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秋天也要注意防曬

秋老虎這是已經(jīng)開始了嗎？最近怎么還是這么曬呀，上周末本來說去千島湖吹吹風(fēng)涼快涼快，本以為秋天了總不會熱了吧，結(jié)果超級熱，中午都33度，直接在湖邊暴曬，撐傘也沒用，玩了一天黑了一個度！大家還是做好防曬吧，秋老虎真不是蓋的

和痘痘對抗了5年的我，分享一些祛痘心得，讓你少走彎路

讀書的時候很少長痘，以前也從沒想過自己會變成痘肌。我只能說，啊一切都是天意，一切都是命運。。。。我太難了然后這些年真的就是一直反反復(fù)復(fù)長痘，用過的產(chǎn)品也是數(shù)不勝數(shù)，但是我發(fā)現(xiàn)最有效的還是醫(yī)院開的藥膏，一些護膚品只能說是輔助了。說哈我用過的藥膏：阿達帕林凝膠，祛痘好手，但是一定是點涂，不能大面積涂抹，盡量晚上使用，最好用了就避光

女生最“痛恨”的姨媽期，竟是最佳護膚期

對于女生來說，大姨媽不來心煩，來也心煩，除了被痛經(jīng)和濕熱感包圍，這個時期皮膚的糟糕指數(shù)也達到峰值。爆痘、油膩、紅血絲……整個人都要不好了！ 研究表明，30%~40%的女生在經(jīng)期前都有痤瘡加重的現(xiàn)象。而皮膚變化與月經(jīng)周期的激素分泌有關(guān)[1]，如果可以遵循月經(jīng)周期規(guī)律來護膚，說不定會收獲意外驚喜，省錢的同時讓皮膚越來越好，那具體該怎么做呢？ 一、經(jīng)期1~2天，精簡護膚 月經(jīng)來潮前，女性的雌激素和黃體酮

來說說不同膚質(zhì)都應(yīng)該怎樣護膚吧

我其實之前皮膚還可以，但是有一段時間真的每天都吃外賣，都是高油脂高糖高熱量的菜皮膚就從0毛孔的寶寶肌變成了痘肌，加上不是很懂護膚又把自己折騰成敏感肌了。我的敏感肌是容易。臉紅，皮膚角質(zhì)層太薄了。經(jīng)過后面認(rèn)真學(xué)習(xí)過后的護膚，才慢慢把皮膚養(yǎng)好。

喝了它皮膚如少女？警惕這種保健品專騙年輕人的錢

來源：騰訊醫(yī)典

吃糖并不會老得快，關(guān)于護膚的 9 個真相

前有知名女明星天天敷面膜，后有女團姐姐們?nèi)粘７窒碜o膚絕活兒，當(dāng)代護膚的風(fēng)向越來越多，這也讓人們在風(fēng)中凌亂，究竟哪股護膚熱潮值得去追隨呢？我們的答案是：當(dāng)然是成分的潮流了！只有找準(zhǔn)皮膚問題根源，尋找針對性的成分解決方案，才能如愿以償擁有好皮膚。 實驗室小測試一： 除了先天基因，后天因素更會影響皮膚衰老的速度和程度。常見的后天因素有日光照射（暴露于紫外線輻射，也稱光老化）、香煙煙霧、糖負(fù)荷等。如果皮膚

春天什么都長，倒刺也不例外

每年春天都長倒刺，我真的服了。每次發(fā)現(xiàn)倒刺的時候都是出門玩。有一次真的忍不住，撕了倒刺，猛流血，當(dāng)時是痛了兩三天好了一點，后面又開始痛，只要碰到就痛，反反復(fù)復(fù)硬是弄了半個月才好。 現(xiàn)在我是沒有指甲剪的時候，堅決忍住不撕，真的是血的教訓(xùn)，不要再撕死皮倒刺了！剪的時候要盡量剪到倒刺的根部，這樣就不會被刮起來難受了。說是因為缺少維生素長倒刺，可我蔬菜水果也吃得不少呀，還吃過復(fù)合維生素片，還不是照樣長。想

