夏練減肥、曬背補陽氣、吃苦味解暑、喝綠豆湯清熱……志玲發(fā)現(xiàn)，越來越多的人開始熱衷三伏天養(yǎng)生。
知名女星伊**在社交媒體分享三伏天是黃金養(yǎng)生40天，很多演員歌手也分享了自己的三伏天養(yǎng)生心得，三伏天養(yǎng)生已成為今年夏天的“國民網(wǎng)紅”。
圖源 微博截圖
而在眾多三伏天養(yǎng)生方法中，三伏天期間進行穴位貼敷，依舊是較為常見的冬病夏治療法之一。
三伏貼，是通過在自然界陽氣最旺盛的夏季，對人體進行穴位刺激療法，益氣溫陽、散寒通絡(luò)，從而達到防治冬季易發(fā)疾病的目的。
中伏已經(jīng)開始，天氣更加炎熱，很多想養(yǎng)生的網(wǎng)友有了這樣的疑問：
三伏貼錯過了初伏，可以從中伏開始貼嗎？方回春堂工作人員告訴志玲，
錯過頭伏，中伏末伏期間也可以貼三伏貼，同樣可以起到“冬病夏治”的養(yǎng)生效果。大家可以根據(jù)個人體質(zhì)，在三伏天這種陽氣旺盛的期間內(nèi)進行貼敷，
不用局限于特定的開啟時間。
還要提醒的是，想要靠三伏貼達成養(yǎng)生保健效果，需要持之以恒進行貼敷。三伏貼的效果并非立竿見影，所以要連續(xù)貼敷、不斷鞏固效果才可以。
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冬病夏治·三伏貼這些事情要注意！
方回春堂三伏貼里面的藥丸都是以溫性、祛“寒邪”的藥物研磨制成的。主要針對寒邪致病的、陽虛、慢性病等人群。
需要“冬病夏治”的人群特點：
平素陽虛體質(zhì)的人。多表現(xiàn)為面色蒼白、怕冷、四肢冰涼、自汗。
疾病癥狀遇寒加重。比如，大部分哮喘患者都屬于陽虛體質(zhì)，入冬以后，咳嗽、喘憋的程度會明顯增加。
正在感冒、急性病發(fā)作期、嚴重心肝腎功能障礙、糖尿病、皮膚病、孕產(chǎn)等特殊時期等人群，就不適宜貼！
所以，貼敷之前請找專業(yè)中醫(yī)師辨證論治，判斷體質(zhì)是否適合、專業(yè)選取適合的穴位。
尤其是婦女兒童、中老年人群，日常體質(zhì)較弱人群，貼敷前一定要仔細咨詢、切忌自行用藥哦！
不少患者覺得貼三伏貼的時間越久療效越好，往年甚至有患者為了獲取更好的療效，從上午貼到晚上才取下。
其實，外敷中藥數(shù)小時即可吸收，外敷時間過久不僅不會增加療效，反而有可能造成因藥物刺激時間過長引起皮膚損傷。
清補益夏·清涼節(jié)國藥特惠
夏季炎熱，不少人氣虛挾燥熱，多有“
陰虛火旺”的癥狀，表現(xiàn)為
口干煩渴、兩眼昏花、腰腿酸軟、心神不寧、失眠心悸、虛勞短氣、不思飲食等等。
夏季養(yǎng)生重在“清補”，既要進補強身，又不能上火。
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雙重增強免疫力，安然度夏！
每年7月至8月，方回春堂都會開展“
清涼節(jié)”，誠邀全城市民朋友一起過健康盛夏！
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