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雜糧

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雜糧，雜糧是指稻谷、小麥以外的各種糧食五谷雜糧，主要有高粱、谷子、蕎麥等，雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，多吃雜糧有助于降低血壓等疾病。

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五谷雜糧

來自redseagull2024-8-14 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

五谷雜糧

自己調(diào)的料，做的雜糧煎餅

來自抓住明天2022-6-24 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

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雜糧+雞蛋+酸奶（未拍）

來自redseagull2024-9-2 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

雜糧+雞蛋+酸奶（未拍）

超好吃的掉秤餐菜譜

來自向陽苑2024-8-13 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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超好吃的掉秤餐菜譜_0

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超好吃的掉秤餐菜譜_5

安吉竹林老母雞，農(nóng)家散養(yǎng)，2只180元，新鮮健康補(bǔ)身體

來自vivi鬼小豬2023-8-28 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

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安吉竹林老母雞，農(nóng)家散養(yǎng)，2只180元，新鮮健康補(bǔ)身體_0

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安吉竹林老母雞，農(nóng)家散養(yǎng)，2只180元，新鮮健康補(bǔ)身體_5

亞運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員餐廳對(duì)外開放了？80多種菜，有人連續(xù)光顧好幾天

來自19樓林志玲2023-3-8 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

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亞運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員餐廳對(duì)外開放了？80多種菜，有人連續(xù)光顧好幾天_0

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八寶飯

來自簫琴xq2024-4-16 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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節(jié)后晚餐這樣吃把胖的都吃回去

來自糖糖3212024-5-28 健康公社 > 健康之家

都習(xí)慣喝白粥。但是白粥口味淡，在吃白粥的時(shí)候你勢(shì)必還需要一些菜來搭配，但是這樣不僅麻煩，還會(huì)攝入多余的熱量�！　∷砸云浜劝字�，小編更推薦大家喝蔬菜粥。蔬菜粥不僅營(yíng)養(yǎng)比較豐富，且口感也會(huì)比較好。偶爾吃蔬菜粥對(duì)于排毒也有很大的好處。如果你不喜歡喝蔬菜粥的話也可以喝雜糧...

【紅豆薏米的強(qiáng)大功效��！真是沒想到！】

來自我的ipad2016-3-15 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【紅豆薏米的強(qiáng)大功效！！真是沒想到！】_1

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減肥好方法推薦想瘦下來的美女看過來

來自糖糖3212024-7-9 健康公社 > 健康之家

食欲非常的旺盛，希望經(jīng)常吃大餐，吃大魚大肉，想減肥就要改變這種飲食結(jié)構(gòu)，將肉食的比例降下來，三餐可以這樣吃：早上一定要吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){，也可以吃一點(diǎn)肉，午餐你可以多吃一些你喜歡的魚和肉，但是，晚餐就千萬不要再吃這些脂肪含量高的食物，吃一些雜糧...

早餐這樣吃居然會(huì)加速衰老？早餐一個(gè)改變，疾病風(fēng)險(xiǎn)都降低了

來自小豬佩佩奇2024-7-26 健康公社 > 健康之家

早餐這樣吃居然會(huì)加速衰老？早餐一個(gè)改變，疾病風(fēng)險(xiǎn)都降低了

6種傳統(tǒng)早餐，注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師李園園也給出了營(yíng)養(yǎng)升級(jí)調(diào)整方案：1、雞蛋灌餅：有蛋白有碳水，但蔬菜有點(diǎn)少建議：搭配一份清淡的蔬菜，然后配一杯牛奶或酸奶，營(yíng)養(yǎng)瞬間均衡起來。作為一餐來講，脂肪總量也有所緩和。如果時(shí)間緊張，直接配一個(gè)番茄或一個(gè)橙子，然后一盒酸奶也很不錯(cuò)。2、雜糧...

杭州好吃的白斬雞，這5家值得推薦

來自鴿子俱樂部2024-8-1 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

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紅豆薏米全麥吐司

來自天蝎女a(chǎn)2019-7-10 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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臺(tái)風(fēng)天在家，樓友們都吃點(diǎn)啥？

來自超愛吃小熊餅干2021-7-26 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

臺(tái)風(fēng)天在家，樓友們都吃點(diǎn)啥？

生也會(huì)比較粉口感綿軟煮好后加入適量鹽即可蓮藕和花生清甜可口排骨煮過一次去浮沬和油脂湯喝起來不會(huì)油膩夏季天氣炎熱吃不下囗味重的東西剛好搭配一份營(yíng)養(yǎng)豐富而不油膩的湯大家快來試試吧之玲玲做了營(yíng)養(yǎng)蒸糕現(xiàn)磨的二米粉，南瓜泥，現(xiàn)洗現(xiàn)磨的烤熟芝麻粉、新疆紙皮核桃粉，雞蛋，適量雜糧...

坑你錢還讓你胖的 10 種「健康」食品，別亂買！

來自人生我來過2020-7-1 健康公社 > 健康之家

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低脂飽腹，減脂期的夢(mèng)中情飯

來自向陽苑2024-3-29 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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秋天必吃的養(yǎng)生糕點(diǎn)，Q彈香甜沒有渣，一點(diǎn)兒不輸酒樓賣的！

來自咖啡奶凍2020-11-2 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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秋天必吃的養(yǎng)生糕點(diǎn)，Q彈香甜沒有渣，一點(diǎn)兒不輸酒樓賣的！_0

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自家養(yǎng)的正宗土雞，吃地里的蔬菜，五谷雜糧蟲子長(zhǎng)大的。

來自7467922024-1-18 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

自家養(yǎng)的正宗土雞，吃地里的蔬菜，五谷雜糧蟲子長(zhǎng)大的。

老家平時(shí)都是散養(yǎng)的走地雞，自然奔跑。正宗的土雞。老人養(yǎng)著太累了，自己留幾只，其他都賣了。數(shù)量不多。臨安范圍內(nèi)可視頻自選，送貨上門。或者自己來家里拿。售價(jià)：50一斤可留言或私信給我。

小學(xué)生一周的早餐！

來自子魚20182024-11-27 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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自己做的煎餅果子

來自hzcaiqin2024-5-22 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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