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蓮子

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蓮子為小堅(jiān)果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6-1.8厘米，寬1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮綠色，革質(zhì)，后由綠轉(zhuǎn)褐色，成熟時(shí)呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有細(xì)縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起，深棕色，多有裂口，其周邊略下陷。質(zhì)硬。種皮薄，不易剝離。子葉2，黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。無臭，味甘、微澀。

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95歲無斑老人喝了60年的八寶養(yǎng)生粥

來自蒸燒男2013-9-26 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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95歲無斑老人喝了60年的八寶養(yǎng)生粥_0

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【紅豆薏米的強(qiáng)大功效�。≌媸菦]想到！】

來自我的ipad2016-3-15 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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【紅豆薏米的強(qiáng)大功效��！真是沒想到！】_0

【紅豆薏米的強(qiáng)大功效��！真是沒想到！】_1

【紅豆薏米的強(qiáng)大功效��！真是沒想到！】_2

【紅豆薏米的強(qiáng)大功效��！真是沒想到！】_3

【紅豆薏米的強(qiáng)大功效！！真是沒想到！】_4

今日臘八，黑米爺爺祝您萬事“粥”全~

來自黑米愛吃喝2025-1-8 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

今日臘八，黑米爺爺祝您萬事“粥”全~

臘八節(jié)總是頗為隆重的。上至帝王富賈，下至貧民百姓，都會(huì)煮一碗熱氣騰騰的臘八粥歡慶臘八節(jié)的到來，祈求平安。無論是宮廷、寺廟，還是普通百姓家，都會(huì)在前一天夜里就備好食材——洗米、泡果、剝皮、去核，以待臘八清晨，將金黃的小米、白胖的糯米、圓潤的蓮子...

嘟媽——養(yǎng)生壺煮銀耳蓮子羹

來自liudaisy2015-8-17 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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我做的小吃集錦（一）

來自簫琴xq2024-3-25 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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秋冬養(yǎng)生季，這6款滋補(bǔ)小甜羹趕緊學(xué)起來

來自影子的夢(mèng)想2024-11-26 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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秋冬養(yǎng)生季，這6款滋補(bǔ)小甜羹趕緊學(xué)起來_5

又到楊梅季，在咽口水的何似你我？

來自捕鷹人2024-6-18 吃喝玩樂 > 美食俱樂部

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得了附睪炎可以多吃什么食物調(diào)理

來自Lucylove20192024-10-29 健康公社 > 健康之家

調(diào)味，和合歡花一起放入碟中隔水蒸熟。　　功效：　　合歡花具有安神解郁、活血止痛的功效，豬肝富含鐵和蛋白質(zhì)，能夠幫助提升免疫力。此道菜適合睪丸腫脹、陰囊紅腫的附睪炎患者，有助于改善局部癥狀，促進(jìn)康復(fù)�！　‖幹t棗雞肉湯　　食材：　　活雞一只、江瑤柱適量、紅棗若干、蓮子...

你有白頭發(fā)嗎白發(fā)位置反映你的健康

來自d.ie1232015-9-13 健康公社 > 健康之家

你有白頭發(fā)嗎白發(fā)位置反映你的健康

型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。兩鬢斑白肝火旺盛　　兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。對(duì)策　　這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子...

防暑保健

來自高樂高樂2024-8-4 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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夏天的胃吃軟不吃硬，這樣的早餐才能安撫它

來自生當(dāng)雄飛2022-8-4 健康公社 > 健康之家

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孩子脾胃好，自然生病少！多位兒科專家義診，文末直接報(bào)名！

來自方回春堂2024-7-9 健康公社 > 健康之家

段時(shí)間之后，小艾的胃口確實(shí)改善了不少�？吹搅诵Ч�，葉女士和女兒也就更加堅(jiān)定了定期做小兒推拿的決心，畢竟，每個(gè)家長都會(huì)希望自己孩子有一個(gè)更加健康的體魄！圖為沈志強(qiáng)醫(yī)生教寶媽們開展“捏脊手法▲夏日食療方推薦在此，也推薦給大家兩個(gè)適合在炎熱夏季食用的藥膳。蓮子...

夏天滋補(bǔ)養(yǎng)生湯，開水一沖鮮飛了

來自枸杞紅棗水2024-7-5 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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我做的晚餐集錦（十）

來自簫琴xq2024-9-29 吃喝玩樂 > 19樓私房菜

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小雪來了！做好這6點(diǎn)，整個(gè)冬天不生病

來自特耐磨付2022-11-21 健康公社 > 健康之家

小雪來了！做好這6點(diǎn)，整個(gè)冬天不生病

必備菜單的選擇。3、燉排骨滋陰壯陽、益精補(bǔ)血，對(duì)身體有很好的保健作用。喝：三款粥冬季是喝養(yǎng)生粥的好時(shí)機(jī)。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師胡曼菁推薦3款養(yǎng)生粥。1、益腎粥大米300克、糯米50克、血糯米50克、桂圓50克、枸杞子60克、紅棗30克、薏仁50克、蓮子...

又一個(gè)“加長版”三伏！這40天是防病關(guān)鍵期

來自在路上_走2024-7-18 健康公社 > 健康之家

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今日處暑，超長版三伏天即將結(jié)束！養(yǎng)生要做好這5件事

來自治愈小哥2024-8-22 健康公社 > 健康之家

今日處暑，超長版三伏天即將結(jié)束！養(yǎng)生要做好這5件事

暑節(jié)氣，是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換很多人會(huì)出現(xiàn)疲勞感，因此我們要及時(shí)調(diào)整作息規(guī)律，避免晚睡。2. 秋燥關(guān)處暑時(shí)節(jié)，氣候逐漸干燥，燥邪易灼傷肺津，此時(shí)飲食宜多食用具有養(yǎng)陰潤肺作用的食物，如銀耳、玉米、百合、蓮子...

晨起嘴里發(fā)苦的人，最好排查這4種病

來自yyyseop2024-7-29 健康公社 > 健康之家

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多位醫(yī)生提醒，陽后第2周很重要！出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀，可能正在轉(zhuǎn)重

來自世界盡頭沒有我2023-1-5 健康公社 > 健康之家

飲食清淡不油膩，避免食用辛辣刺激性食物、油炸油膩食物；保證飲水量，首選白開水，少喝或不喝含糖飲料。每天喝水1500-2000毫升。合理運(yùn)用藥膳進(jìn)行食養(yǎng)和食療，結(jié)合冬季氣候特點(diǎn)，推薦使用雪梨羅漢果水、玉米須橘皮水、白蘿卜蜂蜜水、核桃蔥白生姜湯、梨湯、山藥冬瓜蓮子...

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