peanut butter and a banana, but this one in particular sparked my eye because the name simply reminded me of my younger years when I would drink the milk from my cereal bowl after eating a cinnamon flavored cereal. Let me add that cinnamon helps stabilize blood sugar levels so you stay fuller longer.

You can purchase your sachets of Quest Cinnamon Crunch Protein Powder at your local GNC or at a Vitamin Shoppe. When you walk into these stores you will easily find the Quest Cinnamon Crunch Protein Powder on the protein side/shelves. If not they will have them by the counter area since it is a product that was recently launched. And if you are not able to walk into one of these stores you can order it online HERE or any other supplemental store.

Each scoop of Quest Cinnamon Crunch Protein Powder contains 20 grams of protein (no concentrates). It is also gluten and soy free and has less than 1 gram of sugar in it! The protein to calorie ratio is 80% and if you are “carb conscious” it is perfect as there is only 1 gram of Net Carbs per serving. It’s also a great source of fiber.

So how do I use it? I love buying the individual packs at GNC so I can drink a protein shake on the go! I mix it with almond mix and it is delicious. It reminds me of when I was a kid and I would drink the milk from my cereal bowl after eating a cinnamon flavored cereal. I also blend it up in smoothies!

I thought about different ways that I could consume this protein other than the usual protein shake that we often all end up doing and my old-fashioned rolled oats snack immediately came to mind.

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So I decided to combine the Quest Cinnamon Crunch Protein Powder with my old-fashioned rolled oats and I also wanted to share the recipe with all of you. Check out the recipe because it is quick and easy to make while also filling. This is my favorite go-to snack in the mornings:

SERVES: 4

INGREDIENTS

  • 1 cup old-fashioned rolled oats
  • 4 cups water
  • 20 grams of Quest Cinnamon Crunch Protein Powder
  • pinch of sea salt
  • toppings of choice – banana, berries, hemp seeds, chia seeds, maple syrup, etc

INSTRUCTIONS

  1. Place oats and water into a saucepan and bring to a boil, watching carefully so the water doesn’t boil over. Stir in cinnamon and salt. Turn down heat quickly and allow the oats to simmer for 1 minute. Remove from heat.
  2. Portion the oatmeal into bowls or mason jars.
  3. Dress with toppings of choice. I love banana slices, berries and seeds.
  4. Add Quest Cinnamon Crunch Protein Powder.

Enjoy!

Now my question to you is if you are getting enough protein in your diet? Will you be giving the Quest Cinnamon Crunch Protein Powder a try? Let me know in the comments section or if you do cook this recipe use the hashtag #OnAQuest on your social media accounts to see your creations.

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La intérprete y compositora española Natalia Jiménez muestra su afecto por la obra inolvidable de la desaparecida Jenni Rivera con su tercer álbum en solitario,Homenaje a La Gran Señora, disponible en formato físico y digital y el cual continua escalando posiciones radiales con su primer sencillo radial: Querida Socia.

Homenaje a La Gran Señora también logro ubicarse en el puesto #2 de ventas según la revista Billboard a tan solo 1 semana desde su lanzamiento en el mes de diciembre del pasado año.

La Dinastía Rivera, como se autonombra la famosa familia de la fallecida cantante, apoya este proyecto por completo y entre los 12 temas del disco de Natalia Jiménez destacan los duetos“Ovarios”, con Chiquis Rivera, hija de Jenni, y “Chuper Amigos”, con Lupillo Rivera, hermano de Jenni.
De la mano del Productor Ejecutivo Pepe Garza, una de las figuras más representativas de la industria de la radio y del género de la música Regional Mexicana, Homenaje a La Gran Señora es un álbum muy especial para Natalia Jiménez a quien le antecede su último material inédito, Creo En Mí (2015), del cual se desprendieron los exitosos sencillos “Quédate Con Ella”, “Algo Brilla en Mí”y la canción que da nombre al disco.
Garza comentó sobre Homenaje a La Gran Señora “Este proyecto sin duda le va a ayudar a internacionalizar la música regional Mexicana porque hay grandes autores contemporáneos que son desconocidos en muchas partes de España y América Latina. Es un orgullo poder saber que la música regional mexicana y que alguien como Jenni Rivera pueda recordarse en la voz tan hermosa y además tan reconocida como Natalia Jiménez.

