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    來自:智慧家長

    智慧小云朵

    樓主

    2019-09-19 5.6萬 71

    【話題】近八成中小學(xué)生睡眠不達(dá)標(biāo),你家娃每天睡多久?

    近日,中國兒童中心與社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社共同發(fā)布了《中國兒童發(fā)展報告(2019)——兒童校外生活狀況》,報告顯示,上學(xué)時,孩子們校外生活花費時間最多的就是做作業(yè),“喜歡分神,磨蹭”是主因。兒童睡眠低于10小時的比例,中小學(xué)生睡眠不達(dá)標(biāo)的近8成,且隨著學(xué)段的提高,兒童上床睡覺時間越來越晚。

     


    有家長發(fā)出抱怨,不是我們不想早睡,是真的沒辦法啊:不是我找理由,很多時候即使我們不分心,也很難在十點之前做完作業(yè)啊,是真的多啊!假設(shè)每天五點半放學(xué),六點到家,吃飯換衣服,七點開始寫作業(yè),基本上每天都是十一二點才寫的完,作業(yè)多或者老師拖堂放學(xué)晚的話一兩點都睡不了啊

    現(xiàn)在的學(xué)生,真難啊

    有網(wǎng)友評論說:相關(guān)問題說了好久了,從我小學(xué)就能看見相關(guān)新聞,現(xiàn)在都大學(xué)畢業(yè)了……

    看來這樣的問題一直存在,斑斑想到自己高年級之后,也常常熬夜到半夜在和那幾道數(shù)學(xué)題死磕...這也常常會導(dǎo)致第二天上學(xué)沒精神

    有人說:是拖延癥!很多都是孩子自己磨蹭導(dǎo)致的吧,高年級作業(yè)變多不說了,低年級如果不拖拉的話,還是能保證睡眠的
    也有人說:現(xiàn)在很多作業(yè)都需要家長輔導(dǎo)完成,還要用到電子設(shè)備,家長有時候沒時間監(jiān)督,一拖再拖,導(dǎo)致孩子也跟著晚睡了

    不知道你的孩子每天幾點入睡?幾點起床?

    每天的睡眠時間是多少?

    如果睡眠時間不足,導(dǎo)致孩子晚睡的原因又是什么?

    也歡迎家長們分享一些讓孩子早睡的錦囊妙計



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    超六成孩子睡眠不足8小時,熬夜的危害遠(yuǎn)超想象

    學(xué)困生,真的是學(xué)著學(xué)著就困了~家長們該醒醒了

    回復(fù)(71)
    智慧小云朵 沙發(fā)

    2019-09-19

    長身體的時候沒覺睡 真是不好

    2019-09-19

    二年級,晚上9點半睡覺,早上7點起床,興趣班都是周五晚上跟周日下午

    2019-09-19

    每天熬夜到12點的也太夸張了吧 都是高中的學(xué)生吧?小學(xué)生怎么著10點之前肯定睡了,早上6點半起,睡眠時間也能保證的

    2019-09-19

    一年級,固定9小時

    2019-09-19

    低年段還是要保證8小時以上睡眠的

    2019-09-19

    四年級 晚上10點上床,早上7點鬧鐘響,應(yīng)該超過平均睡眠時間了

    2019-09-19

    早睡沒什么妙招,每天做好計劃表,孩子一定不能拖延!拖拖拉拉的就很容易晚睡,該做的事情都按時做完,按時睡覺肯定沒問題,偶爾有作業(yè)會拖晚一點也肯定會有的。總之一句話,家長做好監(jiān)督,孩子別拖延!

    2019-09-19

    我家基本10點左右睡覺,早晨7點左右起床。每天的睡眠時間9小時,相對來說還行吧!我們是回家后固定時間表格的,盡量跟著表格走,還是能順利在10點前睡覺的。

    2019-09-19

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