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【春季養(yǎng)生粥】【雪媽廚房】——菠蘿枸杞粥！

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更新于2015-12-18 21:17:59

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天氣一天天的變暖，這兩天走在街上到處都可以看到賣菠蘿的小攤，這金黃色的菠蘿和它所散發(fā)出的香氣，還真讓人不禁流下口水。

春季正是吃菠蘿的季節(jié)，氣味芳香，酸甜可口的菠蘿，營養(yǎng)價(jià)值也非常的高。菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。菠蘿含有的菠蘿酶能分解蛋白質(zhì)，消除炎癥和水腫;吃得油膩的時(shí)候吃上塊菠蘿，清口化膩，還有助于消化。

但中醫(yī)認(rèn)為菠蘿性微寒，吃多了容易傷胃腸，尤其是胃腸不好的人，多吃會(huì)引起腹瀉，一天最多不能超過半個(gè)。為了讓雪兒既能享受美味的菠蘿還能不傷腸胃，雪媽今天做了美味的菠蘿枸杞粥！雪兒很喜歡！雪爸更喜歡！雪媽希望大家都喜歡哦！

【春季養(yǎng)生粥】【雪媽廚房】——菠蘿枸杞粥！

【春季養(yǎng)生粥】【雪媽廚房】——菠蘿枸杞粥！

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發(fā)表于2010-04-08 20:47:47

沙發(fā)

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V17

發(fā)表于2010-04-08 20:54:39

板凳

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V16

發(fā)表于2010-04-08 21:21:00

地板


,肯定好吃……

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V11

發(fā)表于2010-04-08 21:26:54

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我家兒子還小，自己喝這樣的粥衣服肯定全濕了，他的兜兜是不肯帶的

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美食達(dá)人

小可小貓

貴賓

發(fā)表于2010-04-08 21:37:31

2^#


很開胃

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V14

發(fā)表于2010-04-09 09:24:26

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發(fā)表于2010-04-09 09:41:38

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發(fā)表于2010-04-09 12:20:24

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想吃

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V14

發(fā)表于2010-04-09 12:35:42

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顏色真誘人,味道應(yīng)該也不錯(cuò)的

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發(fā)表于2010-04-09 15:33:24

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發(fā)表于2010-04-09 15:37:08

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怎么做啊

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V17

發(fā)表于2010-04-09 16:11:20

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感覺不是很濃味道應(yīng)該不錯(cuò)吧，哈哈

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V14

發(fā)表于2010-04-10 12:43:55

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發(fā)表于2010-04-10 12:45:26

12^#


細(xì)心的媽媽

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55188

發(fā)表于2010-04-10 12:46:22

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發(fā)表于2010-04-10 12:49:00

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發(fā)表于2010-04-10 12:52:42

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發(fā)表于2010-04-10 12:55:37

17^#


LZ女兒好漂亮哦~~~

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V11

發(fā)表于2010-04-10 12:59:42

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V15

發(fā)表于2010-04-10 13:01:26

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流口水了，可咋辦捏

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V10

發(fā)表于2010-04-10 13:03:31

22^#


雪媽真細(xì)心

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發(fā)表于2010-04-10 13:09:53

24^#


不錯(cuò)不錯(cuò),

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發(fā)表于2010-04-10 13:10:09

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發(fā)表于2010-04-10 13:11:38

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