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真心安利這個吃法！有空氣炸鍋的都給我做！

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更新于2022-02-18 16:21:53

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真心安利這個吃法！有空氣炸鍋的都給我做！

雞翅兩面切花刀

兩勺生抽+一勺耗油+一勺料酒+一勺零卡糖（不減肥的可以換成白砂糖）半勺老抽+半勺辣椒面+半勺雞精

腌幾個小時or一整晚！越久越入味！

空氣炸鍋180度 10分鐘翻面后160度 8分鐘

真心安利這個吃法！有空氣炸鍋的都給我做！

每個人空氣炸鍋脾氣不一樣~記得中途多看看！

.

這個做出來真的絕了～

就是餐廳同款蜜汁雞翅的味道！

而且做出來超級嫩！一點都不柴！

關鍵是我都沒有放油！熱量要低卡很多！

真心安利這個吃法！有空氣炸鍋的都給我做！

實在覺得雞翅脂肪太高的！

建議你們可以吃之前先吃點高纖蔬菜～墊墊底！

像菠菜、娃娃菜、油麥菜這種！促動腸道蠕動～

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冰七七HX

V16

發(fā)表于2021-12-29 15:38:50

沙發(fā)


挺好，正好打算買空氣炸鍋了

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V16

發(fā)表于2021-12-29 16:06:07

板凳


雞翅怎么做都好吃

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阿軟妹妹

V15

發(fā)表于2021-12-29 16:31:38

地板


有空氣炸鍋，打算安排了

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熊吖的翻糖蛋糕

V15

發(fā)表于2021-12-29 17:12:31

1^#


空氣炸鍋真萬能

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隨風而走6618

V14

發(fā)表于2021-12-29 17:40:30

2^#


看的我都流口水了

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V14

發(fā)表于2021-12-29 18:54:04

3^#


沒空氣炸鍋

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V16

發(fā)表于2021-12-29 21:45:57

4^#


不錯不錯太誘人了

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蛋蛋小鬼鬼

V11

發(fā)表于2021-12-30 11:28:59

5^#


炸幾分鐘多少度�。�

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彩虹的那端

V16

發(fā)表于2021-12-30 15:16:51

6^#


正好，空氣炸鍋剛剛到家，收藏了

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V14

發(fā)表于2021-12-30 16:12:22

7^#


哈哈

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旅游達人

lichengxiao

V17

發(fā)表于2021-12-30 16:39:06

8^#

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超級版主

發(fā)表于2021-12-30 16:48:39

9^#


空氣炸鍋還算方便的

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V15

發(fā)表于2021-12-30 16:55:45

10^#


空氣炸鍋是個好東西

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V16

發(fā)表于2021-12-30 17:20:16

11^#


看上去很好吃

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學姐黃瓜掉了

V16

發(fā)表于2021-12-30 17:41:08

12^#


很好吃的樣子，下次我也試試

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V15

發(fā)表于2021-12-30 17:57:00

13^#


賣相好好呀，空氣炸鍋好實用

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隨風而走6618

V14

發(fā)表于2021-12-30 18:09:56

14^#


看著都流口水了

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飛越大江南北

V16

發(fā)表于2021-12-30 18:12:34

15^#


看看都有食欲

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叫我城主大人

V15

發(fā)表于2021-12-30 18:27:51

16^#


空氣炸鍋做雞翅真的棒

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V16

發(fā)表于2021-12-30 18:38:22

17^#


很nice好想吃

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V10

發(fā)表于2021-12-30 18:53:11

18^#


看起來好好吃��！

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過度解讀

V15

發(fā)表于2021-12-30 20:15:14

19^#


我又學會了一個新菜

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V15

發(fā)表于2021-12-30 20:27:35

20^#


這個可以有，感謝樓主分享，收下了

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小小包呀

V15

發(fā)表于2021-12-30 20:39:33

21^#


空氣炸鍋還是挺不錯的

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約德爾國隊長

V16

發(fā)表于2021-12-30 21:56:49

22^#


學到了周末試試做做看

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V15

發(fā)表于2021-12-30 22:24:25

23^#


收藏了，下回試試

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美食達人

momo_沫沫

V16

發(fā)表于2021-12-30 22:33:03

24^#


哈哈，我最近也是各種空氣炸鍋美食

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V16

發(fā)表于2021-12-30 22:40:00

25^#


我懷疑每戶人家都有空氣炸鍋就我沒有

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V15

發(fā)表于2021-12-30 22:42:36

26^#


看著就很好吃誒

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