酸奶是類似養(yǎng)樂(lè)多的那種酸奶,我喝的是胃動(dòng)力,簡(jiǎn)單還隨便,切切搗搗就行,不喜歡這種濃厚口感的可以根據(jù)自己的喜好換酸奶
材料
1.養(yǎng)樂(lè)多/胃動(dòng)力
2.藍(lán)莓
3.檸檬
過(guò)程
1.適量藍(lán)莓洗干凈,可以用鹽水泡十分鐘再?zèng)_干凈,檸檬去籽切片
2.藍(lán)莓放進(jìn)杯子里,搗碎(不喜歡這個(gè)注意口感的可以用料理機(jī)加酸奶打碎過(guò)濾,沒(méi)有那個(gè)壓水果的棒槌的話可以用搟面杖包著保鮮膜塑料袋搗,我是用圓勺子懟碎)
3.放入檸檬片(也可以是糖漬檸檬蜂蜜檸檬片,看口味),最好是鮮檸檬,干檸檬片不要
4.加入酸奶,攪勻
5.放10分鐘,喝!
喝完再喝肥宅水和奶茶,這酸爽