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    閱讀數:2783 | 回復數:9

    V10
    最后更新于: 2020-09-14 12:12 |只看樓主
    最近嚴重失眠。我感覺只有靠喝紅酒才能睡著,但是這樣經常喝酒也傷身體呀,不喝酒又睡不著,我知道是自己心里作用。心里有事情才會睡不著,都不知道怎么解決
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    V10 發(fā)表于: 2020-07-16 13:18 |只看該作者

    要等事情釋懷了就好了
    V10 發(fā)表于: 2020-07-16 13:19 |只看該作者

    心結需要打開 沒有什么是走不過去的
    V10 發(fā)表于: 2020-07-16 13:19 |只看該作者

    失眠是種癥狀,建議你去看一下神經內科,要引起重視
    V10 發(fā)表于: 2020-07-16 13:20 |只看該作者
    1#

    我最近喝檸檬白酒
    V10
    發(fā)表于: 2020-07-16 13:20 |只看該作者
    2#

    以前有段時間我也是這樣 但是我是因為發(fā)生了些事情才造成這樣的 后來連續(xù)了好長一段時間 慢慢釋懷了 就不這樣了 過程很難 希望你早點走出來
    V9 發(fā)表于: 2020-07-16 13:21 |只看該作者
    3#

    褪黑素可以幫助下
    版主
    勛章

    情感達人

    發(fā)表于: 2020-07-16 22:34 iPhone客戶端 |只看該作者
    4#

    可以運動啊
    V14
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2020-07-18 08:35 iPhone客戶端 |只看該作者
    5#

    可能壓力太大無妨釋放,所以晚上難以入眠,偶爾還是要宣泄一下的不然抑郁l
    V9 發(fā)表于: 2020-09-14 12:12 Android客戶端 |只看該作者
    6#

    我也嚴重失眠都要崩潰了

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