Por su parte, Lupillo Rivera dijo Natalia Jiménez grabó temas muy halagadores que con su potente voz presenta un gran disco,  yo estoy contento de ser parte de este homenaje a mi carnala”.

Chiquis Rivera se expresó muy complacida en una entrevista radial sobre Homenaje a La Gran Señora “Se me hace algo muy bonito, es un honor la verdad. Mi mamá fue muy amiga de Natalia y también somos fans de su música, de su voz. A través de la música todavía sigue mi mamá, y especialmente con una mujer como Natalia Jiménez. Para mí, mi respeto. Para mí fue un honor y todavía sigue siendo un honor. La verdad les va a gustar mucho el disco está muy bien hecho, está muy bonito. Me encanto lo que hicieron con las canciones.” 
Jenni Rivera logró consagrarse en los géneros de banda y también canción ranchera, espacios donde predominan las voces masculinas. Una de sus grandes virtudes era su accesibilidad y empatía, en sus canciones contaba experiencias que para sus millones de seguidores eran muy cercanas y, a la vez, para ella no eran ajenas pues las había vivido en carne propia. Poseedora de una de las voces más privilegiadas de la música mexicana, Rivera también fue una empresaria visionaria con una incansable ética de trabajo. En vida, ella ya había llegado a ser un ícono a nivel mundial. Su muerte a los 43 años, causada por un accidente aéreo, ha dejado un vacío en el mundo artístico.
Natalia Jiménez, la voz de éxitos como “El Sol No Regresa”, “Me Muero” y “Por Ser Tu Mujer”, se dio a la tarea de escoger esas canciones de Jenni Rivera que podía interpretar con su estilo único:“Es importante para mí cantar canciones que significan algo en mi vida, y en este disco me he sentido identificada con todas y cada una de ellas”, afirma.
Trabajó cuidadosamente con el productor Edgar Barrera y en conjunto realizaron arreglos a varios de estos temas clásicos. Lograron fusionar la música ranchera con el pop en “No Llega El Olvido”, y le dieron un toque acústico sierreño al tema “Ovarios”. “Creo que con este disco, mis fans van a redescubrir el legado de Jenni, a esa mujer fuerte, valiente y sin miedo. Espero que los fans de Jennireciban este disco con mucho cariño, pues lo hice con todo mi corazón. Podrán ver que la música deJenni es universal y puede ser llevada a diferentes estilos”, dijo la cantante.
Natalia Jiménez se prepara para interpretar estas canciones en vivo, incluso, espera acompañarse de Lupillo y Chiquis Rivera para presentarlas juntos.’
Portada del disco “Homenaje a la Gran Señora”: 
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Natalia Jiménez “Homenaje A La Gran Señora” – Listado de Canciones:
1. Ya Lo Sé – Me parece que está es mi canción favorita del disco. Disfruté muchísimo grabándola por la fuerza que tiene.
2. De Contrabando – Está canción me parece la más sexy del disco!
3. Amiga Si Lo Ves – Un clásico que hemos actualizado con nuevos arreglos, que sigue siendo igual de cortavenas!
4. Por Qué No Le Calas – Otra de mis favoritas. Un himno para las mujeres fuertes!
5. La Misma Gran Señora – Una canción que prueba que las mujeres somos fuertes!
6. Chuper Amigos feat. Lupillo Rivera Este tema fue uno de los más divertidos para grabar. Poder grabar música de banda es algo que siempre he querido hacer y en esta canción se me dio junto a uno de los grandes, Lupillo Rivera.
7. Mírame – Un baladón de rompe y rasga. Que ganas tengo de cantarla en directo!!
8. No Llega el Olvido – En está canción hicimos un arreglo que se sale del original, y mezclamos pop con Mariachi haciéndola más rápida y divertida. Para echarse unos tequilas!
9. Tu Camisa Puesta – Para hacer esta canción en pop, tuvimos que hacer varias versiones. Estoy muy contenta con el resultado, ya que tiene un aire rockero que me encanta!
10. Inolvidable – Desde que comencé mi carrera en México, el mariachi ha sido El Centro de
muchas de mis composiciones. Nos pareció buena idea mezclar un bonito arreglo de mariachi con una banda pop detrás. Ha quedado súper dulce!
11. Querida Socia – Esta canción me fascina, porque es perfecta para cantársela a tu peor enemiga!
12. Ovarios feat. Chiquis Rivera – Esta canción tiene, quizá, el arreglo que más me gusta en el disco. Edgar tuvo la idea de hacerla estilo Sierreño, y ha sido una decisión genial! Cantar con Chiquisfue increíble, porque ella aportó mucho en esta canción, vocalmente y con el corazón.

