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【西班牙火腿炒洋薊】很簡(jiǎn)單1分鐘學(xué)會(huì)，米其林5星餐廳配置！

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更新于2018-09-13 03:51:48

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【西班牙火腿炒洋薊】西班牙食譜，很簡(jiǎn)單1分鐘學(xué)會(huì)，上流社會(huì)的美食！米其林5星餐廳配置！
洋蘚是非常健康的食材，很多人不會(huì)做，所以說(shuō)不好吃。它可以排毒，輔助肝功能，纖維素非常高，也是美容養(yǎng)顏的上流美食！選用好的西班牙火腿，伊比利亞類的不會(huì)咸，還會(huì)有淡淡的甜甜的味道是非常好的搭配。

食材準(zhǔn)備
洋薊數(shù)個(gè)，切好泡在檸檬水中（或者西芹葉子水中，個(gè)人不太喜歡檸檬水，燒起來(lái)洋蘚有點(diǎn)檸檬味，不好吃）
大蒜切片
西班牙火腿去掉油脂部分備用，然后切�。ㄗ詈糜煤靡稽c(diǎn)的哦伊比利亞或者什么的，有味道）
（另外其實(shí)可以準(zhǔn)備一點(diǎn)蘑菇切片一起炒，味道也是超級(jí)好的哦）

做法很簡(jiǎn)單：沸水放鹽，然后下洋蘚燜，關(guān)火燙一下。大蒜炒起來(lái)，火腿把油脂部分切下放在鍋里和大蒜一起炒（差不多的時(shí)候把就渣去掉）。然后翻炒火腿，（稍微一下就可以）下洋蘚一起炒�。ㄟ@個(gè)時(shí)候也可以下蘑菇哦一起哦）。炒熟起鍋,超級(jí)美味！

【西班牙火腿炒洋薊】很簡(jiǎn)單1分鐘學(xué)會(huì)，米其林5星餐廳配置！

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發(fā)表于2018-03-10 22:37:58

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超級(jí)版主發(fā)表于2018-03-12 18:20:58

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