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    更新于2018-10-15 11:01:35
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    把肉和蔬菜串起來吃---彩椒肉串
     

     

    本想做道小孩子喜歡吃的菜,也許是因?yàn)槲易约禾貏e討厭吃青紅椒,就
    算把它們串進(jìn)烤肉串里,還是覺得很難吃。好吧,挑戰(zhàn)兒童菜失敗,就當(dāng)
    一道普通家常菜分享給大家,我要繼續(xù)努力做兒童菜。

    【彩椒肉串】

    材料:牛里脊肉250克,紅、綠彩辣椒各半個(gè),洋蔥半個(gè)。

    制作:
    1 將肉切成小方丁;
    2 將蔬菜切成均勻的小方丁;
    3 將肉放在碗中,放入適量的生粉、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、
    料酒,用手抓勻,蓋上保鮮膜,入冰箱冷藏12小時(shí);
    4 將肉和蔬菜用竹簽串起來(如圖);
    5 烤盤里鋪上錫紙,鋪入肉串,淋上適量的色拉油,用錫紙蓋起來;
    6 送入烤箱,180度15-20分鐘;
    7 烤好打開烤箱,打開錫紙,撒上適量黑胡椒碎,開吃拉!



    把肉和蔬菜串起來吃---彩椒肉串



    制作心得:
    1 做給小孩子吃的話,可以不放黑胡椒和孜然,選擇里脊肉比較嫩,小
    孩子比較咬的動點(diǎn);
    2 烤箱的溫度僅供參考,不要站著烤箱前經(jīng)常觀察,不要濺冷水到烤箱
    玻璃上,記得取烤盤時(shí)候一定要帶隔熱手套,打開錫紙時(shí)會有熱氣冒出,
    眼睛不要靠太近;
    3 不喜歡青紅椒的可以用其它蔬菜代替,比如說土豆、茄子、胡蘿卜等;
    4 牛肉也可以用其它肉類代替,比如羊肉、豬肉、雞肉等;
    5 包錫紙烤是為了更好的保留住汁水,也可以防止高溫烘焙時(shí)油脂類外
    濺,但是你完全可以按照自己的喜好去掉錫紙;
    6  你還可以按自己的喜好加入更多的調(diào)味料,例如辣椒粉、香草等;





     



    把肉和蔬菜串起來吃---彩椒肉串
     

     


     

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    回復(fù)(71)
    V17 發(fā)表于2013-07-15 21:20:47

    [s4006][em27][s4001][s4000][s4001][em27][s4000][s4001][s4000][em27][s4001][s4000][s4001][em27]
    V16 發(fā)表于2013-07-15 23:11:51

    真不錯(cuò)
    V13 發(fā)表于2013-07-16 08:25:28
    1#

    我喜歡子瑜媽媽的菜
    V16 發(fā)表于2013-07-16 10:06:03
    2#

    喜歡漂亮又健康的烤串串
    V14 發(fā)表于2013-07-16 12:04:02
    3#

    [s5027]
    V17 發(fā)表于2013-07-16 12:42:04
    4#

    [s2001]
    V17 發(fā)表于2013-07-16 16:21:05
    5#

    [s2001]
    V12 發(fā)表于2013-07-16 17:33:25
    6#

    [s5021]
    V17
    勛章 勛章
    發(fā)表于2013-07-16 18:31:41
    7#

    子瑜媽媽終于出現(xiàn)了[s5009]
    V8 發(fā)表于2013-07-19 15:31:43
    8#

    家里沒有烤箱,可以用啥代替么?
    V11 發(fā)表于2013-07-19 15:41:27
    9#

    收了,做給兒子吃!
    V8 發(fā)表于2013-07-19 15:43:19
    10#

    【愛心書籍捐贈,期待有愛的你】“我好像看《十萬個(gè)為什么》”,你會來圓孩子的讀書夢嗎?邀請您關(guān)注19樓公益帖http://avivirla.com/forum-79-thread-18881374196343959-1-1.html,為偏遠(yuǎn)山區(qū)的孩子送去他們夢想中的童話世界!
    V7 發(fā)表于2013-07-19 15:44:18
    11#

    LZ好賢惠
    V15 發(fā)表于2013-07-19 15:44:42
    12#

    色彩很好看,口味肯定差一些的。因?yàn)榍嘟泛茈y入味的。
    V10 發(fā)表于2013-07-19 16:07:58
    13#

    [s5027]
    V11
    勛章 勛章
    發(fā)表于2013-07-19 16:23:55
    14#

    [s5027]
    V16 發(fā)表于2013-07-19 16:24:38
    15#

    [s2001]
    V13 發(fā)表于2013-07-19 16:25:04
    16#

    沒烤箱腫么辦
    V3 發(fā)表于2013-07-19 16:25:25
    17#

    看了就想吃 味道肯定不錯(cuò)的
    V12 發(fā)表于2013-07-19 16:48:25
    18#

    我表示我喜歡這樣,哈哈
    V8 發(fā)表于2013-07-19 17:18:40
    19#

    [s5011]口水 啊
    V4 發(fā)表于2013-07-19 17:28:48
    20#

    [s5021][s5021]
    V15 發(fā)表于2013-07-19 17:39:34
    21#

    [s5011]
    V8 發(fā)表于2013-07-19 18:32:19
    23#

    .
    喜歡漂亮又健康的烤串串
    V17 發(fā)表于2013-07-19 18:56:29
    24#

    [s2001]
    V6 發(fā)表于2013-07-19 20:36:33
    26#

    明天,我就動手做做看。

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