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    看似貝果的外表和甜甜圈很相似,但甜甜圈是油炸的面包,而貝果則是將經(jīng)過發(fā)酵的硬面團整形成圈后,放到水里去灼過再進行烘烤。外皮烤得越硬脆光滑,質(zhì)地就越韌,內(nèi)部就越醇香~
    【開心烘焙】我不是甜甜圈啦,是低糖,低卡低熱量的黑芝麻貝果
     
    【開心烘焙】我不是甜甜圈啦,是低糖,低卡低熱量的黑芝麻貝果
     

    面團材料:高筋面粉200克,酵母3克,細砂糖8克,牛奶100克,鹽4克,黃油20克
    貝果水材料:純凈水1000ml,細砂糖50克
    面包材料:番茄2個,奶酪片4 塊,雞蛋4只,生菜1棵
    面團步驟:
    1、 除了鹽和黃油外,把面團材料放入廚師機,低速攪拌中速成團。
    2、面團揉至光滑狀,成擴展階段。
    3、 加入鹽和黃油繼續(xù)揉至光滑狀。
    4、 面團可以拉出手套膜即可。
    5、 把揉好的面團搓圓包上保鮮紙,進行室溫發(fā)酵30分鐘,溫度27-29度。
    6、 發(fā)酵完后,取出面團按壓排氣。
    【開心烘焙】我不是甜甜圈啦,是低糖,低卡低熱量的黑芝麻貝果
     

    7、把面團分割成4等份,搓圓靜置5分鐘,備用。
    8、 將面團搓成條,然后連好成一個圓,中間需要有點空隙。
    9、面團墊上油紙,放入烤盤里。
    10、 放入烤箱進行發(fā)酵30分鐘,溫度35度,濕度70%。
    11、 鍋中放入1000ml水,加入50克糖,小火煮至起小泡泡。
    12、把發(fā)酵好的面團放入鍋里煮,每面煮30秒即可盛出。
    【開心烘焙】我不是甜甜圈啦,是低糖,低卡低熱量的黑芝麻貝果
     
    13、 煮完后,在面團表面撒上黑芝麻。
    14、 烤箱提前預熱,上下火200度,烘烤18分鐘。 金黃色即可出爐,放涼備用。
    15、雞蛋用不粘鍋煎好備用。
    16、番茄和生菜洗干凈,切片備用。
    17、把面包用鋸齒刀,橫著對半切開。
    18、依次放上生菜,番茄片,奶酪片,培根片,雞蛋成貝果漢堡。
    【開心烘焙】我不是甜甜圈啦,是低糖,低卡低熱量的黑芝麻貝果
     
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    回復(3)
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于2018-03-22 17:29:59

    這做的比外面店里的還吸引人
    V16 發(fā)表于2018-03-23 00:29:04

    不錯
    V15
    發(fā)表于2018-03-26 10:17:03

    是嗎,那可以都來吾愛這購買了,哈哈

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