1，
氣虛體質(zhì)；氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現(xiàn)為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動(dòng)則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。
保�。患t參5g大棗5個(gè)與大米熬粥，可經(jīng)常食用。
中藥治療；以補(bǔ)中益氣湯加太子參，茯苓，五味子等。
2，
血虛體質(zhì)；是指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退出現(xiàn)一些變化。若血虛不能充養(yǎng)機(jī)體，則出現(xiàn)面色無華，視物不明，四肢麻木，皮膚干燥等病理變化。血虛不能完全等同于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的貧血。血虛體質(zhì)之人，臨床常易表現(xiàn)為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡白、脈細(xì)無力、婦女月經(jīng)量少、延期，甚至閉經(jīng)等癥狀。
保健；當(dāng)歸20g，生姜20g，羊肉500g，陳皮5g，煮開，慢燉，直至羊肉酥爛。食時(shí)棄當(dāng)歸，吃肉喝湯。
中藥治療；八珍湯加阿膠、何首烏、枸杞子，紫河車等。
3
，陰虛體質(zhì)，是指常有虛火的一類體質(zhì)，由于精、血、津液等物質(zhì)的虧耗，陰虛不能制陽，導(dǎo)致陽熱相對(duì)偏亢，機(jī)體處于虛性亢奮的一種狀態(tài)，使人適應(yīng)能力減弱，機(jī)體容易衰老。臨床常表現(xiàn)為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，不耐春夏，多喜冷飲等。保��；常吃糯米、綠豆、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果、烏賊、龜、鱉、海參、、牛奶、鴨肉、豬皮等中藥治療；根據(jù)身體具體情況選用六味地黃丸加麥門冬、天門冬、石斛、沙參、玉竹、黃精、枸杞子、女貞子、旱蓮草、玄參、桑椹、決明子、銀耳、蜂王漿等。 4
，陽虛體質(zhì)；是指機(jī)體陽氣不足，即俗稱“火力不足”，機(jī)能減退或衰退，反應(yīng)低下，代謝熱量不足的一種體能狀態(tài)。陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨床表現(xiàn)常出現(xiàn)平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺等。保�。怀Ｓ檬澄锟蛇x用羊肉、豬肚、帶魚、狗肉、鹿肉、黃鱔、蝦，刀豆、核桃、栗子、韭菜、等。
中藥治療；金匱腎氣丸，桂附理中丸，濟(jì)生腎氣丸等。也可根據(jù)不同情況選用鹿茸、海狗腎、冬蟲夏草、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、杜仲、菟絲子、沙苑子、懷牛膝、芡實(shí)、覆盆子、仙茅、仙靈脾、丁香等藥物治療。
5，
過敏體質(zhì)；
即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞，打噴嚏，流鼻涕，容易患哮喘，即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞，打噴嚏，流鼻涕，容易患哮喘，容易對(duì)藥物，食物，氣味，花粉，季節(jié)過敏，皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色斑點(diǎn)，皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕，容易對(duì)藥物，食物，氣味，花粉，季節(jié)過敏，皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色斑點(diǎn)，皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕，皮膚容易起蕁麻疹。
保�。皇紫�，盡量遠(yuǎn)離過敏源�？赡芤疬^敏的食物有：牛奶、黃豆、花生、蛋和核果類、甲殼類海鮮，色素、抗氧化劑、防腐劑等。
中藥治療；在治療不同病癥的同時(shí)，增強(qiáng)抵抗力，可選用玉屏風(fēng)散，八珍湯，補(bǔ)中益氣湯等加味治療。
6，
痰濕（濕熱）體質(zhì)；痰濕為；手足心潮濕多汗，常感到肢體酸困沉重，不輕松，面部經(jīng)常有油膩感，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺平時(shí)痰多，進(jìn)而化熱表現(xiàn)為；面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生粉刺，瘡癤，常感到口苦，口臭或嘴里有異味，經(jīng)常大便黏滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。
保�。簧俪杂驼�，香燥食品，避免過度飲酒及過食生冷。
中藥治療；根據(jù)病癥和病位不同，分別給予清熱利濕。芳香化濕，健脾燥濕等治療。方如；三仁湯，藿香正氣散，龍膽瀉肝丸等。
7，
氣郁體質(zhì)；常感到悶悶不樂，情緒低沉，易緊張，焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩肋部脹痛，常有胸悶的感覺，經(jīng)常無緣無故地嘆氣，容易心慌，心跳快，喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感
保��；附子30g 干姜10g 炙甘草10g 中火，燉豬肉，2小時(shí)后服用。平時(shí)以玫瑰花，合歡花當(dāng)茶飲。
中藥治療；溫補(bǔ)命門，疏肝解郁，寧心安神等，諸如；左歸飲，逍遙丸，柴胡疏肝散，炙甘草湯等。
有的人同時(shí)具有2-3種體質(zhì)類型。每個(gè)人的具體治療須找中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生辨證施治
