最近的天氣很悶熱，早上起來(lái)建議吃點(diǎn)綠豆湯或者綠豆粥，多吃點(diǎn)蔬菜水果，比如蘆筍吧，今天分享一下蘆筍的幾種做法吧，最簡(jiǎn)單的，白灼，蘆筍焯水，加點(diǎn)鹽和油，出鍋以后用冷水浸泡一下，這樣會(huì)更脆爽，冷卻以后加點(diǎn)生抽和芝麻就可以了，超級(jí)簡(jiǎn)單吧還有蘆筍雞蛋餅，蘆筍焯熟備用，雞蛋打散備用，平底鍋刷少許油，放蘆筍，倒入雞蛋液，加入培根或者蝦仁，加蓋開小火煎兩分鐘，然后不要開蓋，繼續(xù)悶五分鐘就可以食用。
今天的，蘆筍培根雞蛋餅，芝士培根面包，花朵壽司，白灼蘆筍，紙杯蛋糕，綠豆蓮子銀耳湯，青菜年糕，蜜豆酸奶
周三，榴蓮芝士蛋糕，西葫蘆胡蘿卜蛋餅，南瓜貝貝蒸紅棗，南瓜貝貝的出鏡率會(huì)有點(diǎn)高，因?yàn)槲掖蛩銣p肥了紅豆湯圓，糖醋藕丁，糙米粥
周二，熔巖芝士土司，我發(fā)現(xiàn)我只要不關(guān)注烤箱，它分分鐘會(huì)甩我一個(gè)烤過(guò)頭的產(chǎn)物清明餃，草莓養(yǎng)樂(lè)多，花生醬菠菜，小米黑米糕雙拼
周一，偽輕乳酪蛋糕，不用一點(diǎn)芝士，就可以做出輕乳酪的口感，蛋黃酥，南瓜貝貝，餃子皮披薩，桂花番薯湯，菜泡飯
周日，紅糖麻薯土司，把麻薯放進(jìn)土司真的太好吃了，我喜歡一切糯米制品，紅豆青團(tuán)，牛奶可樂(lè)拉面，這是參加活動(dòng)做的黑暗料理，味道么，好像也不怎么奇葩，還有老廚娘的鹵蛋，我媽最擅長(zhǎng)鹵東西，不管鹵啥都好吃
周六，烤餃子皮，米飯餅，烤雞翅，水果沙拉披薩，綠豆百合湯，百香果雪碧養(yǎng)樂(lè)多
周五，芝士培根饅頭卷，黑米糕，洋蔥雞蛋卷，紫米園子，百香果雪碧養(yǎng)樂(lè)多，酸奶
