髕骨即膝蓋骨，其是全身最大的籽骨，主要作為輔助結(jié)構(gòu)參與膝關(guān)節(jié)的組成，并能傳導(dǎo)并增強(qiáng)股四頭肌的作用，協(xié)助并維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。髕骨軟化癥是發(fā)于髕骨處的一種關(guān)節(jié)疾病，該病的出現(xiàn)無疑會(huì)使髕骨功能嚴(yán)重受損，需及時(shí)治療。
一、保守治療
1、藥物治療
髕骨軟化癥會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)處疼痛，藥物上常選用止痛藥物來緩解疼痛，但一般止痛藥治標(biāo)不治本，只能在一定程度上緩解疼痛，且存在一定的毒副作用，需謹(jǐn)慎使用。除了口服藥物，還可以以外敷療法來治療髕骨軟化癥，外敷濟(jì)愈堂髕骨順古安玉-萜。藥物透過皮膚直接滲入患處發(fā)揮藥效，起到疏經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)軟骨細(xì)胞，恢復(fù)骨關(guān)節(jié)功能。具有綠色、安全、無副作用的優(yōu)點(diǎn)。
2、按摩髕骨軟化癥的治療方法有哪些？
按摩屬于理療方式的一種，通過按壓相關(guān)穴位來緩解病痛。常按壓的穴位有膝眼穴、委中穴、阿是穴、陰陵穴、曲泉穴、足三里、陰包穴等等，每個(gè)穴位按摩時(shí)長(zhǎng)為1分鐘左右。
3、運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的方式有多種，比如伸膝繃勁操，通過膝關(guān)節(jié)負(fù)重練習(xí)來鍛煉膝關(guān)節(jié)功能，進(jìn)而來緩解髕骨軟化癥癥狀，具體做法為膝蓋負(fù)重五至六斤沙袋，曲膝30度，然后用力向下繃緊5秒，放松，反復(fù)進(jìn)行2-3次。還有靠墻靜蹲法，具體做法為：背部挺直緊靠墻壁，膝蓋盡量彎曲至90度，注意雙腿應(yīng)保持與髖部同寬，不內(nèi)摳、不外撇，保持一定的時(shí)間，有利于增強(qiáng)股四頭肌的平衡力量，改善髕骨走位不正問題。
二、手術(shù)治療
手術(shù)治療的目的在于糾正半脫位部位、清除軟化病灶、糾正力線、減少受壓或從根本上切除髕骨。手術(shù)治療方法包括膝關(guān)節(jié)支持帶的外側(cè)松解、韌帶轉(zhuǎn)移法、脛骨結(jié)節(jié)內(nèi)移術(shù)或截骨術(shù)、人工髕骨關(guān)節(jié)表面置換術(shù)，不同病況所適應(yīng)的手術(shù)療法不同。但無論是何種療法，術(shù)后都需要做好相應(yīng)的護(hù)理措施。但是不到萬不得已不建議手術(shù)。
注意事項(xiàng)
1、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，但要在沒有負(fù)重條件下進(jìn)行。如平臥在床上主動(dòng)伸、屈膝關(guān)節(jié)。堅(jiān)持每天早、晚各一次，每次10分鐘。充分活動(dòng)關(guān)節(jié)可使髕骨關(guān)節(jié)面各個(gè)部分都受到刺激，滑液營(yíng)養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，并能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑作用。
2、不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如爬山，爬樓梯等膝關(guān)節(jié)屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強(qiáng)度，增強(qiáng)力量和耐力的活動(dòng)要循序漸進(jìn)，逐漸加量。
3、保持合適的體重能夠降低作用于膝關(guān)節(jié)上的重力，肥胖會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的退行性疾病(髕骨軟化癥，骨質(zhì)增生)的危險(xiǎn)，將形成惡性循環(huán)，體重越大，疼痛越重；反之，體重越輕，疼痛越輕。
4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步時(shí)，穿有助于維持身體平衡和的鞋子。如果有跑步鍛煉的習(xí)慣，跑步時(shí)最好穿減震鞋，還應(yīng)該注意定期換鞋。
5、防止髕骨關(guān)節(jié)面持續(xù)受壓，屈膝位髕骨所受壓力較大，容易損傷關(guān)節(jié)面。要避免持續(xù)性蹲位對(duì)髕骨關(guān)節(jié)面的壓力，如鴨子步等，保持膝關(guān)節(jié)在無痛范圍內(nèi)活動(dòng)。
6、不要跑步下坡，除非你的股四頭肌特別發(fā)達(dá)。
7、主要關(guān)節(jié)保暖，不能受涼，最好堅(jiān)持戴護(hù)膝。
