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    更新于2024-01-31 18:23:26
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    花14年把兒子養(yǎng)廢后才明白:孩子抑郁叛逆,其實(shí)是替父母生病

    曾經(jīng)的我,只知道逼迫孩子努力讀書,考個(gè)好學(xué)校。
    直到兒子到了青春期,被診斷抑郁后,我才深切意識到:所謂的青春期抑郁、空心病,其實(shí)很多時(shí)候都是孩子在替父母生病。
    為什么這么說呢?大家可以從我的故事中找到答案。
    ........................................

    一、

    我由于是?飘厴I(yè)的,一直都在為自己的學(xué)歷自卑。
    因?yàn),工作十幾年,我太知道文憑的重要性了。
    我的高中同桌,當(dāng)年成功考入重點(diǎn)大學(xué),如今年薪30萬。
    而我,辛苦程度可能并不亞于她,但一年到手也就十萬左右。
    更不用說那些隱形的福利、社會地位等等,真實(shí)的社會,從高考就開始分流了。
    身邊太多的案例也讓我意識到,好好學(xué)習(xí),對普通孩子來說太重要了。

    所以,從兒子上學(xué)開始,我就是一個(gè)嚴(yán)厲的 “虎媽” ,逼著兒子上各種輔導(dǎo)班、學(xué)鋼琴、學(xué)主持......
    即使兒子很討厭,即使花了家庭收入的絕大部分,我也各種威逼利誘,不容許兒子放棄。
    小學(xué)還好,兒子雖然也哭鬧著不愛學(xué),但胳膊扭不過大腿,最后還是我說了算。
    可從初中開始,兒子變得逆反起來,跟我的對抗也越來越激烈。

    我覺得兒子太不懂事,指責(zé)他:“我舍不得吃穿,把錢都省下來培養(yǎng)你,你憑什么不好好學(xué)?”

    兒子覺得我控制欲太強(qiáng):“你只知道逼我學(xué)習(xí),我又不是學(xué)習(xí)的機(jī)器!我就是不想學(xué)!你自己都只考上?,還想我考好大學(xué)?有本事你自己考?!”

    兒子說的話就像刀子一樣,完全否定了我這些年的付出,我氣得對兒子又打又罵,把衣架都打斷了。
    那段時(shí)間,兒子梗著脖子跟我吵架,逼急了就暴跳如雷,瘋狂地砸東西,家里就像硝煙彌漫的戰(zhàn)場,再也沒有往日的溫馨。

    看著兒子充滿仇恨的眼神,我絲毫不肯退讓:寧可讓你現(xiàn)在恨我,我也要逼你一把。
    不料,我的強(qiáng)勢沒等來兒子的妥協(xié),卻換來了一紙?jiān)\斷:
    兒子抑郁了!

    這些年,看到了太多因?yàn)橐钟舳x擇輕生的孩子,沒想到,我的兒子竟然也走到了這一步。
    在拿到確診結(jié)果的那一周,我懵了。
    不敢再逼兒子學(xué)習(xí),也不敢責(zé)罵他,只是關(guān)心他的飲食起居,可兒子對我的關(guān)心充滿了敵意。
    再不能接受,也要面對結(jié)果。
    我開始反思,也隱約意識到,是我的教育方式造成了兒子現(xiàn)在的樣子,可我到底該怎么做呢?

    花14年把兒子養(yǎng)廢后才明白:孩子抑郁叛逆,其實(shí)是替父母生病

    二、
    在那段黑暗、痛苦的時(shí)光里,我每天都很痛苦,真的是束手無策。
    只好主動(dòng)去翻看那些青少年抑郁相關(guān)的書籍、視頻和講座,可還是一知半解。
    幸好身邊有位朋友的姐姐在北師大教心理學(xué),對家庭教育方面了解頗多,我就厚著臉皮找朋友要來了她的微信。
    我向老師問出了困惑已久的問題:“我不明白,我只是希望給孩子最好的,讓他積累資本、以后能過上好的生活,為什么孩子不能理解我,還抑郁了?”
    老師告訴我,不光是抑郁,其實(shí)青春期孩子常見的很多問題,比如厭學(xué)、逆反、輟學(xué)等等,都是家長和錯(cuò)誤的家庭教育導(dǎo)致的。
    細(xì)細(xì)思索那些 “問題孩子” 的家庭,多半可以順藤摸瓜,找到病根。
    家長看到的,是孩子的問題行為;
    沒有看到的,是孩子已經(jīng)忍耐了很多,最后忍無可忍的崩潰。
    “很多家長在聽到孩子確診抑郁后,都不可置信。
    實(shí)際上,青春期,正是抑郁的易發(fā)階段!”
    主要的原因有以下三個(gè)方面:

