斑斑同事上周和朋友們聚會，回來和斑斑聊天說
看到自己兩歲的兒子在一群同齡的小朋友中顯得格外的矮小
想著自己和老公不算很矮呀，為什么孩子發(fā)育的特別遲緩呢？
去醫(yī)院，醫(yī)生一問，才知道可能是受到每天和大人一起晚睡的影響
上一張對比圖，看看你家小孩的身高是不是在正常的范圍內(nèi)~
生長激素這東西，斑斑不用細講大家也都知道，
這是孩子生長發(fā)育必不可少的一個內(nèi)分泌物
晚上則是生長激素分泌的一個高峰期，
特別是3歲以后的孩子，長高最主要依靠的就是生長激素。
如果睡眠不足，每天晚睡，就會影響生長激素的分泌，
導致孩子生長發(fā)育出現(xiàn)問題，也就是長不高。
孩子的最終身高70%決定于遺傳因素，
30%則與宮內(nèi)和出生后的營養(yǎng)、環(huán)境、疾病等多種后天因素有關，
如果發(fā)現(xiàn)孩子長高遲緩，越早干預效果越好。
對現(xiàn)在的孩子而言，睡眠已成為影響他們身高最重要的外在因素。
生長激素分泌最多的兩個時段：
晚上9：00-凌晨1:00，早上5:00-7:00，
如果這兩個時段沒有進入深度睡眠，生長激素分泌就會受到影響。
同事每天將近十一點睡覺，有一次斑斑微信發(fā)了個消息
她能秒回我，還說到自己兩歲的兒子也跟著一樣沒睡
斑斑想在這里提醒家長們，孩子的作息時間最好早睡早起
（晚上九點前入睡，七到八點起床）
而不是像大人一樣晚睡晚起的哦~~~
ps：
四歲以下的孩子受睡眠的影響較大，
大齡兒童還受到飲食，運動等影響
討 論 你孩子的身高屬于
偏高，正常還是偏矮？
