永久三级网站在线观看,亚洲欧美日韩中文字幕乱码,亚洲视频视频在线,日韩激情乱码精品在线

  • <delect id="q4g64"></delect>
  • <center id="q4g64"></center>
    <rt id="q4g64"><code id="q4g64"></code></rt>
  • <ul id="q4g64"><dd id="q4g64"></dd></ul>
    12
    更新于2022-12-04 20:19:33
    21316
    閱讀
    50
    回復(fù)
    71
    收藏
    今天來做一款不放油的酸奶蛋糕,口感比較醇厚,比我想象中好吃,無奈出爐時,表皮被我不小心弄不好看了,就沒拍照,內(nèi)部組織真的好棒,我一直都不能完美的駕馭戚風(fēng),這款無油低脂,也不失為一個入門級蛋糕。

    酸奶為自制,甜度適中,如果外面買的原味甜酸奶,再適當(dāng)減糖粉,雖然蛋糕一直屬于熱量較高的甜品,不過我很努力降低它的含糖量,含油量,這次則完全不用油,有興趣可以一試。

    配料

    濃酸奶200克
    低筋面粉70克
    玉米淀粉20克
    細(xì)砂糖30克
    雞蛋3只
    檸檬汁少許


    步驟
    1、蛋白蛋黃分離,蛋黃加入酸奶拌勻,再過篩面粉和淀粉,用翻拌手法拌勻待用。

    2、蛋白滴入檸檬汁,少許鹽,電動打蛋器打出粗泡,將細(xì)砂糖分三次加入,打至有彎鉤即可,一定要在無油無水的盆里進(jìn)行。

    3、烤箱110度預(yù)熱,烤盤內(nèi)裝入溫水。蛋黃糊里分三次加入蛋白翻拌均勻,不要過度,容易消泡,這是個6寸的方子,我用了乳酪蛋糕模具及一個迷你蛋糕模具,倒入模具輕震幾下,表面用牙簽輕劃Z字。

    4、110度100分鐘,150度上色15至20分鐘,出爐后脫模即可,也可以冰箱冷藏,口感風(fēng)味不一樣噢。

    這款蛋糕不像戚風(fēng)那樣像云朵飄逸,卻有著厚重的酸奶香氣,內(nèi)部組織蓬松且細(xì)膩,今天做的不夠完美,只給大家提供一個參考,想減肥又想吃蛋糕可以一試。

    還有,我的烤箱偏高20度左右,根據(jù)自己的溫度調(diào)節(jié),開裂其實也沒事啦,不影響口感。

    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    不放一滴油的酸奶蛋糕
    • 人贊過
    查看更多
    相關(guān)推薦
    回復(fù)(50)
    V14 發(fā)表于2017-09-25 16:39:52

    完美
    V17 發(fā)表于2017-09-25 16:54:53

    看著很好吃
    V16 發(fā)表于2017-09-25 17:30:40

    想吃
    V14 發(fā)表于2017-09-25 18:44:43
    1#

    厲害了小姐姐
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-25 19:45:09
    3#

    出爐弄毀了,表皮被弄亂了
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-25 19:45:24
    4#

    主要沒油,吃起來超踏實
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-25 19:49:40
    5#

    第一次做,姐
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-25 19:49:54
    6#

    哈哈,多謝鼓勵啦小妹妹
    V16 發(fā)表于2017-09-26 06:30:44
    7#

    這個真心好吃,而且熱量超低啦
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-26 08:46:44
    8#

    妞兒,早安啦,最重要沒那么甜,還沒有油,哈哈,一整塊解決了
    V11
    勛章 勛章
    發(fā)表于2017-09-26 11:17:28
    9#

    收了,這周末就來做一做,謝謝
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-26 13:04:23
    10#

    好,哈哈,比戚風(fēng)容易多了,不容易被氣瘋,一定先低溫烘焙,根據(jù)烤箱調(diào)節(jié),高了很容易開裂,最后再高溫上色
    超級版主 發(fā)表于2017-09-26 15:51:20
    11#

    [s4011]
    V16 發(fā)表于2017-09-27 07:12:32
    12#

    本身酸奶就代替了牛奶和油,再加上糖少,所以熱量肯定低
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-27 09:57:06
    13#

    是滴,口感很有嚼勁兒
    V17
    勛章 勛章
    發(fā)表于2017-09-27 19:06:59
    14#

    好棒啊,我一直想做卻不敢做
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-27 19:58:33
    15#

    可以一試,不會失敗
    V11 發(fā)表于2017-09-27 20:02:54
    16#

    110度100分鐘嗎?
    V10 發(fā)表于2017-09-27 20:08:57
    17#

    想吃。。!但是看起來好復(fù)雜呀
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-27 23:16:17
    18#

    對,這個溫度對大部分烤箱適用,托盤里要有水,110度100分鐘,然后再150度上色,可以燜一會再出爐
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-27 23:16:28
    19#

    其實在蛋糕里,已經(jīng)非常簡單了
    V16 發(fā)表于2017-09-28 02:58:54
    20#

    好吃[/贊]
    V11 發(fā)表于2017-09-28 13:27:02
    21#

    非常感謝
    V17
    勛章 勛章
    發(fā)表于2017-09-28 15:10:51
    22#

    超實在
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-28 16:05:31
    23#

    嗨,胖胖,好久不見~秋風(fēng)都起了
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-28 16:05:36
    24#

    客氣啦
    V16
    勛章
    發(fā)表于2017-09-28 16:05:41
    25#

    嗯嗯
    V16 發(fā)表于2017-09-28 22:13:48
    26#

    不錯

    快速回帖 使用(可批量傳圖、插入視頻等)

    表情
    新用戶注冊
      Ctrl + Enter 快速發(fā)布
     

     19