    一是這個(gè)階段,孩子們有較高的學(xué)業(yè)壓力和兩點(diǎn)一線的枯燥生活。

    在學(xué)校是高度緊張的學(xué)習(xí)氣氛,回到家則是父母的說教數(shù)落,有寫不完的作業(yè)、上不完的課,每天都過得很疲憊,很少有娛樂放松的時(shí)間。

    二是自我意識高漲,變得敏感多疑。

    青春期正是自我意識發(fā)展的階段。
    這個(gè)時(shí)期的孩子高度關(guān)注自己在他人心中的形象,面對人際交往很容易產(chǎn)生沖動(dòng)、自卑等心理,情緒波動(dòng)大。

    三是缺少情緒宣泄的渠道。

    青春期的孩子內(nèi)心躁動(dòng),對挫折的承受能力較低,跟父母的關(guān)系也不如小時(shí)候融洽。
    卻要面對高壓的生活和父母的不理解,負(fù)面情緒因此累積的越來越多。
    以上因素,讓這些十幾歲的孩子們,看不到人生的意義。
    不知道自己到底在做什么,這樣沒有方向,沒有意義的人生,讓孩子的心成了空的,這就是非常典型的 “青少年空心病” 。

    “而家長出于為孩子好的目的,不斷催逼孩子努力學(xué)習(xí),給孩子加碼,再加上不科學(xué)的家庭教育方式。
    數(shù)落、強(qiáng)勢逼迫、責(zé)罵……不斷積累的壓力就會成為壓倒駱駝的最后一根稻草,最終導(dǎo)致孩子不堪重負(fù)。”
    聽完老師的分析,過往和兒子相處的一幕幕,就像電影一樣快速在我腦海閃過:
    我想起他哀求我不去上鋼琴課,卻被我厲聲喝止;
    我想起他哭著控訴我霸道專制,而我卻認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng);
    這僅僅是一部分片段,還有日日夜夜那么多的逼迫,都是讓兒子壓抑的寒冷。
    原來,錯(cuò)的是我,兒子卻替我生了病。
    想起那些因?yàn)橐钟舻暮⒆,我被籠罩在深深的恐懼當(dāng)中,到底該怎么做,才能扭轉(zhuǎn)這一切,幫孩子走出抑郁?
    老師告訴我,勇敢地站到孩子身邊,一起面對,傾聽、理解、接納、成為他堅(jiān)強(qiáng)的后盾,關(guān)系與生活都會變得完全不同。
    “青春期的孩子們,自己身上就帶有小動(dòng)物欣欣向榮的生命力,只要給他一點(diǎn)陽光,他就能找到自己的方向,繼續(xù)生長。”

    花14年把兒子養(yǎng)廢后才明白:孩子抑郁叛逆,其實(shí)是替父母生病

    三、
    根據(jù)兒子的實(shí)際情況,老師給了我三點(diǎn)建議:

    1、觀察、感受孩子的內(nèi)心感受,當(dāng)好孩子身邊的 “警報(bào)器” 。
    細(xì)心的觀察、捕捉孩子的心理變化,真正 “看見” 孩子。
    很多家長在孩子開始出現(xiàn)抑郁、甚至孩子主動(dòng)告知 “我可能得了抑郁癥” 時(shí),都完全不以為意。
    認(rèn)為那只是普通的青春期逆反,孩子是在 “作” 給大人看。
    對孩子一次次的呼喊不以為意,因?yàn)榧议L沒有真正用心去 “看” 孩子,把孩子當(dāng)成自己發(fā)號施令的對象。
    對于青春期的孩子,威脅、嚇唬、嘮叨和發(fā)脾氣不僅沒有用,還會起到反作用。
    回想起我和兒子的沖突之所以會愈演愈烈,除了我逼他學(xué)習(xí)外,更多的在于我對他的管教和威脅。
    當(dāng)他不聽我的,想要按自己的想法做時(shí),我還在沿用自動(dòng)化的模式教育他。
    沒有 “看見” 他反復(fù)呼喊的心聲,一味用父母的強(qiáng)權(quán)逼迫。
    終于等到警鈴響起時(shí),已經(jīng)晚了。

