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    更新于2019-01-24 19:21:43
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    思慕雪在西方已經(jīng)流行很久啦,冰冰涼涼的口感簡直是夏日救星。根據(jù)不同的食材可以組合成許多不同的風味,可以按照大家的需求自由調(diào)整!
    今天給大家介紹一款低熱量高顏值的藍莓思慕雪,食材簡單操作方便,夏日降溫必備!

    原料: 藍莓50g 香蕉1根 牛奶200g 堅果
    步驟:提前將藍莓與切塊的香蕉放入冷凍室過夜。將冷凍好的香蕉與藍莓放入破壁機,倒入牛奶,開啟破壁機,大概10-20s就OK啦!食材數(shù)量可根據(jù)自己喜歡的口感調(diào)整
    把思慕雪倒入碗中,放上藍莓與堅果,高顏值的一碗smoothie就完成了!
    超簡單思慕雪,炎炎夏日來碗冰吧~
     


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    回復(3)
    超級版主 發(fā)表于2018-06-26 10:55:15

    好看的
    V17 發(fā)表于2018-06-26 15:14:03

    看起來還不錯
    V11 發(fā)表于2018-07-24 10:45:23

    很不錯

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