身邊的人一個(gè)個(gè)都陽(yáng)了，最早的一個(gè)12月10日開(kāi)始發(fā)燒咳嗽，當(dāng)時(shí)他覺(jué)得自己是普通感冒，不大可能是新冠，所以就當(dāng)普通感冒治，我是他家鐘點(diǎn)工，一周去3次搞衛(wèi)生，他老婆問(wèn)我怕不怕，我說(shuō)你都不怕我怕啥，于是照常去做事，2天后老婆有癥狀了，于是去做了核酸，果然中招了，這期間我去了她家兩次，雙方都不帶口罩，核酸結(jié)果出來(lái)的當(dāng)晚，她老婆挺怕的，怕把我傳染了，一直在微信上問(wèn)我，有沒(méi)有癥狀，要不要緊，我當(dāng)時(shí)一點(diǎn)都沒(méi)當(dāng)回事，啥癥狀都沒(méi)有，跟平時(shí)一樣，她讓我提前吃感冒藥退燒藥預(yù)防一下，我直接一只耳朵進(jìn)一只耳朵出，有啥大不了的，能打得過(guò)我的免疫力嘛，門都沒(méi)有。
已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月了，我還是好好的。不就一點(diǎn)小病毒嘛，我的免疫系統(tǒng)比支付寶的安全保障體系還牢固，馬云說(shuō)過(guò)，黑客想入侵支付寶內(nèi)部系統(tǒng)，早被擋在500公里以外了，我的免疫系統(tǒng)也已經(jīng)幫我筑起了厚厚的壁壘，把病毒擋在了5米之外，不敢靠近我了。
接下來(lái)的日子，接觸的陽(yáng)人就多了，一個(gè)個(gè)都倒下了，連我其中一個(gè)室友都倒下了，我還是好好的，我經(jīng)常在等紅燈的時(shí)候問(wèn)旁邊的外賣小哥，你們陽(yáng)了嗎？，連問(wèn)5個(gè)都說(shuō)已經(jīng)陽(yáng)過(guò)了。當(dāng)然我的那些干活的客戶家庭都陽(yáng)了，我還是好好的。我知道和我一樣從來(lái)沒(méi)陽(yáng)過(guò)的人肯定有很多，希望你們也來(lái)分享一下你們不陽(yáng)的經(jīng)驗(yàn)。
我也說(shuō)說(shuō)我的原因：第一當(dāng)然就是生活規(guī)律，自律，按時(shí)吃飯按時(shí)睡覺(jué)，一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，飲食清淡，不吃添加劑多的食物，不吃垃圾食品，三餐都是自己做飯。我的手機(jī)里沒(méi)有叫外賣的app，我從來(lái)不知道奶茶是啥味的，我也不知道冰淇淋是咸的還是甜的，飲料是啥顏色的我也不知道。我炒菜從來(lái)不熱油爆炒，維生素全破壞了，油煙對(duì)肺不好。每天都吃兩種以上水果，蔬菜300克以上。葷菜不超過(guò)100克。所以我的體檢報(bào)告全都是正常的，馬上45歲了，甘油三酯0.9，血糖空腹4.5，血壓上壓95至108之間徘徊，下壓65至73之間徘徊。就是一個(gè)尿酸在無(wú)知的時(shí)候讓我吃到很高，現(xiàn)在通過(guò)飲食調(diào)整也恢復(fù)正常，沒(méi)有吃藥。
每天早上起來(lái)第一件事情就是空腹喝300毫升溫開(kāi)水，這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了20多年，也就是這20多年以來(lái)就從來(lái)沒(méi)有感冒過(guò)，每天讓自己喝2000毫升白開(kāi)水。
不要給自己壓力，我非常明白以我的工作，累趴下都發(fā)不了財(cái)，反正每個(gè)月收入能過(guò)日子就行，不攀比，不物質(zhì)，佛系躺平，晚上睡眠就香了，保證每天7個(gè)小時(shí)的深睡眠，再加1個(gè)小時(shí)的淺睡眠，再加賴床的2個(gè)小時(shí)。
自己燒糯米藕，沒(méi)有科技與狠活。
蝦仁打成泥，打算自己做蝦滑蝦丸。
上好的牛肉打成泥打算做牛肉丸，平時(shí)燒湯可以用，沒(méi)有添加劑防腐劑哦！黑點(diǎn)點(diǎn)是黑胡椒。
雞胸肉，也是做丸子。
做好的蝦滑，外面買的全是科技與狠活，吃下去肝腎都在喊救命。
新鮮的牛肉，差的食品我不吃的，花錢買藥吃不如花錢買菜吃。
自己榨的玉米汁，味道清香甘甜，誰(shuí)要是外面能買到這么純正的飲料，我請(qǐng)你吃大餐。
從10月份開(kāi)始就經(jīng)常白煮蘿卜，什么都不用加，就吃蘿卜的原汁原味，連蘿卜湯也一起喝，什么燕窩人參都不如這碗蘿卜湯，這碗里面有別的料是因?yàn)槁?tīng)從專家的意見(jiàn)，特意加的增加營(yíng)養(yǎng)，大部分時(shí)候都是白煮蘿卜湯。
家里已經(jīng)幾十年沒(méi)有感冒藥、消炎藥、止痛藥之類的東西進(jìn)門了，這次這么嚴(yán)重的病毒，我什么都沒(méi)有買，藥沒(méi)買，抗原試劑都不買，一分錢都沒(méi)有花在抗病毒上面。每天粗茶淡飯，正常生活過(guò)日子。
