#吃貨也fit#今天破例喝了一大瓶味全活性乳酸菌,說實話這個和養(yǎng)樂多差不多,實在是有點糖分過多,看成分也只有一個乳酸菌算是健康一點的,號稱0脂肪,不過千萬不要以為喝了就會瘦,里面能量就有275大卡還都是糖分,升血糖嗖嗖的快容易發(fā)胖,而益生菌帶來的好處都被過多糖分抵消...
北海道深海干貝,香菇,昆布煮湯泡飯,配上梅子紫蘇海菜,山雞椒煮小海魚,撒上京都名產(chǎn)七味唐辛子,簡簡單單的早餐,就已配得上“生活美學(xué)”四個字。一日三餐,一段閱讀,一件作品,生活美學(xué)其實是呼喚我們對于人最基本的尊重,回來做自己,回來把自己本分的事情做好。
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