【用 料】 胡蘿卜 1根 雞蛋 2個 菠菜 1把干香菇 6朵 干木耳 10朵洋蔥 半個 豬肉糜 200克 生姜 2片料酒 1勺 粉條 100克 豆芽 1把
醬汁:醬油 6勺 芝麻油 4勺 糖 1/2勺-1勺鹽 1/2勺 芝麻 3勺日式拌飯芝麻海苔 適量2勺(沒有可不加) 黑胡椒 適量 (材料有點多,但美味不可缺席)
【做 法】
1 | 準備好所有食材,粉條泡冷水 15 分鐘;香菇和木耳洗干凈冷水浸泡 15 分鐘,泡好切絲;洋蔥切絲,菠菜洗干凈備用;豬肉用肉糜,如果買了整肉料理機打碎或切好,要細一點。
2 | 胡蘿卜擦絲,沒有工具就慢慢切。
3 | 兩個雞蛋打散。
4 | 平底鍋用中火熱一下鍋,倒油,開小火。
5 | 倒少量蛋液轉(zhuǎn)動鋪滿整個鍋,邊緣翹起分離就可以拿輔助工具(小硅膠刮刀)小心把整張拿起來翻面。反面再烤幾秒就可以了。
6 | 做第二張的時候不用再倒油,倒蛋液重復(fù)上一步,兩個蛋煎了 3 張蛋皮。
7 | 卷起來切絲。
8 | 中火鍋里放油,油熱放肉末和生姜片(生姜切大一點好挑出來)。
9 | 肉末變色放入切絲的香菇和木耳;倒一勺料酒,炒3-4分鐘倒入剛才浸泡的水。蓋蓋煮,大火煮到水分干,找一個大碗盛出備用(木耳一定要煮熟哦)。
10 | 熱鍋放少量油,小火慢慢炒洋蔥,炒到洋蔥變軟(洋蔥不能大火,不然一下焦了)。
10 | 加胡蘿卜。
12 | 加豆芽炒。
13 | 快好了加菠菜(菠菜買嫩一點不用切)繼續(xù)炒,炒熟了放到剛才的大碗里。
14 | 另拿一個鍋水燒開放粉條,煮 2 分鐘撈出浸涼水。
15 | 把粉條也放入大碗里。
16 | 準備好一個勺子,剛才做蛋皮的小硅膠刮刀也出鏡啦。這個使用率超高,顏值高又好用。
17 | 一樣樣加醬汁。
18 | 全放好料。
19 | 套上手套手抓拌,把底下的撈上來拌勻?梢赃叿耪{(diào)料邊嘗味道。
20 | 可以加點拌飯肉松。
21 | 開動吧。
這道菜實在是太可了,姐妹們,多加點粉條都可以當(dāng)飯吃,關(guān)鍵是食材都很健康!都給我安排上!