平平無(wú)奇的雞蛋和蔬菜也可以做出花來(lái)!這道太陽(yáng)花涼菜,15分鐘即可搞定,清爽開(kāi)胃又低脂。關(guān)鍵是儀式感滿滿,朋友來(lái)家里做客,一端上桌,誰(shuí)能不說(shuō)一聲:哇噻!
花開(kāi)富貴之太陽(yáng)花
用料雞蛋 4個(gè)
萵筍 半根
蒜 半個(gè)
小米辣 1個(gè)
蠔油 1勺
生抽 1勺
鹽 小半勺
雞精 少許
油 1大勺
蔥花 1把
涼開(kāi)水 2勺
* 雞蛋可以換成鵝蛋或鴨蛋;萵筍可以替換成西芹、菠菜等其他蔬菜。
做法
[1] 新鮮的雞蛋放水中煮大概10分鐘左右,煮熟后撈出放冷中,一會(huì)比較好剝殼。
[2] 煮雞蛋的時(shí)間先來(lái)做涼拌汁:蒜頭剁成泥,放入碗里,加小米辣(不吃辣的可以換成紅椒)、熟芝麻,澆入滾燙的油,激發(fā)香味,加入2勺涼開(kāi)水、1勺蠔油、1勺生抽、小半勺鹽、少許雞精,萬(wàn)能的涼拌汁就做好了,放一邊備用。
[3] 把萵筍擦成絲,鍋中水開(kāi)后加少許油(可以保持萵筍絲翠綠的顏色),放入萵筍絲焯水2分鐘左右,焯好水后即刻撈出放入涼水中浸泡一下(快速降溫口感更佳)。
[4] 將焯好水的萵筍絲裝入一個(gè)小碗中(記得瀝干水分哦),裝上一平碗就可以了,把它壓實(shí),再用盤(pán)子扣在碗上,再倒扣過(guò)來(lái),將切好的雞蛋沿著萵筍絲擺放,擺出來(lái)的造型很像一個(gè)奔放的太陽(yáng)~
[5] 將準(zhǔn)備好的調(diào)料汁均勻的淋在萵筍絲和雞蛋上面即可。最普通的食材也可以做岀誘人的美味,營(yíng)養(yǎng)好看還好吃~