有些準媽媽懷孕后還是改不了孕前熬夜的習慣，總是12點后才睡覺，甚至失眠睡不著，因為以前熬夜慣了，也沒覺得不舒服，什么時候困什么時候睡覺。小編想說，無論是什么原因，孕期準媽媽是不應該熬夜的，對胎兒是有危害的。浙江美福寶婦兒醫(yī)院院長王亮溫馨提示：準媽媽們在懷孕期間應多吃...
比熬夜還毀臉的6件事，很多人居然每天都在做。跟隨小編澤佳一起往下看吧！1、經(jīng)常摸臉摸臉雖然看起來是件很普通的小事，我們每個人都會不經(jīng)意的做這個動作，但是因為手上細菌太多，如果經(jīng)常摸臉的話會把手上的細菌帶到臉上，造成毛孔堵塞容易長痘的后果，所以想要皮膚好，就要減少摸臉...
熬夜已經(jīng)不是什么稀罕事了，早有數(shù)據(jù)統(tǒng)計熬夜在各個年齡層中都存在，其中90后，00后是熬夜的“主力軍”。那他們究竟熬夜在干什么呢？有數(shù)據(jù)表明，大多是在玩手機，或者做其他的事。那在熬夜的同時我們有沒有想過自己頭發(fā)的感受呢？熬夜是否會對頭發(fā)造成影響...
健康，永遠是人們最關注的話題！但是現(xiàn)在的上班一族，有幾個不是拿身體健康區(qū)換取Money，熬夜加班沒完沒了，或是一天18小時的做在電腦前，甚至做完工作之后該休息的時候，還經(jīng)常失眠，那這就是雪上加霜！ 所以，你需要關注睡眠，因為高質(zhì)量的睡眠才是健康的第一步。關注睡眠，...
這幾年，常常發(fā)生熬夜猝死事件，年輕人們熬夜賺的錢還補不回傷的身。而且，熬夜倒班會擾亂生物鐘，是一種致癌因素。這就讓習慣晚睡和熬夜的朋友陷入深深的恐慌。那么，到底幾點睡，才算熬夜啊？！但這個問題還真不是「幾點睡」那么簡單。熬夜擾亂生物鐘患癌風險增加大規(guī)模的人群研究，已...
氣溫起伏，當心感冒。健康提醒：①適當體育鍛煉，如跑步、爬山、打球。②保持充足的睡眠，盡量不熬夜。③合理安排飲食，以滋陰潤肺、防燥護陰為原則，多吃蔬菜水果，少吃生姜辣椒等辛辣食物。④注意及時增減衣服。⑤勤洗手、保持手部的衛(wèi)生。
熬夜吃什么好？現(xiàn)代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康癥狀，經(jīng)常加班熬夜特別容易衰老，而且還會出現(xiàn)疲勞、免疫力下降、精神不振、皮膚粗糙等未老先衰的癥狀。因此，經(jīng)常熬夜的人要想改變這種狀態(tài)，因此，也要注意飲食調(diào)理。那么熬夜吃什么好呢？熬夜的危害1.經(jīng)常疲勞，免疫...
核心提示：現(xiàn)今，由于工作忙、交際多，人們的生活方式相應改變，越來越多的女性因此成了熬夜一族。但熬夜對女性來講，是百害無一利的。 現(xiàn)今，由于工作忙、交際多，人們的生活方式相應改變，許多人經(jīng)常熬夜，越來越多的人加入“夜貓”一族。然而，熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的，...
，往往無法通過“補覺”的方法彌補，因此青少年應盡量保障8至10小時的睡眠時間。對于學習期的青少年，家長應保障孩子充足睡眠時間，保證規(guī)律的睡眠作息習慣，不要給孩子過多的課業(yè)負擔，小心過度學習不睡得不償失。周末也不要因補覺破壞睡眠“生物鐘”，導致睡眠紊亂。成年：避免熬夜...
感染者快速提高免疫力，實現(xiàn)HPV轉(zhuǎn)陰。這3件事最好不要做1、經(jīng)常吸煙喝酒不少女性其實也是有吸煙喝酒習慣的，吸煙喝酒對身體的傷害不用多說，其中香煙和酒精中的毒害物質(zhì)會進一步導致身體免疫力的下降，讓身體免疫系統(tǒng)無法正常抵抗病毒，使病毒長時間停留體內(nèi)發(fā)生持續(xù)感染。2、熬夜...
全部(76)
更多
關于19樓|客服中心|營銷合作|法律聲明|友情鏈接
SBS社區(qū)平臺技術(shù)由十九樓網(wǎng)絡股份有限公司提供 增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證：浙B2-20120002 網(wǎng)絡文化經(jīng)營許可證：浙網(wǎng)文【2021】4567-172號 食品經(jīng)營許可證：JY133010602228787
人力資源服務許可證：西人力資源服務許【2021】0201016號
工信部備案號：浙B2-20120002-4
浙公網(wǎng)安備 33010602010454號
未成年人不良信息、違法和不良信息舉報請 點擊提問
收藏
