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口臭和“屁大”的事，可不是小事
屁，從來沒有被當(dāng)做一回事，是微不足道的代名詞。微不足道的事，常常被冠以“屁事”、“屁大的事”。但是，對(duì)于我們的健康來說，屁之事，可不是小事。
人為什么要放屁呢？因?yàn)橛心c胃道細(xì)菌。人與細(xì)菌共生，細(xì)菌幫人新陳代謝。腸胃道里的細(xì)菌，種類有幾百種，數(shù)量有一百萬億個(gè)，重量有1公斤，用顯微鏡看腸道，細(xì)菌密密麻麻，生生不息，它們?cè)诜敝�、在分解糞便的過程中會(huì)產(chǎn)生氣體，這氣體就是屁。屁有毒，不利于健康；而是糞便干硬堵塞腸道，更不利于健康。堵塞，必然肚脹；肚脹，必然產(chǎn)生壓力；壓力迫使屁往上頂，源源不斷、絲絲縷縷從口腔、鼻孔散出，而你卻不覺得，可是別人覺得你口臭。
非社交場(chǎng)合，有屁就放，利于健康，憋著不放，屁的毒素會(huì)被身體吸收。
屁多、便秘怎么辦
屁多便秘還會(huì)腹脹、長(zhǎng)痘痘、色斑：這是因?yàn)榧S便中含有大量的食物殘?jiān)图?xì)菌，食物殘?jiān)患?xì)菌發(fā)酵分解后產(chǎn)生有毒物質(zhì)。這些有毒物質(zhì)因便秘而長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸腔中，被腸壁反復(fù)吸收后，經(jīng)血液循環(huán)帶到全身而造成的。除此之外，便秘還會(huì)讓人皮膚灰暗、發(fā)黃、干燥或油膩，沒有光澤。最尷尬的是——屁多，而且奇臭。
便秘的人排便時(shí)屏氣用力，用力增加腹壓，臨床上因屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢(shì)，如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦溢血或突發(fā)性心律失常而猝死等。
屁多、腹脹怎么辦
拉肚子、腹瀉是典型的腸道疾病癥狀，發(fā)生這種狀況常與腸道有害菌增多等有關(guān)。癥狀：常出現(xiàn)中斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉。遇冷、進(jìn)油膩之物或遇情緒波動(dòng)、或勞累后大便次數(shù)增加，日行幾次或數(shù)十余次，肛門下墜，大便不爽，腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水、粘凍血便或脫肛。
如何甄選益生菌
1.雙歧桿菌，最好的益生菌
世界微生態(tài)學(xué)會(huì)主席、日本生物學(xué)家光岡知足說：在所有益生菌中，俄羅斯北高加索地區(qū)的雙歧桿菌最為突出，菌體粗壯，不僅伴隨人體終生，而且在人的青春期含量很高，是青春和健康的重要來源。
2.產(chǎn)品劑型決定功效強(qiáng)弱
由于技術(shù)難題，市場(chǎng)上多見的是膠囊、片劑、凍干粉等；其次，需要凍干，菌體處于休眠態(tài)，進(jìn)入體內(nèi)需8~10小時(shí)“復(fù)蘇”才起作用。如果采用生物技術(shù)，在液態(tài)下保存的活菌，進(jìn)入體內(nèi)就能立即起作用。
3.大企業(yè)、大品牌與活菌數(shù)量決定效果
由著名制藥企業(yè)——昆明滇虹藥業(yè)與俄羅斯宇航局聯(lián)合生產(chǎn)的“加加寧”雙歧桿菌口服液自在河南問世，為調(diào)理好腸道菌群、遠(yuǎn)離便秘等腸胃病提供了方便。其活菌數(shù)高達(dá)1200億個(gè)/支，菌種更優(yōu)，劑型更好，。且未經(jīng)任何處理，不含任何添加劑，孕婦、嬰幼兒均可放心服用。
