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        更新于2019-12-10 20:25:29 
        
        
    
    
    
    
    
    

        
        
    
        
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    自制美食名稱：
    暖胃姜棗
    需要的材料：
    黑棗380g，鹽1勺，豬油2勺 ，姜片8片
    難易指數(shù)：  1星
    制作注意點(diǎn)：早上吃姜暖胃噢！

    暖胃姜棗，寒冷的冬天也要暖暖的~
     
    黑棗營養(yǎng)豐富，鐵含量高。對貧血，乏力失眠有一定的療效。

    暖胃姜棗，寒冷的冬天也要暖暖的~
     
    步驟：
    1. 洗凈黑棗，瀝干水分備用。
    2. 放入高壓鍋中加入少量水，隔水蒸。高壓鍋排氣孔開始轉(zhuǎn)動，關(guān)小火煮，煮至能聞見黑棗香味立馬關(guān)火
    （2分鐘左右）

    暖胃姜棗，寒冷的冬天也要暖暖的~
     
    3. 
    拿出放涼。
    4. 鍋內(nèi)加熱放豬油（一定要豬油，切記）
    5. 加入鹽和姜片（鹽少放點(diǎn)，不要太咸）。
    6. 加黑棗，各種的炒勻，然后關(guān)火。

    暖胃姜棗，寒冷的冬天也要暖暖的~
     


    
        
    





    
    

    


    









    
    
      
        
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                V16
            




        
        



                 
        
        發(fā)表于2019-12-09 16:04:26 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


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        發(fā)表于2019-12-10 13:25:44 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


                                很適合冬天呀


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2019-12-10 14:45:46 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


                                不愛生姜的味道，但喜歡吃棗子，這兩個(gè)結(jié)合在一塊不知道能不能接受，下次試試


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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                    		勛章
               
            
    
        



        
        發(fā)表于2019-12-10 16:56:51 
                
        
        
    
    
    
    
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                                養(yǎng)生階段


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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