NATALIA JIMENEZ – HOMENAJE A LA GRAN SEÑORA

Credito de Texto y Fotografia: The Dream Team Agency

Esta nota fue realizada en colaboración con TurboTax y fui compensado para escribirla, pero mi opinión es en base a mi experiencia.

Todos sabemos de la satisfacción personal que se siente cuando realizas una tarea o proyecto que pensabas era súper difícil de terminar. Por ejemplo si nos ponemos a pensar cuando estábamos en la universidad siempre teníamos una clase donde las tareas o estudiar para un examen nos daban dolores de cabeza y lo pasábamos y nos sentíamos realizados. ¿Apoco no?

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Pues bueno TurboTax te hará sonreír de la misma manera por lo fácil que es de utilizar. Y la mejor parte es que estarás contento al saber que también recibirás el máximo reembolso porque es lo que te garantiza TurboTax.

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Por supuesto ahora mismo te preguntaras pero como le voy hacer si yo no entiendo nada de impuestos, formas W-2’s, y contabilidad. La mejor parte es que no necesitas saber nada de eso y serás guiado por los expertos de TurboTax (CPAs certificados o agentes registrados) para que declares tus impuestos ya que no es complicado para principiantes.

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No sé ustedes pero cada vez que yo veo mi formulario W-2 me estresa ver todos los números y estoy seguro que a muchos de ustedes también les pasa. No entiendo exactamente qué significa cada uno de esos números y ni entiendo donde debo escribirlos en mis impuestos pero TurboTax si sabe.

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Una de las cosas innovadoras que me gustó mucho de TurboTax es que simplemente puedes tomarle una foto a tus W-2, confirmar tu información y el sistema se encarga del resto. Así es ellos se encargan de buscar más de 350 deducciones y créditos para asegurarte que recibas el máximo reembolso.

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Entiendo que como cuando realizas una tarea difícil o haces alguna cosa por primera vez (declarar tus impuestos) puede ser un desafío porque no sabes que esperar. En el proceso te estresas, entra la ansiedad, cuestionas todo y te pones a pensar en todas las posibles consecuencias que podrían suceder si cometes algún error.

Lo padre de TurboTax es que los expertos pueden ayudarte a través de video en vivo y ellos se encargan de responder a tus preguntas gracias al sistema de SmartLook™. A este mismo experto le podrás hacer preguntas en tiempo real y te asesorara paso a paso. Sera como tener a un aliado contigo a la hora de declarar tus impuestos, ellos no podrán verte, pero tú a ellos sí. Son estos pequeños detalles que nos hacen sentirnos más seguros especialmente a nosotros los Latinos. ¡Y SmartLook™ está disponible ahora en español! Lo mejor es que sin ningún costo adicional tú tienes acceso a SmartLook™.

Además otra de las cosas que quería resaltar del sistema de TurboTax es que no hay necesidad de pagarle a alguien más para que te ayude a declarar tus impuestos cuando tú mismo lo puedes hacer desde la comodidad de tu casa sin tener que gastar un centavo.

El año pasado, 10 millones de personas en los Estados Unidos declararon sus impuestos de manera gratuita con TurboTax. Este año, 60 millones de estadounidenses que presenten impuestos sencillos federales o estatales (1040A o 1040EZ) pueden aprovechar la oferta de declarar sus impuestos completamente gratis. $0 federal. $0 estatal. $0 para declarar.

