因?yàn)樘?/div>
讓臉部會太凹陷
看起來不好看
太瘦也會導(dǎo)致
她參加活動拍攝雜志不好借衣服
即使是最小號的衣服
都要用別針夾起來很多
好看的衣服又撐不起來
太瘦也會讓免疫力不太好……
由于過瘦的體型，許多粉絲認(rèn)為她刻意減肥制造焦慮，為此她不得不告知大家真相：患上了腸易激綜合征。
(圖片來自王燦微博)
腸易激綜合征究竟是何病征？
杭州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師顧偉剛說，腸易激綜合征屬于常見疾病，在平時門診中經(jīng)常會遇到類似的患者，他們往往描述自己肚子不舒服，越緊張越嚴(yán)重，有時候拉肚子，有時候拉不出來，腸鏡做了好幾次，還是沒查出來什么病，而這些往往就是腸易激綜合征的表現(xiàn)。
什么是腸易激綜合征？
腸易激綜合征，顧名思義，是一組表現(xiàn)為腸子容易“激動“的功能紊亂癥狀。在醫(yī)學(xué)上的定義為：一種反復(fù)腹痛，并伴排便異�；蚺疟懔�(xí)慣改變的功能性腸病，診斷前癥狀出現(xiàn)至少6個月，且近3個月持續(xù)存在。
具體表現(xiàn)為：
1
腹痛
好發(fā)于下腹部，部位不固定，有時如攪擰般疼痛，有時僅感覺隱痛。腹痛的發(fā)作時間和持續(xù)時間都不固定，在排便或排氣后會有所減輕。
2
排便異常
腹瀉者通常排出的是糊狀便，次數(shù)多但量少；便秘者則可能排便困難，只能排出堅硬干燥的糞便。根據(jù)排便異常的類型，分為腹瀉型，便秘型，混合型和未定型４種亞型。
3
腸外癥狀
如頭痛、腰背痛、心悸、尿頻、尿痛、性功能障礙、焦慮、抑郁等。一般檢驗(yàn)檢查無明顯異常，難以用器質(zhì)性疾病來解釋。
飲食、心理、感染都是致病因素
腸易激綜合征目前病因尚不明確，主要與以下幾種高危因素密切相關(guān)：
1
飲食因素
過多攝入產(chǎn)氣食物（豆類、洋蔥、芹菜、胡蘿卜、葡萄干、香蕉、杏子、咸脆餅干、酒精和咖啡因）、過多攝入高乳糖食品（各類乳制品）。
2
精神心理因素
抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥等精神疾病；長期慢性壓力、應(yīng)激狀態(tài)；人際關(guān)系差，童年或既往有創(chuàng)傷經(jīng)歷。
3
腸道感染
各種細(xì)菌、病毒感染因素都可引起腸黏膜肥大細(xì)胞或其他免疫炎癥細(xì)胞釋放炎癥細(xì)胞因子，引起腸道功能紊亂。
這些情況需要及時就醫(yī)
不少腸易激綜合征患者容易將它與消化不良相混淆。顧偉剛表示，如果出現(xiàn)以下新發(fā)的警報癥狀需高度警惕器質(zhì)性疾病，應(yīng)及時就醫(yī)并完善結(jié)腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病后才能進(jìn)一步明確診斷。
發(fā)病年齡＞40歲
便血或糞便隱血試驗(yàn)陽性
持續(xù)性腹瀉或夜間腹瀉
貧血
腹部包塊
腹水
低熱
體重減輕
結(jié)直腸癌和炎癥性腸病家族史
如何預(yù)防和改善腸易激綜合征？
調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)
規(guī)律飲食，多吃粗面粉或高纖維面粉、面包，以及富含麩質(zhì)的谷物或糙米等高纖維食物，對改善排便異常的癥狀有幫助。對于便秘型患者食用亞麻籽、燕麥可以改善便秘、腹部不適。
調(diào)整生活方式避免長期過度勞累，定期排便且排便不久蹲，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，
每周3-5次高負(fù)荷的體格鍛煉或每周3-5次20-60min的身體鍛煉（跑步、有氧運(yùn)動和騎自行車等）有助于改善整體胃腸道癥狀、負(fù)面情緒和焦慮等。
藥物治療
臨床常用
解痙劑、止瀉劑、腸道不吸收的抗生素、滲透性瀉劑、促分泌劑及益生菌等，請到消化內(nèi)科門診咨詢醫(yī)生，完善檢驗(yàn)檢查，明確診斷后調(diào)整用藥。
心理治療
腸易激綜合征患者常存在認(rèn)知偏差和異常行為模式，表現(xiàn)為挫敗感、被孤立感和對醫(yī)療現(xiàn)狀不滿意，以及抑郁、焦慮表現(xiàn)等心理問題。需培養(yǎng)積極樂觀的生活心態(tài)，尋找有效緩解壓力的方式，比如深呼吸、冥想、放松技巧，必要時尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助可有效疏導(dǎo)不良情緒和調(diào)整不良認(rèn)知。
來源：消化內(nèi)科
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