焗,說它最是“入味同時(shí)不失鮮美”,應(yīng)該沒人反對(duì)?粵菜砂鍋菜加水為炆,無(wú)水為焗。后者僅以食材本身的水分,在封閉砂鍋中形成蒸汽燜熟,相當(dāng)于濃縮的原汁原味,打開鍋蓋的瞬間,說是幸福也不為過。
吃出天然的饋贈(zèng)感,做法真的很簡(jiǎn)單。
蔥香焗鱸魚
用料
鱸魚 1條
鹽 1小勺
小蔥 2根
小米辣 4個(gè)
紅蔥頭/洋蔥 5個(gè)
蒜 5瓣
姜 2片
米酒/料酒 小半碗
蠔油 2勺
芝麻油 2勺
黑胡椒 適量
生抽 2勺
淀粉 1勺
花椒 10粒
做法
1. 紅蔥頭改刀,姜蒜辣椒切碎。
2. 鱸魚用刀剖成兩半,魚肉切等距離長(zhǎng)段。
3. 魚中加入1勺鹽、2勺生抽、2勺蠔油、2勺花生油、2勺芝麻油、適量黑胡椒碎,用筷子拌勻。
4. 再加1勺淀粉抓勻,腌制20分鐘。
5. 砂鍋倒油燒熱,放花椒爆香。
6. 姜、蒜、辣椒爆香以后,再丟入紅蔥頭爆炒出香味。
7. 腌制好的鱸魚均勻碼好,多余的腌魚料汁均勻倒在魚上,中小火焗10-15分鐘。
焗的過程中可以沿著鍋蓋澆一點(diǎn)米酒,中途自己看著點(diǎn)別火大燒糊了。
8. 最后把蔥段、辣椒、蒜末鋪在鱸魚上,澆一勺熱油就可以吃啦!
好吃得一批!鱸魚又鮮又嫩!