拿維穩(wěn)來(lái)說(shuō)，痘痘消下去并不能萬(wàn)事大吉，我們的「終極目標(biāo)」是讓皮膚狀態(tài)更好，更穩(wěn)定，痘痘很少或不再反復(fù)發(fā)作，消除留下來(lái)的痘印、痘坑和粗毛孔。
硬脂酸
羊毛脂醇
肉豆蔻醇乳酸酯
椰子油
小麥胚芽油等
但是，戰(zhàn)痘從來(lái)不是一件簡(jiǎn)單的事。
無(wú)論是快速消痘還是讓皮膚不再反復(fù)長(zhǎng)痘，以及祛痘印和痘坑，需要注意的細(xì)節(jié)和問(wèn)題都還有很多，比如：
常見(jiàn)藥品用完一段時(shí)間沒(méi)效果了怎么辦？
痘痘肌需要注意的飲食有哪些？
適合痘痘肌的護(hù)膚品有哪些？又該怎么搭配呢？
上面的每一個(gè)點(diǎn)，都能講出很多東西。
于是，我將自己 15 年治痘經(jīng)驗(yàn)整理出來(lái)，和另外 2 位專業(yè)皮膚科醫(yī)生，1 位 500 強(qiáng)企業(yè)護(hù)膚品配方師，精心打磨出一套《科學(xué)戰(zhàn)痘攻略》。
從痘痘成因、怎么治療；到吃什么藥、怎么吃；用什么護(hù)膚品，怎么用；以及怎么祛除痘印痘坑，全都有專業(yè)又詳細(xì)的指導(dǎo)。
如果平時(shí)有一些小的閉口粉刺和偶爾幾顆小于綠豆大小的紅色痘痘，且不容易留下痘印，就屬于輕度痘痘，可以先嘗試用簡(jiǎn)單的護(hù)膚品控制。
比如含有水楊酸類、果酸類和視黃醇類等成分的護(hù)膚品。
適合輕度痘痘的祛痘護(hù)膚品
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記住，千萬(wàn)不能把自己當(dāng)成小白鼠，去試用各種各樣的護(hù)膚品和藥劑，既浪費(fèi)錢(qián)，還有「毀臉」的風(fēng)險(xiǎn)。
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分類指導(dǎo)，定制方案
找到適合自己的治痘良方
也有很多患者，在找我之前，其實(shí)已經(jīng)跟風(fēng)嘗試了很多偏方，甚至買了不少名貴的護(hù)膚品，可結(jié)果常常是不盡人意，甚至還會(huì)加重痘痘的程度。
我理解他們治痘心切，但治痘一定要對(duì)癥下藥。
《中國(guó)痤瘡治療指南》把痘痘分為 3 度：輕度、中度和重度，不同程度痘痘的治療方法并不相同。
我們?cè)谡n程中專門(mén)設(shè)計(jì)了「定位痘痘類型」的測(cè)試，能幫大家清晰定位痘痘的嚴(yán)重程度。
無(wú)論你是輕、中、重度痘痘患者，還是黑頭、粉刺多還是紅腫炎癥痘痘多，課程里都有對(duì)應(yīng)的的治痘方案。
向下滑動(dòng)
查看完整的治痘方案
比如，輕度痘痘主要是局部外用藥治療，首選維 A 酸類藥物。不過(guò)要注意，這種藥物有致畸風(fēng)險(xiǎn)，備孕期、孕期和哺乳期都不能使用。
適合輕度痘痘的外用藥膏清單
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把盲目買護(hù)膚品千分之一的錢(qián)用在這個(gè)課程上，把研究網(wǎng)紅治痘偏方的時(shí)間用在科學(xué)了解痘痘上，大家肯定會(huì)有收獲。
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消痘是基礎(chǔ)，讓痘痘不再反復(fù)
維穩(wěn)才是關(guān)鍵
痘痘有一點(diǎn)最煩人，就是經(jīng)常容易反復(fù)發(fā)作。
我見(jiàn)過(guò)太多在消痘初有成效就盲目停藥或者急于祛痘印的反面例子，此時(shí)皮膚狀態(tài)尚不穩(wěn)定，稍不注意冒痘情況就只會(huì)愈加嚴(yán)重。
消痘僅僅是開(kāi)始，維穩(wěn)皮膚才是關(guān)鍵。
所以，我們?cè)谡n程中專門(mén)配置了關(guān)于飲食、睡眠、經(jīng)期護(hù)理等各個(gè)場(chǎng)合中的皮膚穩(wěn)定方法，以及更多護(hù)膚過(guò)程中常見(jiàn)的謠言和誤區(qū)，都有清晰解答。
比如，大家都說(shuō)辛辣食物會(huì)致痘，其實(shí)辣椒本身不會(huì)引起痘痘，重油和解辣的甜飲料才會(huì)影響痘痘。
圖片來(lái)源：站酷海洛創(chuàng)意
19 張護(hù)膚品藥品清單
照著買，照著做，不花冤枉錢(qián)
畢竟不是所有人都懂護(hù)膚品和藥品的成分，所以在購(gòu)買和使用時(shí)，很多朋友要么一知半解，要么很迷茫。
為此，我們特地整理出方便隨時(shí)保存查看的 19 張護(hù)膚品、藥品、飲食對(duì)照清單。
從口服藥到外用藥，從推薦護(hù)膚品到不推薦成分講解，具體到某一長(zhǎng)痘階段的使用方法、用量、注意事項(xiàng)，清清楚楚一目了然。
讓大家看了就能跟著買跟著用，不走冤枉路，少花冤枉錢(qián)。
4 位專家聯(lián)合講解
治痘科學(xué)有效，不再踩坑
除了我和 2 位職業(yè)皮膚科醫(yī)生以外，還有 1 位專業(yè)配方師參與課程制作，從用藥到護(hù)膚品，能給我們每個(gè)人一套完整的治痘和維穩(wěn)方案。
胡曉波，500 強(qiáng)企業(yè)護(hù)膚品配方師，在課程里，胡老師會(huì)用成分和數(shù)據(jù)告訴大家，護(hù)膚品怎樣買對(duì)不買貴。
余佳，有 10 年的皮膚科臨床經(jīng)驗(yàn)，豐富的理論研究 + 實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，讓你科學(xué)戰(zhàn)痘無(wú)壓力。
曾相儒，擅長(zhǎng)痤瘡診治，幫大家最大程度解決抗痘難題。
不到一瓶爽膚水的價(jià)錢(qián)，就能讓 4 位專家給我們做皮膚管理，輕松擁有無(wú)痘肌膚！
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本文科學(xué)審核
皮膚科主治醫(yī)師（美容方向）黃惠玲
原文
科學(xué)戰(zhàn)痘，擁有無(wú)痘肌膚來(lái)源：丁香醫(yī)生
