最近的天氣越來越冷，很多人天氣一冷就出現(xiàn)尿頻的癥狀，非常煩惱。正常成年人平均每天排尿4~6次，晚上睡覺后0~2次，如果排尿次數(shù)明顯增加，超過上述范圍，就是尿頻。尿頻似乎不是什么大病，但會嚴重的影響患者生活質量。下面，一起來看看吧！
為什么天一冷就尿頻？
冬天很多人出現(xiàn)尿頻癥狀，造成這種情況的原因有很多。
1、首先，冬天出汗少，與其他季節(jié)相比，冬季通過呼吸和消化道排出的水分沒有明顯變化，但冬季出汗明顯減少，因此會增加泌尿系統(tǒng)排出尿液的量。
2、其次，冬天的能量代謝增加。冬季天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對脂肪和糖的需求增加，所以身體的能量代謝會比夏天多。這時，水作為代謝物會留在體內，自然尿量也會增加。
3、再次，冬季尿頻可能與寒冷刺激有關。寒冷會引起人體交感神經興奮，導致排尿次數(shù)顯著增加。
值得注意的是，如果暫時只是簡單的尿頻，屬于生理性的變化，并沒有其他不適癥狀，則不需要干預。但是如果尿頻癥狀是由疾病引起的，就要提高警惕。
冬天尿頻的人應該怎么辦？
01、生理性尿頻
如果是多喝水，多吃利尿水果食品等引起的多排尿，這屬于正常行為，保持好習慣哦！
如果是緊張時想尿尿，這是神經系統(tǒng)興奮、過度緊張所致的生理性尿頻，要注意調節(jié)情緒！
如果是寒冷因素刺激，神經張力增加，興奮性高，受到刺激就想排尿，要做好防寒保暖！
02、病理性尿頻
1、尿路感染：由于炎癥刺激，排尿中一直處于興奮狀態(tài)，可發(fā)生尿頻；見于膀胱炎、尿道炎等，可以服用中藥利尿消炎丸治療。
2、膀胱容量減少：如膀胱外壓迫、膀胱攣縮、膀胱部分切除等；可進行膀胱功能鍛煉，逐漸擴大膀胱容量。
3、下尿路梗阻：尿量增加，膀胱容量減少，導致尿頻，尿道狹窄等；手術消除梗阻因素，可以消除尿頻癥狀。
4、神經系統(tǒng)疾�。憾喟l(fā)性神經硬化，引起的中樞排尿反射紊亂，引起尿頻；用能夠使膀胱神經的功恢復的藥物，從根本上來治療神經性尿頻。
03、夜尿增多
夜尿增多的嚴格定義是指夜間睡眠時，尿量大于750毫升或大于白天尿量。
1、腎病性夜尿癥增多：腎損傷、腎功能減退、腎不能在白天排出代謝物，需要在夜間排出，導致夜尿癥增多。
2、排水性夜尿癥增多：心力衰竭時水鈉潴留，夜間平躺時心血量增加，導致腎血流量增加，夜間尿量增加。
3.失眠等精神因素，引起的夜間尿量增加。
對于夜尿增多，建議盡快去醫(yī)院進行檢查，明確原因，給予相應治療。
天一冷就尿頻，相信很多人都中招了。這篇文章為大家介紹了冬天尿頻的原因，及應對方法，希望能夠幫助大家!