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Eso sí solo necesitas tener una mentalidad abierta para aprender del proceso mientras realizas tu declaración de impuestos y algunos minutos libres en tu día ocupado. Te ahorraras dinero y tiempo al final de todo porque no tendrás que depender de los horarios de los contadores ni preparadores de impuestos.

Ya que recibas tu máximo reembolso te recomiendo 4 consejos para que dure lo más tiempo posible en tus manos:

1. No caigas en el pensamiento automático de pensar voy a recibir esta cantidad y me lo voy a gastar todo en este producto o servicio. La mayoría de las personas hacen eso y a los pocos meses se quedan sin nada. Está bien darse un gusto por todo el trabajo, te lo mereces, pero no lo gastes todo.

2. Transfiere tu dinero a una cuenta de ahorros donde no tengas la tentación de tocarlo en mucho tiempo. Siempre es bueno tener dinero ahorrado para alguna emergencia.

3. Invierte el dinero de tu reembolso en cosas que a largo plazo te devuelvan aún más dinero.

4. Piensa como si ni hubieras recibido ese dinero de reembolso y que sea como un colchoncito de ahorro.

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Recuerda que si vives en Estados Unidos sabes que no te puedes escapar de cumplir con tu declaración de impuestos antes del 18 de Abril. No seas como el montón que se espera hasta el último momento, se diferente y no dejes todo hasta el final porque con TurboTax puedes iniciar ya e incluso ir guardando tu información si no puedes hacerlo todo en un solo día.

Te invito a que utilices TurboTax en esta temporada de impuestos. Si aún te quedaron dudas o preguntas déjame saber o visita, www.turbotax.com y empieza a tomar el control de tu dinero ya.

¡Suerte!

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I will never forget my first car race experience that I participated in 2 years ago when I first launched my blog. I was selected to cover the Long Beach Grand Prix and seeing all of the cars in the races was an “adrenaline” overload that I will never forget. I enjoyed that experience like a kid loves candy in a candy store. It’s a man’s dream to own as many cars as possible and seeing all of the different models at the race was amazing. It was also a bonding experience for me as I first began to be introduced to the world of blogging and made some lasting friendships there.

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The fun part about covering the race was that I was able to get close with the whole process that goes on days leading up to the race day. As soon, as I arrived to the event I was introduced to the cars that are driven and was able to meet some of the drivers. They are pretty sick vehicles inside and out. Then I walked over to the pit area where it was extremely loud. It was in the pit area where I was able to see the qualifying runs for drivers and I was able to understand how the entire world of racing works. Now that was fun! Not to mention all the amazing food trucks that were present because that only made the event 10 times better.  I mean any event with real food is tons of fun! IMG_6415

 

It’s at these types of events that one will see Ferraris, Lamborghinis, Acuras, Porsches, BMWs, Audis, Lexus and Mercedes all together. It will never happen in other situations. Admiring the power of the cars is always a kick for a great time.

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My experience at my last race was a great experience that every time that I can I will get myself to go watch live or at least see on television or online because it’s a sport that I’ve learned to be all over. Such is the case with International Motor Sports Association (IMSA) Racing, which actually takes place this upcoming weekend (March 15-March 18). Have you heard of the IMSA WeatherTech Championship Series Racing of Sebring?

If you have not I will give you the rundown. IMSA Racing is all about high-tech, race cars from the world’s top auto makers. It’s known that they have the best parts of F1, NASCAR, and Indy Car racing all in one place. IMSA has exciting racetracks and historic events like the 12 hours of Sebring. You can watch along with us from the comfort of your home on Fox Sports 1 from 12:30 p.m. to 11 p.m. Or you can also tune in for the entire race broadcast on Fox Sports Go 10:30am- 11:00pm. Don’t forget that the WeatherTech Championship Race is on Saturday, March 18th.

26-29 January, 2017, Daytona Beach, Florida USA 31, Cadillac DPi, P, Dane Cameron, Eric Curran, Seb Morris, Michael Conway ©2017, Barry Cantrell LAT Photo USA

IMSA is North America’s flagship sports car racing platform that has been in this business for more than 40 years. In 2013, the American Le Mans Series and Rolex Sports Car Series merged together to form the WeatherTech SportsCar Championship under the IMSA. After just three seasons post-merger, the WeatherTech SportsCar Championship has become one of the most exciting racing series. Now, for season four, massive changes have been introduced along with more teams and carmakers joining the championship. The biggest news for this year was Cadillac’s return to endurance racing after an absence of 14 years.