    2、看見孩子、肯定孩子,幫助孩子找到自我價(jià)值。
    青春期的孩子由于自我意識開始覺醒,試圖沖破約束和管教很正常,甚至犯錯(cuò)也是成長需要付出的代價(jià)。
    所以,父母要尊重孩子的獨(dú)立意識,避免指令式的 “教育” 。
    孩子在遇到困難、問題和挫折之后,需要來自父母的分析和引導(dǎo),而且,這種分析和引導(dǎo)還應(yīng)該是朋友式的。
    其次,還要耐心持久地支持孩子做他喜歡的事。
    接近孩子、了解孩子,從中發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)、真誠地夸獎(jiǎng)孩子。
    如果在孩子的眼中,父母只盯著自己的學(xué)習(xí)成績,永遠(yuǎn)沒有滿足的時(shí)候,永遠(yuǎn)是高高在上的發(fā)號施令,親子之間的溝通交流就會被切斷。
    長此以往,會出現(xiàn)壓抑、逆反、抑郁等嚴(yán)重后果。

    3、正確看待青春期抑郁,不要諱疾忌醫(yī)。
    抑郁是一種病,不要錯(cuò)誤地以為像感冒一樣,扛扛就能好。
    家長除了調(diào)整自己的心態(tài)和教育模式,也要帶著孩子積極就醫(yī),謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
    這樣雙管齊下,終有撥云見日的那一天。
    相反,如果父母把孩子得了抑郁癥看成是一種羞恥,否認(rèn)孩子的癥狀,也拒絕在親朋好友面前坦誠孩子的現(xiàn)狀。
    那種厭惡,嘴上不說,孩子完全可以感受到,這種不被父母接納的痛苦。
    一個(gè)被父母 “嫌棄” 的孩子,怎么能不絕望?
    他又從哪里獲得能量走出陰霾,變得更好?
    而和孩子的未來相比,父母的面子真的微不足道。

    花14年把兒子養(yǎng)廢后才明白:孩子抑郁叛逆,其實(shí)是替父母生病

    四、
    冰凍三尺,非一日之寒。

    重新建立良好的親子關(guān)系,獲取兒子的信任,也并不容易。
    在了解的過程中,我越來越意識到,自己錯(cuò)誤的方式給兒子帶來了多大的傷害,有一段話被我深深印在了腦海當(dāng)中:青春期孩子的痛苦來自同學(xué)和老師的種種言行,但最終是指向父母——
    他們抑郁、自殘等,最終都只是為了贏回父母的關(guān)注和愛。
    我改變了原有的溝通模式,給兒子完全的信任和接納,也給他充足的時(shí)間。
    什么成績,什么學(xué)習(xí),我都不那么在意了,只希望陽光早日照進(jìn)兒子的心里。
    我尊重他的意見,不想學(xué)的興趣班全部停掉。
    而讓我意外的是,兒子主動(dòng)保留了其中一個(gè):“雖然我不是很想學(xué),但上這門課對我?guī)椭Υ螅是保留吧。”
    可見,孩子是能溝通的,以前不能溝通的其實(shí)是我。
    而當(dāng)我真正反省了自我,不再那么急功近利,不催促,不說教,不指責(zé),兒子也逐漸讓我看到了他的改變:
    從一開始的說幾句話就煩躁 “不想說了” ,到可以跟我平和的對話,溝通接下來的學(xué)習(xí)計(jì)劃,一切都自然而然地朝著好的方向發(fā)展。
    等幾個(gè)月后再帶兒子去復(fù)診時(shí),醫(yī)生告訴我,兒子的抑郁癥表現(xiàn)已經(jīng)好了很多,可以停藥了。
    兒子也對我說:“媽媽,我覺得自己已經(jīng)不像之前那樣控制不住自己的情緒了,你就放心吧!”
    那一刻,我心里的巨石終于落了地,走出醫(yī)院望著藍(lán)天白云,都有一種久違了的輕松。
    花14年把兒子養(yǎng)廢后才明白:孩子抑郁叛逆,其實(shí)是替父母生病

    走過那段長長的黑暗隧道,我想跟家長們說:
    不要視孩子的青春期為洪水猛獸,當(dāng)你正視孩子青春期的各種情緒,透過孩子的狀態(tài)來調(diào)整自己的教育方式時(shí),就會發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系的轉(zhuǎn)機(jī)。
    那些青春期抑郁的孩子背后,往往都有一個(gè)原地踏步、不肯成長的父母。

