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            背闊肌筋膜炎
            
			
            
            
        
    
        
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            最后更新于: 2020-06-03 18:00 
        
                    |只看樓主
        
        
    
    
    





    

    
    

    

    
    
    

        
        
    
                
    背闊肌筋膜炎的癥狀：
    　　　
    背部筋膜炎是由于風(fēng)、寒、濕或急慢性的損傷造成，局部肌肉、筋膜氣血循環(huán)不好，即不通則痛。所以疼痛是最主要的一個(gè)癥狀。另外病人會(huì)覺得局部組織循環(huán)不好，感覺發(fā)緊，發(fā)僵，發(fā)硬。有時(shí)由于循環(huán)不好，局部血供差，會(huì)覺得發(fā)涼。有些背部筋膜炎患者，會(huì)覺得背部發(fā)沉，感覺每天像背山。
    　　　
    背闊肌筋膜炎怎么治療好：
    　　　
    1、中醫(yī)治療：多休息外敷古順?lè)筇媒钅べN，注意保養(yǎng)身體。
    2、西藥治療：如疼痛時(shí)服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥比如布洛芬。
    3、按摩與牽引�？梢云鸬骄徑庾饔�，不能作為根治手段。
    4、針灸療法：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，但對(duì)筋膜炎來(lái)說(shuō)，針灸只能起輔助作用。
    5、手術(shù)治療：當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
    　　　
    背闊肌筋膜炎的鍛煉方法：
    　　　
    1、俯臥在床上，不要用枕頭，雙手放在背后，慢慢地用力挺胸抬頭，讓頭胸離開床，膝關(guān)節(jié)要伸直，兩條大腿要使勁往后離開床，堅(jiān)持5秒，然后放松肌肉，俯臥在床上，休息3～5秒，再繼續(xù)進(jìn)行鍛煉。每次鍛煉20-30次，每天鍛煉1-2次。
    　　　
    　2、進(jìn)行五點(diǎn)支撐鍛煉，患者可以仰臥在床上，不要使用枕頭，膝蓋彎曲，雙肘和背部頂在床上，腹部和臀部往上抬高，用雙肩、雙肘部和雙腳五點(diǎn)來(lái)支撐身體，堅(jiān)持5秒鐘，在放松腰部肌肉，放下臀部，休息3～5秒。
    　　　
    
        
    





    
    

    

    







    



    
      
     
            
    
                
    
                    
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    在
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    問(wèn)
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