26-29 January, 2017 Daytona Beach, FL USA 48, Lamborghini, Lamborghini Huracan GT3, GTD, Bryan Sellers, Madison Snow, Bryce Miller, Andrea Caldarelli, Dion von Moltke, 73, Porsche, Porsche 911 GT3 R, GTD, Patrick Lindsey, Jorg Bergmeister, Matthew McMurry ©2017, Richard Dole LAT Photo USA

So on race day I won’t be able to be live at the event, but be certain that I will be watching online with my scrumptious burger on the side to make me feel as I am in Sebring, FL. I love a good meaty burger while I watch sporting events and this won’t be the exception.

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For more information, you can simply click here or download IMSA’s smartphone app which also provides live video, timing and scoring, and radio. And make sure to check out IMSA on Facebook too.

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Will you be part of the 12-hour race watching event from your home? Don’t forget to share who you will be watching the race with?

It was a couple of weeks ago that my fiancée and I were able to experience Sudamericana on a cool and fun Friday night after our 9-5 occupations. Sudamericana is a sexy upscale Latin and rhythm dance party based out of Los Angeles, CA. Their residency is at The Continental Club in downtown held every 3 weeks with over 350 in attendance per event.\

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Paula Lucero is the CEO and Founder of Sudamericana. She’s a visionary that saw the huge need for a more multicultural dance party and filled that gap with creating Sudamericana. She wants people to experience the Latin American nightlife where world music (Argentinian, Venezuelan, Colombian, Peruvian, Chilena and Puerto Rican) is played in a vibrant, happy yet underground infectious vibe.

I do not recall the last time my fiancée and I had gone out dancing or simply experiencing a great time at a club because we both feel Los Angeles does not have great places to do so anymore. I will not mention the places we’ve been to in the past, but everything has become too mainstream and boring. C’mon LA you’ve got to step up your game and I feel that Sudamericana is doing an excellent job.

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We were quite surprised by the amazing and diverse crowd scene that we discovered with Sudamericana at The Continental Club. We heard great dancing music that we had not heard in years and some old good stuff that never gets old. The huge plus was that over 95% of the music was in Spanish and we loved that.

Sudamericana was launched 4 years ago at a small venue in SantaMonica with the idea for industry folks to network and dance. Sudamericana is now the most established party in the Latin entertainment industry. Sudamericana embodies good vibes and community, uniting people across the globe under one roof. But it is much more than a party, it’s a party with a cause as we donate proceeds of every event to different causes and non-profits.

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Don’t be surprised to see some Latino celebrities at Sudamericana on your next outing there because Victor Ortiz (boxer), Yasiel Puig (LA Dodgers), Nacho Serricchio (Zoe After After) Vanessa Vasquez & Jes Meza (East Los High) and Pili Montillo (TV/Radio Personalitioes) have been spotted there.

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Don’t hesitate to visit Sudamericana on an upcoming weekend because you’ll be in for a really good treat. I recommend you arrive early so that you do not wait in the long line and I am sure you will too enjoy Sudamericana’s motto: dance, live, love and do good!

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Check them out on social media:

Facebook: https://www.facebook.com/SudamericanaLA/

IG: @la_sudamericana

Nike has a long history of speaking up for causes that reflect its values. That continues today with the launch of EQUALITY, in which Nike encourages people to take the fairness and respect they see in sport and translate them off the field.

EQUALITY is centered on using Nike’s voice and the power of sport to inspire people to take action in their communities, with Nike leading by example with its recently announced partnerships with world-class organizations dedicated to advancing this work.

A new film, simply titled “Equality,” anchors these values in the power of sport. The film, directed by Melina Matsoukas, features LeBron James, Serena Williams, Kevin Durant, Megan Rapinoe, Dalilah Muhammad, Gabby Douglas, and Victor Cruz, amplifying their voices in an effort to uplift, open eyes and bring the positive values that sport can represent into wider focus. “Equality” also features actor Michael B. Jordan, who voices the film, and a new performance by Alicia Keys, singing Sam Cooke’s “A Change Is Gonna Come.”

