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    瘦身
                
            
    
            
    
                
    
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            目前關(guān)于“瘦身”的帖子有11588個(gè)
                
    瘦身，特指運(yùn)用人為手段降低體重，特別降低體內(nèi)脂肪，使體型越來(lái)越苗條健康。很多人都有這樣的體會(huì)，腰部很容易肥胖，如果腰變細(xì)了，一定是人整個(gè)都變瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的動(dòng)作效果并不太好，除了控制飲食外，還要作全身的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳、瑜伽等。
    
                
        
    


        
        
    
            
    
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                                             減肥日記
                                             減肥
                                 
                          閱讀(191367) |回復(fù)(724)
                      
    
                 
    
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
    
                     
    
                         留住少女的六個(gè)基礎(chǔ)瑜伽
    
                     
                             
    
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                                             減肥
                                 
                          閱讀(3161) |回復(fù)(6)
                      
    
                 
    
                  
                  
                  
                  
                  
                  
    
                     
    
                         杭州拱墅區(qū)荒山野路登山小隊(duì)伍
    
                     
                             
    
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                                             登山
                                             瘦身
                                 
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