有一個方法能讓皮膚變好，可惜很多人只做了一半

春天來了，皮膚「鬧情緒」的日子也到了，有枯了的，有 yue 了的，有裂開的。 1、膚的這些小情緒為啥都喜歡扎堆在春天爆發(fā)呢？春天皮膚問題多，可能是“春風(fēng)”和“南陽”的鍋，經(jīng)過了一個漫長的冬天，誰能拒絕溫柔的春風(fēng)和暖暖的太陽呢？但當(dāng)你毫無防備地沖進春光里時，皮膚也掉進了溫柔陷阱。 長時間吹風(fēng)會帶走皮膚的水分，讓皮膚變干，出現(xiàn)粗糙、暗沉甚至脫皮。春風(fēng)里夾帶的花粉、柳絮、塵螨、細(xì)菌、霉菌還可能讓皮膚變得

兒童黑色素細(xì)胞痣切除手術(shù)

小朋友，女，10歲，大概是暑假的時候，右髂骨的皮膚上突然長出一顆黑痣，摸起來也沒有凸起。 一直也沒有太在意。到了暑假快結(jié)束的時候，感覺似乎有長大的趨勢。還是決定帶孩子去市三醫(yī)院就醫(yī)看一下。 拍了皮膚鏡，確診是黑色素細(xì)胞痣。 黑色素痣（melanocytic nevi）是由一群良性的黑色素細(xì)胞，聚集在表皮與真皮的交界產(chǎn)生的。 黑色素細(xì)胞可能會分布在網(wǎng)狀真皮下部（lower reticular die

樓里真的有人洗頭不用洗發(fā)水嗎？

這個熱搜大家看到了嗎？#男子不用洗發(fā)水從禿頂?shù)綕M頭黑發(fā)# 他說自己堅持半年用清水洗頭，曾經(jīng)脫發(fā)禿頂，現(xiàn)在已經(jīng)幾乎看不出來。還說自己不僅不用洗發(fā)水，還十分注意飲食健康。戒掉外賣，食用油換成更好更貴的，適當(dāng)吃一些補品。 好多人留言說自己在脫發(fā)，也要開始不用洗發(fā)水了。仔細(xì)想想，這種說法真的有點荒唐，人家說用洗發(fā)水的同時，也調(diào)整了飲食和生活方式，怎么就推出“不用洗發(fā)水”這和長頭發(fā)怎么就成因果關(guān)系了？ 比起

刷新認(rèn)知！吃辣不會讓你長痘，真正致痘的是……

傳說中，每一個愛長痘的人，都遇到過這樣的事情： 但其實，「吃辣會長痘」這件事，真的是個天大的誤會！長痘星人平時吃點辣問題不大，真正應(yīng)該忌口的是這 2 種食物。 高油高糖、部分奶制品，才是讓人長痘的真正元兇 大量研究表明，甜食和牛奶可能是誘發(fā)痘痘的兩類食物，吃辣和長痘之間倒沒啥關(guān)系。換個角度想想，如果吃辣會長痘，那重慶、四川豈不是會人均痘痘臉？ 甜食和牛奶會刺激胰腺分泌越多的胰島素，胰島素敏感性就會

杭州小伙被這東西嚴(yán)重燙傷了，超可怕

最近，杭州男孩小吳就被暖腳爐“燙”成3度灼傷，創(chuàng)面很深，不僅坐了輪椅，還上了手術(shù)臺。取暖用品的溫度并不算太高，為啥還能把人燙傷呢？ 雖說杭州是南方城市，但冬天也超級冷。因為腳丫子很怕冷，小吳特意買了一款好評如潮的暖腳爐。 一天晚上，小吳熬夜加班太累了，干著干著就趴桌上睡著了，而腳丫子還在暖腳爐上……不知睡了多久，他醒了過來，感覺左邊的腳后跟熱乎乎的，還隱隱作痛。 他沒太在意，照常洗澡睡覺。第二天早