The EQUALITY initiative will live at nike.com/equality, in social media and on billboards and posters in cities around the U.S. and Canada, with imagery that features portraits of athletes and cultural icons. In addition, Nike will enable people to create their own EQUALITY avatar or social media filters to express their support.

Lastly, EQUALITY T-shirts, and shoes from Nike’s annual Black History Month collection, which has historically supported organizations serving youth and their communities, will be available for purchase via nike.com and select retail. The 2017 Black History Month collection will be worn by many Nike-sponsored players throughout NBA All-Star weekend in New Orleans in February. The EQUALITY tee is a symbol of Nike’s unwavering commitment to diversity and inclusion.

Nike believes in respect and equality — and that these values are worth standing up for and supporting. EQUALITY follows Nike’s recent announcement of its partnerships with MENTOR and PeacePlayers International, to drive change within communities. Building on these partnerships, Nike will donate $5 million in 2017 to numerous organizations that advance equality in communities across the U.S., including MENTOR and PeacePlayers.

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Nike will continue to encourage people to work for equality by becoming a mentor in their local communities through MENTOR — the leading national organization in ensuring quality youth mentoring relationships and connecting volunteers to opportunities in their communities. Learn more, or you can donate at: mentoring.org.

People can also show support by donating to PeacePlayers International — a global organization focused on bridging divides in communities by developing youth leaders, building relationships and changing perceptions through the power of sport.

Text and Photo Credit: Nike.com

Esta nota fue realizada en colaboración con TurboTax y fui compensado para escribirla, pero mi opinión es en base a mi experiencia.

La temporada de declarar impuestos siempre suele ser un momento de mucho estrés para las personas, especialmente si durante el año no se llevaron bien las cuentas de los gastos o simplemente nos hace falta algún documento importante. Dejamos las cosas hasta último minuto (típico de los Latinos) que a la hora de encontrar a esos contadores para que nos declaren nuestros impuestos es casi imposible encontrarlos.

¿Pero porque no declararlos tu sol@ y tomar el control de tus finanzas empezando con este simple paso? Así es, tú puedes declarar tus propios impuestos con TurboTax.

Este año me di a la tarea de conocer más acerca de este proceso y es por eso que decidí participar en un evento gratuito llamado #ParaisoFinanciero donde se difundió información valiosa acerca de la declaración de impuestos. Participe en este evento en Los Angeles, CA y no me quise quedar con toda la información y es por eso que ahora se las comparto a ustedes para que también alcancen paz económica en sus vidas.

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Aunque el evento se enfocó mucho en la preparación y lo fácil que es declarar los impuestos gracias a TurboTax el orador principal Orlando Montiel es un especialista en finanzas y portavoz de la mencionada compañía nos habló de algunos consejos para conseguir la paz económica.

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Me gustó mucho que hablo de los siguientes 5 puntos importantes porque creo son la base para poder vivir con una billetera saludable y aún más estar más preparados ese año durante la declaración de impuestos:

  1. Tener reservas de dinero o efectivo: Estas reservas nos permiten salir de emergencias o de apuros en los que nos podamos encontrar. Y nos permite evitar las deudas. Además tener reservas de dinero nos permite dormir tranquilos. Montiel aseguro que el dinero no nos hace feliz pero no conoce a ninguna persona que fuese feliz por tener deudas.
  2. Eliminar las tarjetas de deudas (de crédito): Los intereses son altos y muchas veces se paga más del valor de las cosas con tan solo pagar los intereses mes a mes. Mucho ojo con eso.
  3. Tener un techo (casa) donde vivir. Es importante tener un lugar al cual le puedas llamar hogar todos los días para vivir con menos estrés.
  4. Invertir para el retiro: Aunque no tengamos mucho que invertir o ahorrar siempre es mejor empezar con algo pequeño. No es cuestión del dinero que hagas sino es cuestión del dinero que ahorras. No es fácil ahorrar pero es más difícil vivir sin dinero.
  5. Buscar oportunidades de negocio: Montiel hablo de buscar nuevas fuentes que generen ingreso como por ejemplo abrir negocios propios. Los negocios personales nos permiten generar más ingresos semanalmente y nos permite ser dueños de nuestro tiempo sin tener que hacer construir los sueños de otras personas.

