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    南瓜香甜可口，營養(yǎng)豐富，是我們常見的菜瓜之一 ，把它蒸熟打成南瓜泥，加入蛋糕中，食譜中細(xì)砂糖的份量也可以減少，特別適合老人小孩的一款點(diǎn)心，很松軟細(xì)膩
     低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     
    材料：
    南瓜泥70克、低筋面粉80克、牛奶25克、細(xì)砂糖10克
    玉米油 35克、雞蛋 4個(gè)、檸檬汁幾滴、細(xì)砂糖（蛋白）40克
     
    做法：
    1、南瓜去皮，切成小塊
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    2、放入鍋里大火蒸15分鐘，然后用勺子壓成泥備用
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    3、把蛋清蛋黃分開，蛋黃+牛奶+細(xì)砂糖用手動(dòng)打蛋器攪勻
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    4、然后加入色拉油和南瓜泥，攪勻
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    5、最后篩入低筋面粉，拌勻
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    6、放置一旁，蛋黃部分算做好了
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    7、蛋清+細(xì)砂糖+幾滴檸檬汁放冰箱冷藏
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    8、用電動(dòng)打蛋器打發(fā)至干性
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    9、把三分之一的蛋白霜放入蛋黃糊中拌勻，由下往上翻拌
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    10、然后再倒入剩下的蛋白霜中拌好
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    11、倒入中空模具中，8分滿
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    12、放入預(yù)熱好的烤箱，上下火150度，烤40分鐘
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    13、出爐倒扣，待涼再脫模
    低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
     

    
        
    





    
    

    
                    
    
                        
                        低糖少油的南瓜戚風(fēng)蛋糕，非常適合家里的小朋友吃
                        
                    
    
                    
    


    









    
    
      
        
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            回復(fù)（28）
        
    
        
    
    
                                
                                
                                
                                     
    
                                            
    
    
    
    
    
    
    

    
    
    
    
        

            
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        發(fā)表于2018-09-27 18:29:39 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


                                超喜歡南瓜味兒的


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-09-27 21:46:23 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


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        超級(jí)版主





        
        



        
        發(fā)表于2018-09-30 10:37:34 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


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        超級(jí)版主





        
        



        
        發(fā)表于2018-09-30 10:37:53 
                
        
        
    
    
    
    
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                                脫模總是我的痛啊


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-09-30 10:58:28 
                
        
        
    
    
    
    
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        發(fā)表于2018-09-30 10:58:36 
                
        
        
    
    
    
    
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                                南瓜我好喜歡的


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-09-30 10:58:41 
                
        
        
    
    
    
    
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        發(fā)表于2018-09-30 11:15:22 
                
        
        
    
    
    
    
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                                現(xiàn)在蛋糕都想自己做著吃安心


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-09-30 11:15:29 
                
        
        
    
    
    
    
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        發(fā)表于2018-09-30 11:15:42 
                
        
        
    
    
    
    
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                                樓主好手藝


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-09-30 17:09:27 
                
        
        
    
    
    
    
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        發(fā)表于2018-09-30 17:09:33 
                
        
        
    
    
    
    
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        發(fā)表于2018-09-30 17:09:41 
                
        
        
    
    
    
    
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                    		勛章
                    		勛章
               
            
    
        



                 
        
        發(fā)表于2018-09-30 17:32:53 
                
        
        
    
    
    
    
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                                好手藝


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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                V15
            




        
        



                 
        
        發(fā)表于2018-10-02 09:19:31 
                
        
        
    
    
    
    
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        發(fā)表于2018-10-02 09:19:36 
                
        
        
    
    
    
    
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        發(fā)表于2018-10-02 09:20:03 
                
        
        
    
    
    
    
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                                感覺南瓜品質(zhì)也很重要吧


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-04 09:30:06 
                
        
        
    
    
    
    
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                                我也是，喜歡南瓜的味道，經(jīng)常做小米南瓜粥，南瓜餅等


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-04 09:31:29 
                
        
        
    
    
    
    
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                                脫模等全部涼了之后就可以方便脫


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        超級(jí)版主





        
        



        
        發(fā)表于2018-10-05 00:16:19 
                
        
        
    
    
    
    
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                                是我手殘了~~~


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-05 21:30:44 
                
        
        
    
    
    
    
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                V14
            




        
        



                 
        
        發(fā)表于2018-10-05 23:57:05 
                
        
        
    
    
    
    
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                                健康的食品


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-06 10:46:58 
                
        
        
    
    
    
    
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                                做的真好


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-16 13:06:03 
                
        
        
    
    
    
    
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                                手藝真好


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-17 15:33:08 
                
        
        
    
    
    
    
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                                沒事，下次就有經(jīng)驗(yàn)，會(huì)越做越好的


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-17 15:34:49 
                
        
        
    
    
    
    
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                                謝謝親愛的


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2019-01-25 16:32:03 
                
        
        
    
    
    
    
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                                戚風(fēng)每次烤的表面都不好看


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        快速回帖
        使用(可批量傳圖、插入視頻等)
    
    
    
    
        
        
    
            
    
                
                
            
    
            
    
                
    
                    
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                新用戶注冊(cè)
            
    
            
    
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    樓
    百
    事
    通