    無論孩子處于哪個(gè)年齡段,父母保持自我的覺察和成長都至關(guān)重要。本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自頭條號-青春期父母成長學(xué)堂,分享科學(xué)的教育方法,給孩子最好的教育。

    本文來源:頭條號“青春期父母成長學(xué)堂”
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    回復(fù)(22)
    V11 發(fā)表于2022-02-28 17:07:06

    教育方式很重要
    V14
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-02-28 23:23:30

    家庭教育很重要
    V17
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-03-01 07:30:21
    1#

    真的太難了家長們
    V15
    勛章
    發(fā)表于2022-03-01 12:03:55
    2#

    要引導(dǎo)和尊重,不要逼迫
    版主
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-03-02 17:17:14
    3#

    “學(xué)校在窗外,他人即老師”,把這些教訓(xùn)認(rèn)清
    超級版主
    勛章
    發(fā)表于2022-03-02 18:12:30
    4#

    冰凍三尺非一日之寒
    版主
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-03-06 06:55:56
    5#

    要真正了解孩子,很有必要!
    V15 發(fā)表于2022-03-07 10:42:17
    6#

    了解了解了解
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-03-07 22:43:44
    7#

    家庭教育方式真的重要
    貴賓
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-03-07 22:45:25
    8#

    孩子的錯(cuò),都是大人的錯(cuò)
    V14 發(fā)表于2022-03-07 23:31:02
    9#

    尊重孩子,不一定是學(xué)習(xí)好才有出路的
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-03-07 23:41:57
    10#

    看完重新審視自己的教娃經(jīng)驗(yàn)
    V14 發(fā)表于2022-03-08 06:10:04
    11#

    666
    V10 發(fā)表于2022-03-08 07:16:39
    12#

    現(xiàn)在部分醫(yī)生小病說大病,大病說絕病沒醫(yī)德,別動(dòng)不動(dòng)上醫(yī)院,搞的孩子很自卑覺得自己有病,不知道現(xiàn)在家長都是怎么想的,有時(shí)候是家長有病是心理病,輔導(dǎo)有利也有弊,畢竟思路不是自己的適合不適合孩子,就像吃藥要對癥下藥要適合孩子,輔導(dǎo)過度會對孩子產(chǎn)生依賴,自己腦子都不動(dòng)了反正有輔導(dǎo)。
    V13
    勛章 勛章
    發(fā)表于2022-03-09 17:10

    你還少說了一種人,有病說你沒病,只因他醫(yī)術(shù)不精不會看!
    V10
    發(fā)表于2022-03-11 06:25

    回復(fù)@絢麗的星空 對,確時(shí)有這種人是混飯吃的,有病說沒病不是醫(yī)術(shù)不精而是有病。
    V14 發(fā)表于2022-03-08 08:18:02
    13#

    物質(zhì)上的寬裕讓孩子體會不到?jīng)]有好的學(xué)歷沒有好的工作所帶來的各種艱辛。我們也是在成年后吃了苦后有些怨念父母在教育上的付出太少。我們急啊,想在孩子身上補(bǔ)上,太害怕孩子以后會吃苦,甚至比我們現(xiàn)在吃更多的苦。早點(diǎn)讓孩子知道現(xiàn)在不吃苦,將來會吃更多的苦。
    V14 發(fā)表于2022-03-08 08:23:11
    14#

    好的老師是能教會每個(gè)學(xué)生,但是現(xiàn)實(shí)太少。更多需要父母充當(dāng)這個(gè)好老師,而父母又不一定有這能力。越是吃苦的父母就越焦慮,但是這份愛孩子又不懂。

    實(shí)人認(rèn)證

    V15
    勛章
    發(fā)表于2022-03-08 09:50

    好的老師不僅僅教知識,更是人生的向?qū)。但是這很難遇到,遇到了人家又憑啥要幫你,很多人你教了他也不學(xué)啊。
    V16
    勛章
    發(fā)表于2022-03-09 22:44:41
    15#

    很好的分享,好好學(xué)習(xí)了!
    V5 發(fā)表于2022-03-19 16:00:28
    16#

    1.到目前為止不知道抑郁癥的病因
    2.抑郁癥是不是疾病沒有共識
    3.抑郁癥三個(gè)結(jié)果1.自愈2.慢性3.自殺
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    6.遺傳.環(huán)境.個(gè)體是抑郁癥三個(gè)主要原因嗎

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