Por ultimo Montiel hablo de la importancia de aprender como el dinero debe trabajar para nosotros. Es importante ponerle prioridad a las finanzas y eso comienza con declarar los impuestos uno mismo con TurboTax.

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Espero que los 5 pasos que compartí te ayuden alcanzar la paz económica en tu vida. Los impuestos son importantes porque se declaran cada año y es sumamente necesario tener una cita con tu cuenta bancaria seguido.

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Durante el evento Montiel enfatizo la importancia de que cada persona declare sus propios impuestos porque así cada quien estará tomando las riendas de las finanzas y futuro. Haciendo nuestros propios impuestos nos permitirán ver los errores que hicimos el año anterior para no repetirlos y ver que hicimos bien para seguir así en nuestras finanzas.

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Para más información sobre eventos de Paraíso Financiero en tu ciudad visita: www.paraisofinanciero.com. El próximo será en Nueva York el 25 de febrero en la siguiente ubicación:

2pm-4:30pm (EST)

Casita Maria Center for Arts & Education
928 Simpson St
Bronx, NY 10459

Para aprender más sobre tus impuestos y tu declaración, no olvides visitar la página de TurboTax y entender cómo puedes recibir el máximo reembolso este año:  https://turbotax.intuit.com/personal-taxes/en-espanol?cid=soc_latino_bloggers_AVivirLA

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Latino Fit Club by Fit With Carmen y yo tenemos el honor de cubrir el evento de Hipanicize en abril 3-6, 2017. Estamos muy felices y emocionados ya que es nuestra primer vez participando en el magno evento para los Latinos influyentes.

A todos los Hispanicize “go-ers” y cualquier persona  que tenga planeado un viaje de negocio les recomendamos los siguientes 5 consejos (ver el video) para mantenerse saludables durante sus viajes! #SinExcusas

Este blog post fue patrocinado por TurboTax pero las opiniones son completamente mías y basadas en mi experiencia en este tema.

¿Cuántas veces dejamos la agobiante tarea de declarar nuestros impuestos hasta la última hora porque se nos hace estresante? Creo que la mayoría de ustedes leyendo esta nota alzará su mano. Yo también soy culpable de eso. Pero ya no se preocupen, ni le den el control de sus emociones a algo que al final del día tiene solución gracias a nuestros amigos de TurboTax.

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Es importante recordar que la fecha límite para declarar sus impuestos es el 18 de abril, y llegará el día más pronto de lo que imaginan. La mejor cosa es que aún están a tiempo de declarar sus impuestos sin necesidad de traer más estrés a sus vidas del que posiblemente ya tienen con todas las actividades, trabajo y familia.

Les cuento que cuando recién empecé a declarar mis impuestos no sabía ni por dónde empezar ni a quién acudir. Investigué en línea y me encontré con TurboTax que me salvó la vida. Pero aún así se me hacia una tarea abrumante porque era primerizo y para serles franco nunca fui el más aplicado en las matemáticas ni en eso de finanzas en la escuela. Mi sorpresa fue que yo solo me estaba estresando porque no se necesita ser un experto en estas materias para declarar tus impuestos.

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Los expertos de TurboTax están allí para apoyarte y ellos se encargan de todo. Eso si, tú tienes que darte a la tarea de recopilar toda la información necesaria cuando te vayas a sentar a declarar tus impuestos. Recuerda recopilar tus W2’s, lista de gastos e ingresos que has tenido durante todo el año fiscal.

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Hoy en día nos gusta todo lo que tenga que ver con la tecnología moderna, la eficacia, ahorrar tiempo y por supuesto dinero. Con TurboTax te asegurarás de conseguir todo lo mencionado.

¿Cómo?

Pues bueno ahora les explico. Si tienes un Smartphone o una tableta puedes hacer tu declaración de impuestos tú solo/a y a la hora que deseas. Si trabajas largas horas lo puedes hacer en la noche cuando terminas con tus actividades diarias o si tienes unos minutos mientras vas en el tren al trabajo puedes lograr hacer tus impuestos.

