暑假還有兩個(gè)禮拜,終于可以倒計(jì)時(shí)了,這個(gè)雞血的暑假終于可以結(jié)束了,接下去就是繁忙的初三,這一年我得耐下性子,好好陪伴她
今天的,烤面包布丁,蒸牛排,蒸紫薯,最近我迷上了運(yùn)動(dòng),早點(diǎn)起床,做早餐等待的時(shí)間去跳個(gè)繩,兩不誤飯團(tuán),糖漬番茄,牛奶紅豆紫米小圓子,我太愛紅豆紫米和牛奶放一起了,真的太好吃了
周四,咸蛋黃小餐包,把蛋黃酥的餡料放進(jìn)餐包里,可好吃了,米飯漢堡,蒸玉米,紅豆卷,糖醋藕丁,綠豆百合湯
周三,豆沙土司,烤豬排,蒸玉米,抹茶蜜豆涼糕,炒包菜,紅豆湯圓
周二,蛋白舒芙蕾,香腸包,木瓜牛奶凍,炒時(shí)蔬,綠豆銀耳湯,用剩的蛋白可以做個(gè)蛋白舒芙蕾,蛋白里加點(diǎn)糖和玉米淀粉打發(fā)烤一下就可以
周一,抹茶蜜豆戚風(fēng),我太愛蜜豆了,冰箱里用完了就做,從不落空手抓餅,牛排,涼拌菠菜,百香果養(yǎng)樂多冰粉
周日,菠蘿包,紫薯糕,烤蔥油餅,蒸南瓜貝貝,涼拌西蘭花
周六,酸奶爆漿蛋糕,肉包,紫米粥,綠豆湯,紫薯