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    閱讀數(shù):24264 | 回復(fù)數(shù):88

    V10
    最后更新于: 2021-03-12 12:14 |只看樓主
    今天去刮痧。接待的小姐姐說我有好幾個(gè)月沒去了,實(shí)在是太忙了。特別是之前,天天對(duì)著電腦5、6個(gè)小時(shí)感覺肩頸好酸痛,想除一下濕氣。

    其實(shí)我以前對(duì)刮痧是拒絕的,因?yàn)槲移鋵?shí)還挺怕痛的,看他們刮痧完背上像血淋淋一片紅的,就覺得很可怕、直到有一次我背實(shí)在是很酸痛,想讓我閨蜜幫我按摩,她說你真的可以去試一下刮痧。結(jié)果意料之外,一次就愛上了。

    我也挺奇怪的,每次都是只做背部。感覺全身上下只有背最想要放松。

    這次給我做背得是新面孔,手法和力道跟之前的小姐姐不一樣。手上花樣不多,但是重復(fù)做好多遍,力道是相當(dāng)大!好幾次說好痛,減少力道沒2分鐘又還原了。這種真的是痛并享受著啊……

    其實(shí)光做背就是按,推那些,最痛的是推有結(jié)節(jié)的地方,我都聽到嘚嘚嘚的聲音了。

    后面我主動(dòng)說明想要刮痧。剛刮下去第一道是左邊,感覺火辣辣的,左邊刮的我感覺皮都要被撕下來了,脖子還稍微好點(diǎn)。刮完之后用她們那的烤燈烤了十來分鐘,烤得我汗都出來了,說了為了殺菌......

    刮痧,痛并享受著......

    最后做完叮囑我要注意保暖,背部毛孔被打開了,這兩天冷空氣多穿點(diǎn)不然容易感冒啥的;4小時(shí)內(nèi)不要喝冷飲……

    做完之后我就回家了,在家一直躺著,整個(gè)背只要碰到超級(jí)痛。刮痧完晚上睡覺會(huì)有一點(diǎn)疲憊,但又很放松,睡醒起來就沒啥事了。

    我好像每次還挺享受這種痛并快樂著的感覺,哈哈哈哈是不是有點(diǎn)受虐傾向??哈哈哈


    互動(dòng)討論

    》》》樓友們,你們有刮痧的體驗(yàn)過嗎,
    是真的會(huì)舒緩疲勞,對(duì)身體有好處嗎?
    刮痧的當(dāng)下是一種什么樣的體驗(yàn)?
    酸痛、享受、痛到接受不了...
    快來回帖討論一下吧!


    經(jīng)常刮痧有什么好處?刮痧多久刮一次比較好?刮痧有什么禁忌?
    在日常生活中,刮痧是我們常見的一種中醫(yī)養(yǎng)生方式。刮痧可以起到通經(jīng)絡(luò)、通便、舒經(jīng)活血等。

    一、刮手腳可以起到行氣通絡(luò)的目的
    二、刮腹部可以通便
    三、刮眼周可以明目
    四、刮頸部能舒筋活血

    刮痧多久刮一次比較好:

    一般來說,同一個(gè)部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好,不可過于頻繁。當(dāng)然,也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧,這因而而異的。但是,其實(shí),原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧,并無具體規(guī)定的時(shí)間。


    刮痧的禁忌


    1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。

    2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會(huì)引起流產(chǎn)。

    3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。

    4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧。

    5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧。

    6、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧

    7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。


    8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧。


    斑斑建議:

    在生活中,刮痧是很好的養(yǎng)生方式,偶爾刮痧還是可以的,但是不宜長期刮痧。因?yàn)殚L期刮痧,不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

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    超級(jí)版主 發(fā)表于: 2021-02-08 09:50 |只看該作者

    刮完痧以后有特別舒服的感覺嗎?好奇
    V14
    勛章 勛章
    發(fā)表于2021-02-18 21:29

    不舒服 就只有痛
    V14 發(fā)表于: 2021-02-08 10:21 |只看該作者

    還是怕疼....
    V14 發(fā)表于: 2021-02-08 10:21 |只看該作者

    我老公偶爾覺得不舒服會(huì)去刮痧
    V14 發(fā)表于: 2021-02-08 10:22 |只看該作者
    1#

    我刮痧的印子一個(gè)興趣都退不了
    V14 發(fā)表于: 2021-02-08 10:22 |只看該作者
    2#

    我陪我朋友,他一直喊痛
    V14 發(fā)表于: 2021-02-08 10:22 |只看該作者
    3#

    刮出來的真的不是血管破裂嗎
    V14
    發(fā)表于2021-02-18 20:27

    組織受傷,然后釋放各種介質(zhì),可能那些東西在其他方便也會(huì)有幫助,或者能達(dá)到轉(zhuǎn)移方向,所以有時(shí)候真的有效
    V15 發(fā)表于: 2021-02-08 10:22 |只看該作者
    4#

    刮完是不是覺得整個(gè)人都輕松了?
    V16 發(fā)表于: 2021-02-08 10:22 |只看該作者
    5#

    我的是黑子色的,更可怕
    V13
    勛章
    發(fā)表于2021-03-01 07:33

    顏色越深寒濕越重
    V14 發(fā)表于: 2021-02-08 10:22 |只看該作者
    6#

    你這沒我厲害,我的更恐怖
    V14 發(fā)表于: 2021-02-08 10:22 |只看該作者
    7#

    一碰就痛!
    V14 發(fā)表于: 2021-02-08 10:23 |只看該作者
    8#

    我基本一年刮個(gè)2、3次,應(yīng)該還好
    V14
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 13:22 Android客戶端 |只看該作者
    9#

    刮痧拔罐后都很舒服
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 18:20 iPhone客戶端 |只看該作者
    10#

    小時(shí)候最討厭刮痧
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 18:27 iPhone客戶端 |只看該作者
    11#

    看著都痛
    V14 發(fā)表于: 2021-02-18 18:33 Android客戶端 |只看該作者
    12#

    太疼
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 18:33 iPhone客戶端 |只看該作者
    13#

    我還沒試過,怎么樣
    V14 發(fā)表于: 2021-02-18 19:16 Android客戶端 |只看該作者
    14#

    可怕
    V14
    勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 19:19 iPhone客戶端 |只看該作者
    15#

    害怕
    V15
    勛章

    教練

    發(fā)表于: 2021-02-18 19:32 iPhone客戶端 |只看該作者
    16#

    還是很害怕刮痧
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 19:33 iPhone客戶端 |只看該作者
    17#

    V14 發(fā)表于: 2021-02-18 19:33 Android客戶端 |只看該作者
    18#

    刮完確實(shí)還挺舒服的
    V14

    實(shí)人認(rèn)證

    發(fā)表于: 2021-02-18 19:38 Android客戶端 |只看該作者
    19#

    真的刮之前怕,刮完就真香了
    V16 發(fā)表于: 2021-02-18 19:47 Android客戶端 |只看該作者
    20#

    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 19:57 Android客戶端 |只看該作者
    21#

    有科學(xué)依據(jù)嗎?
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 20:25 iPhone客戶端 |只看該作者
    22#

    我從來沒刮過
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 20:31 Android客戶端 |只看該作者
    23#

    怕刮痧
    V9 發(fā)表于: 2021-02-18 20:47 iPhone客戶端 |只看該作者
    24#

    學(xué)到了!
    V16 發(fā)表于: 2021-02-18 20:50 Android客戶端 |只看該作者
    25#

    看著就疼
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-02-18 20:50 iPhone客戶端 |只看該作者
    26#

    刮過是很舒服

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