各位朋友你們好呀！
今日份的空氣炸鍋牛X癥又來了！��！
真的朋友們，我天天給你們出減脂餐，雖然減脂餐我吃了，但是正常飯我也吃了啊�。�！
我太生氣了，我最近可是越來越胖了，于是我下定決心，十一以后一定要開始好好減肥�。ó吘故换丶疫�有大閘蟹吃嘻嘻嘻嘻嘻）
最近看到了一款特別牛的空氣炸鍋杏鮑菇，據(jù)說那味道與口感和真的吃麥樂雞塊沒什么區(qū)別，好奇的我果斷嘗試了一下！
嗯....口感還是有區(qū)別的，但是確實有非常強烈的滿足感！主要這個菜可以算作小食，但是它又無油且低脂呀！��！
有控制體重的朋友們，今天一定要試一下它，尤其是在減脂期間嘴饞的時候，超級無敵簡單。
看著電視吃著烤杏鮑菇，那豈不是美滋滋？
#空氣炸鍋杏鮑菇#
1. 準(zhǔn)備兩根杏鮑菇，切成比較大的滾刀塊。加入一勺孜然粉、1/3勺鹽，腌制15分鐘。
2. 腌制的過程中，我們來做外面包裹的那一層面包糠。
兩個全麥面包放到空氣炸鍋里面，180度正反面各烤三分鐘，這樣我們的面包片就會變得非常干干脆脆的。
3. 把面包片掰成小塊，用攪拌機攪成面包糠。（這一步你也可以徒手來做，只不過可能沒有那么細(xì)膩，也可以直接用現(xiàn)成的面包糠）
4. 準(zhǔn)備一顆雞蛋打散，將腌制好的杏鮑菇依次蘸取雞蛋液、面包糠，再放入墊了油紙的空氣炸鍋中，180度正反面各十分鐘即可！
PS:烤箱的話，180度正反面各10-15分鐘，看著點就行~
小貼士：
1.我配了番茄醬和黃芥末醬來吃，你也可以直接用麻辣蘸料，照樣好吃！
2.今天我們做的是孜然味，沒有孜然的話你也可以做譬如黑胡椒、椒鹽等等味道，也非常可��！
今天的分享就是這些了，朋友們下期見！