缺乏這種營養(yǎng)素對女性皮膚影響這么大，大多數(shù)姑娘竟都補錯了？！

前些天在知乎看到這樣一個帖子：「25歲的女生應(yīng)該吃什么來保養(yǎng)身體和皮膚？」 。 答案主要分為幾種：低脂減肥食譜、食材煲湯滋補、補血甜品制作。本來是養(yǎng)膚貼，卻把魔鏡給看餓了，拿起手機點了一份糖水外賣。 健康飲食的經(jīng)驗是可取的，身體狀態(tài)改善了，皮膚自然也會更健康。 但是，銀耳、豬蹄能補充膠原蛋白？枸杞、紅棗能吃出好氣色？牛奶、山藥能美白？ 如果調(diào)整飲食就能美容，那醫(yī)美行業(yè)的研發(fā)人員就要失業(yè)了。 明星

【健康幫幫團】奶茶吃出全身包，突然過敏后我是這樣做的

12月疫情爆發(fā)至今，因為沒陽過（也不知道是真的沒陽還是無癥狀），我很久沒在外面的餐廳吃過飯了，每天帶飯上班，晚飯也是回家吃。上周五中午和同事去吃火鍋，喝了霸王茶姬，4點多就開始過敏了。先是左臉長疙瘩，然后整個臉都開始有點癢，我皮膚本就敏感，本以為是碰到了什么過敏源應(yīng)該過一會就好了。想不到越來越嚴(yán)重，臉起包，很緊繃，脖子上、手上、肚子上、腿上都開始長紅包了。 家屬說肯定是過敏了，看著像一過性尋麻疹

找對了方法，皮膚真的越來越好

原來的皮膚，油痘肌，痘痘閉口釘子戶，還生了一堆痘印現(xiàn)在，混油皮，偶爾長幾顆痘痘閉口，痘印也淡了不少

10歲男孩早上起來發(fā)現(xiàn)腿上有個水泡！天冷，小心它們

熱水袋、暖風(fēng)機、暖寶寶……到了冬天，市面上五花八門的取暖設(shè)備受到很多市民的歡迎。不過，這些取暖設(shè)備如果使用不當(dāng)，也會傷到自己，最近，杭州市第一人民醫(yī)院皮膚科就接診到不少被熱水袋等取暖設(shè)備燙傷的患者。 腿上冒出大水泡 都是“貪暖”惹的禍 幾天前，10歲的冉冉（化名）早上起來，突然發(fā)現(xiàn)自己腿上冒出個水泡，嚇得他連忙用手摳，把水泡摳破了。沒想到過了兩天，這地方又紅又痛……冉冉媽媽趕緊帶著他到杭州市第一人

消滅頭皮屑，我用了這3個秘密武器！超管用

來源：騰訊醫(yī)典

世上近一半的人，都有天生的皮膚缺陷

有些人的皮膚叫肌膚 而有些人的皮膚 叫「雞膚」 以下為真實照片，可能會引起不適 圖片來源：123RF 圖庫 / 圖蟲創(chuàng)意 這種皮膚問題 學(xué)名叫「毛周角化」 俗稱「雞皮膚」 在成年人中 有近一半的人存在雞皮膚 只是輕重程度不一 注：根據(jù) Medscape 數(shù)據(jù) 全球約 50～80% 的青少年 有不同程度的毛周角化 這個數(shù)值在成年人群中約為 40% 通常在兒童時期或青春期 逐漸出現(xiàn) 表現(xiàn)為密密麻麻的

嘗試了一下最近風(fēng)很大的給腿刷酸，效果還不錯

分享一下整個過程。用到的產(chǎn)品：the ordinary30%果酸；凡士林身體乳 步驟：1.洗澡！沒有磨砂膏就用搓澡巾輕輕搓一下，不要太重哦。有傷口絕對不要刷酸。

花了幾千元做醫(yī)美，我變丑了

變美，可以說是每個女生的畢生追求。你永遠(yuǎn)不知道，一個女生為了變美可以有多拼。 健身、化妝、護膚自不必說，這其中最能達到「一鍵美顏」效果的，除了 PS 外，就屬醫(yī)美了。有人想美白，會去做光子嫩膚；想去皺，會去打玻尿酸；想去痘印痘坑，會去做激光...... 的確，相比于運動等需要長期堅持才能見效的方式，醫(yī)美的效果可能來得快速明顯，短期就能見效，自然受到越來越多姐妹的喜歡。 然而，很多姐妹做完醫(yī)美才發(fā)現(xiàn)