Si en cualquier momento crees que te vas confundir o tendrás una duda no te preocupes porque con el sistema de SmarLook™ que proporciona TurboTax puedes hablar con un experto en video para que te guíe y responda a tus preguntas – mientras declaras tus impuestos. A este mismo experto le podrás hacer preguntas en tiempo real y te asesorará paso por paso. Será como tener a un aliado contigo a la hora de declarar tus impuestos, ellos no podrán verte, pero tú a ellos sí. ¡Y SmartLook™ está disponible ahora en español!

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Otra de las cosas innovadoras que me gustó mucho de este sistema de TurboTax es como simplemente puedes tomarle una foto a tus W2, confirmar tu información y el sistema se encarga de buscar más de 350 deducciones y créditos para asegurarse que recibas el máximo reembolso.

Con este sistema de TurboTax te ahorrarás mucho tiempo porque no tendrás que esperar en largas filas con otros proveedores de servicios de impuestos.

Ahora que ya tienes mucha más información sobre esta aplicación que te quitará mucho estrés, te invito a que lo utilices en esta temporada de impuestos. Si aún te quedaron dudas o preguntas déjame saber o visita, www.turbotax.com y empieza a tomar el control de tu dinero.

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Te invito a que sientas una gran satisfacción personal cuando compruebes lo seguro y confiable que es TurboTax. En lo que menos imaginas tendrás tu reembolso con depósito directo en tu cuenta de banco si así lo deseas (más rápido) o por cheque.

Suerte con tu declaración de impuestos y recuerda que nadie mejor que tú conoce tu dinero.

*Disclaimer: I was provided a complimentary selection of meals from FITzee Foods for this blog review. I received no additional compensation. All opinions expressed in the post are entirely my own.

As a lifestyle blogger, fitness coach, personal trainer and still holding a full-time job my time allocated for cooking is minimized and that sometimes causes me a lot stress. And as I tell my clients stress is not good for your health because it makes any person gain weight.

As much as I do enjoy supporting my fiancée in the kitchen there are times that we wish that someone would come to the rescue and cook for us because she is also very busy. We were saved last month after I was approached by the owner of FITzee Foods, a meal delivery service, to see if I wanted to collaborate in sampling some of their delicious food I did not hesitate to say yes after doing some thorough research on the business and their mission.

I learned that their meals are made from scratch with no subscription needed. Their meals are healthy, fresh and never frozen. Rest assured that they make all of their food with the best, all-natural ingredients available. Check out the video below to learn more about their ingredients:

In my healthy lifestyle I promote healthy eating, portion-control and not starving yourself. Furthermore, if there’s something that you are craving – eat it with moderation of course. I was pleasantly surprised that FITzee Foods did fit into my fitness regimen.  I will say that I love food and I felt that the portions in the small portions were a bit smaller than what I am accustomed to eating. Next time I would definitely go for a larger size. But, nonetheless they were delicious.

January was a very busy month for me and it sure had a lot of curveballs that I was not expecting, therefore my time in the kitchen was close to nothing. Fitzee Foods is based out of San Diego, California, but they also ship via UPS all over the nation.

In my home delivery package I received 5 meals of their small portion meals as a complimentary sample. Not only was I amazed by the quality of food, but so was my fiancée and believe me that she’s a picky eater when it comes to food that is not cooked by her. Lol

Two of my favorite meals were the Chicken Parmesan and the Paleo Spaghetti. The Chicken Parmesan was a healthier version of that classic dish. The dish consisted of an Italian breaded free-range chicken topped with grated mozzarella and fresh parsley served with whole wheat spaghetti and a hearty house made marinara.

The Paleo Spaghetti uses a tagliatelle of zucchini as the pasta accompanied with turkey, fresh basil and their house made marinara sauce as well.

Aside from FITzee Foods getting delivered to your home if you live in the San Diego area you can pick up meals at selected stores. To find out what stores check out the Fitzee Foods website. 

In addition, I would highly recommend this meal delivery service to people who are always on the go like me and professionals with little or no time to cook, but still want to stay healthy.

Once you order and give FITzee Foods a try let me know because I would like to know your thoughts? Order here.

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