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    更新于2022-10-19 16:02:44
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    減脂掉秤餐牛肉炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩,關(guān)鍵好吃不胖,誰不喜歡?

    牛排炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩
    用料
    牛排 1塊
    菠蘿 適量
    料酒 1勺
    生抽 1勺
    蠔油 1勺
    黑胡椒粉 少許
    淀粉 1勺
    歐芹碎 少許

    做法

    1. 牛排切丁,加1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、少許黑胡椒粉、1勺淀粉,抓勻腌制15分鐘。

    2. 菠蘿切塊用鹽水泡5分鐘。

    3. 牛排煎至變色,倒入菠蘿炒出汁,撒上黑胡椒碎和歐芹碎即可。

    牛排炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩
    超開胃的牛肉菠蘿就好了~

    牛排炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩

    美味小貼士

    1. 牛排火候:一大塊牛排腌好,煎到兩面變色,拿出剪成塊,菠蘿塊放入炒香(久一點才出味),再放入煎好的牛肉(中間有點血色),炒到牛肉塊變色就好了。

    2. 菠蘿炒到出汁,最后使牛肉裹滿果香醬汁,嫩滑入味。

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    回復(fù)(46)
    V10 發(fā)表于2022-06-16 17:44:36

    牛排菠蘿我可以
    V15
    勛章
    發(fā)表于2022-06-16 19:03:56

    碼住這份菜譜
    V16 發(fā)表于2022-06-16 21:40:31

    可以可以,點贊
    V16
    勛章
    發(fā)表于2022-06-16 22:17:35
    1#

    要安排上了 那么誘人的
    V16
    勛章
    發(fā)表于2022-06-16 22:21:58
    2#

    沒吃過耶,炒過以后菠蘿是什么味道呀
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-16 23:01:26
    3#

    看著真不錯呀
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-16 23:21:43
    4#

    不錯不錯贊的
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 07:53:47
    5#

    馬住這份菜譜
    V7 發(fā)表于2022-06-17 08:44:01
    6#

    哇塞,看起來不錯哦
    V13
    勛章
    發(fā)表于2022-06-17 09:00:14
    7#

    哇塞,看起來好美味
    V17
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 11:38:57
    8#

    我都要看餓了
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 16:51:03
    9#

    這么看這兩個很搭哎
    V15 發(fā)表于2022-06-17 17:01:16
    10#

    看起來就好吃
    V12 發(fā)表于2022-06-17 17:01:28
    11#

    看上去真不錯呀
    V15
    勛章
    發(fā)表于2022-06-17 17:03:05
    12#

    哇哦,看起來很好吃哦
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 17:12:25
    13#

    這個菜,實在太好了。
    V14 發(fā)表于2022-06-17 18:21:23
    14#

    沒試過菠蘿有點怕
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 18:36:52
    15#

    看上去很不錯哦
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 18:57:18
    16#

    這個可以有,感謝樓主分享,收下了
    V16 發(fā)表于2022-06-17 18:59:19
    17#

    不錯的收下了
    V14 發(fā)表于2022-06-17 19:44:09
    18#

    很不錯學(xué)到了
    V17
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 20:41:45
    19#

    這個組合可以
    V17
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 20:41:55
    20#

    這牛肉好嫩哦
    V16
    勛章
    發(fā)表于2022-06-17 22:48:48
    21#

    很好吃的樣子啊
    V14
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 23:02:54
    22#

    看起來也太好吃了吧
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 23:26:57
    23#

    菠蘿還能這么做
    V16
    勛章
    發(fā)表于2022-06-17 23:31:49
    24#

    哇塞,這賣相太贊了
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-06-17 23:47:55
    25#

    碼住這份菜譜
    V12 發(fā)表于2022-06-18 10:54:02
    26#

    不錯啊,在家淺試一下吧

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