蔬菜中含有孩子生長發(fā)育必需的多種維生素、胡蘿卜素和礦物質(zhì)。還含有豐富的纖維素能刺激胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助于人體消化吸收食物，并能有效的防止便秘。許多專家指出，70%的疾病都發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，只有當(dāng)體液呈弱堿性時，身體的免疫力才是最強(qiáng)，不容易患病。而動物性食品多呈酸性，植物性食品多呈堿性。凡是不愛吃蔬菜，專愛吃肉食的寶寶，營養(yǎng)狀況一般都不理想，體質(zhì)也一般。因此，寶寶每天都需要食用一定的蔬菜。
星期天，雪媽和雪兒一起動手做了美味的蔬菜披薩，雖然沒用烤箱，雖然沒有拉絲效果，但是賣相和味道都是一級棒！請你來吃哦！
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本帖最后由 淡淡的甜甜的 于 2010-3-15 20:40 編輯 ]
