話(huà)說(shuō)有沒(méi)有女生和我一樣，來(lái)姨媽前會(huì)莫名變得煩躁，脾氣古怪難以捉摸，動(dòng)不動(dòng)還掉眼淚！
要是有男朋友的話(huà)，委屈值加倍他不經(jīng)意的一句話(huà)我都會(huì)很生氣！其實(shí)我也不想這樣，但真的控制不住！
后來(lái)在書(shū)店看到羅大倫博士的《女性養(yǎng)生三部走》，隨便翻了兩下，里面闡明了女性脾氣暴躁的根源—肝氣郁結(jié)，仔細(xì)對(duì)照了一下癥狀，這不就是我嗎？！
Ps：羅大倫博士是北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，原先我媽特愛(ài)看北京電視臺(tái)那個(gè)《養(yǎng)生堂》，他就是節(jié)目主編！
照著他那個(gè)泡腳方子在網(wǎng)上抓了一個(gè)星期的量，每天早飯1小時(shí)后泡一次，晚上睡前泡一次。具體方子我給你們貼下面了：
這個(gè)泡藥藥方適用的的癥狀主要為：肝氣郁結(jié)
表現(xiàn)為：1、情緒郁悶、煩躁易怒2、口干口苦3、失眠多夢(mèng)4、面部出現(xiàn)黃褐斑
具體藥方配料：
誰(shuí)實(shí)話(huà)前三天我泡了沒(méi)有任何感覺(jué)，就是感覺(jué)泡腳還是挺舒服的。直到第四天的時(shí)候，我突然意識(shí)到自己的心情平靜了好多，竟然還不自主的開(kāi)始哼歌！精力明顯充沛了！原先吃完午飯須瞇一會(huì)兒，現(xiàn)在不用午睡都很精神，晚上也不起夜了，還能一覺(jué)睡到大天亮。
反正現(xiàn)在我是愛(ài)上泡腳了！于是我網(wǎng)上尋摸出好多泡腳方，跟你們分享一下
1、減重掉秤
艾葉20g、黃芪、當(dāng)歸、黨參、老姜各10g
（PS：張嘉倪用的就是這）我在網(wǎng)上買(mǎi)了小布袋，尺寸10*15，差不多可以裝50g,放進(jìn)去剛好
2、美容養(yǎng)顏
黃芪15g、當(dāng)歸10g、桂枝8g、紅花3g
泡完腳微微發(fā)汗，毛孔處于全打開(kāi)狀態(tài)，這時(shí)吸收墜快。面膜涂上不到1分鐘，咻咻地就都被皮膚吃進(jìn)去了！等個(gè)15分鐘洗掉，臉比雞蛋布丁還嫩！早上起來(lái)皮膚就像自帶打光板一樣白凈！
3、祛濕排汗
花椒8g、艾草8g、茯苓6g、紅花3g
皮膚愛(ài)出油、小肚子大、大便黏膩，這都是濕氣的鍋！除了泡腳，刮痧也能去濕氣！生刮是真的疼建議刮之前先涂上一層身體乳，每天刮個(gè)幾十下還能消水月中！
4、失眠多夢(mèng)
五味子10g、石菖蒲8g、夜交藤8g、艾草8g
睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響內(nèi)分泌的！
5、手腳冰冷
老姜10g、艾草8g、肉桂5g、紅花3g
我是姨媽前一個(gè)星期開(kāi)始泡，等來(lái)姨媽時(shí)候就肚子微微有一點(diǎn)感覺(jué)，腰完全不疼！這個(gè)冬天，姐妹們一起相約泡腳變美啊啊~
