“要?dú)庹耍?rdquo;
閨蜜又在微信群里倒苦水了。孩子8歲了，寫作業(yè)總是拖拖拉拉，每天都要忙到晚上十點(diǎn)以后才能做完。
媽媽氣到喉嚨沙啞，孩子還跟沒事兒似的。
放學(xué)后那么長的時間，孩子玩會兒手機(jī)，吃會兒零食，都拖成習(xí)慣了，難怪媽媽心態(tài)會崩。
有這種困擾的家長大有人在。
孩子寫作業(yè)拖拉的習(xí)慣，不是一天養(yǎng)成的。
想要養(yǎng)出一個對待作業(yè)認(rèn)真且自律的孩子，一定要趁早。
大年初六，杭州一名初三女孩經(jīng)歷了驚心動魄的一天。
從一放假，她就拿著自己心愛的手機(jī)，每天追劇、刷短視頻，完全忘了作業(yè)為何物。
假期快要結(jié)束時，按照爸媽的要求，她上午看書，下午出去看看風(fēng)景，晚上先是瘋狂玩手機(jī)，然后再瘋狂補(bǔ)作業(yè)，直到深夜。
一連三天，女孩的身體終于扛不住，陳年舊疾癲癇發(fā)作。
醫(yī)生說孩子主要是因?yàn)閴毫^大、熬夜、過度勞累，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。說白了就是連續(xù)熬夜玩手機(jī)、補(bǔ)作業(yè)導(dǎo)致的。
這位“癲癇女孩”是很多孩子開學(xué)之前的寫照，他們不一定被“逼”出病來，但日子一定不好過。
一邊后悔之前玩得太瘋，一邊擔(dān)心作業(yè)寫不完被懲罰，猶如熱鍋上的螞蟻，備受煎熬。
很多家長心疼孩子學(xué)業(yè)太累，允許孩子玩手機(jī)，放松一下。
適當(dāng)放松無可厚非，但對于這么小的孩子來說，家長如果把手機(jī)的控制權(quán)交了出去，孩子哪來的自控力？
這是孩子的問題，更是家長的問題。
孩子的一生要度過很多假期，我們即使不奢求孩子在假期彎道超車，也要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我身邊有一個朋友，孩子剛剛上二年級。
放寒假的時候他跟孩子約定好，讓孩子獨(dú)立完成作業(yè)，孩子也滿口答應(yīng)了。
平時他只看見孩子玩，很少看到寫作業(yè)，心里著急得很。可孩子總是用一句“我有數(shù)”把他頂回去。
臨到開學(xué)，他看見作業(yè)上大片的空白，火氣從腳底躥到頭頂，情急之下還揍了孩子一頓。
我笑著對他說：“別光揍孩子，也得揍自己一頓。”
寫作業(yè)拖拉，家長和孩子都有責(zé)任。
孩子在心理不夠成熟的時候，自制力是非常差的。作為家長，要培養(yǎng)他們的自律性，絕不能直接放任自流。
更不能：前期，把孩子扔給自由；后期，把孩子扔給拳頭。
知乎上有一個問題：孩子的自律真的要靠家長逼出來嗎？
網(wǎng)友@晏晏 用了一個非常有意思的類比，“我們成年人的秩序靠的是什么？是法律和道德。”
當(dāng)我們到了成年，那些需要我們尊重的規(guī)則，要做的事情早就內(nèi)化成了我們內(nèi)心的一部分。
雖然處處無標(biāo)語，但是心中時時有界限。
這樣的界限，就是我們從小被老師、被家長強(qiáng)行履行的職責(zé)，加上自身對道德的理解形成了內(nèi)在動力，也就成了我們不經(jīng)意間執(zhí)行的準(zhǔn)則。
“我們想要的自律其實(shí)是這種，就是基于外部規(guī)則建立后的內(nèi)驅(qū)動，他最終可以自己限制自己，自己監(jiān)督自己，自己驅(qū)動自己。”
孩子的自律同樣如此，需要有規(guī)則，有監(jiān)督者，有執(zhí)行的動力。
前不久，一條媽媽帶熊孩子“放羊”的視頻走紅了。
媽媽表示，孩子不認(rèn)真寫作業(yè)，每次遇到困難，就說學(xué)習(xí)還不如跟姥爺去放羊。媽媽靈機(jī)一動，就真的帶著孩子去放了一次羊。
原本，孩子以為的放羊與養(yǎng)寵物差不多，還能有錢賺，簡直比學(xué)習(xí)美多了。
結(jié)果，見到一大群羊，孩子直接崩潰了：“我想放一只羊，不想放這么多！”“我放不過來！我數(shù)不過來！”
這位媽媽的做法，就是不錯的體驗(yàn)。讓孩子在體驗(yàn)生活的過程中，用孩子自己能接受的方式，督促孩子生成內(nèi)在的動力。
“孩子現(xiàn)在表現(xiàn)特別好，正讀書呢。”
教育孩子，可以放松，但是要建立在一定的規(guī)則之上。放養(yǎng)式的放松，總有一天，會一次性歸還回來。
教育心理學(xué)家李玫瑾認(rèn)為，孩子寫作業(yè)拖拉，一般可以從這幾個方面著手：
從一年級就要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
寫作業(yè)的房間，不要有玩具；文具要盡可能的簡單；書桌上，除了必要的筆、紙、橡皮，其他東西一概拿走；
引導(dǎo)孩子判斷難易程度，逐個解決。
簡單來說就是，從小就要為孩子創(chuàng)造一個專注的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少不必要的干擾。
小到玩具，大到手機(jī)，都不應(yīng)該出現(xiàn)在本該學(xué)習(xí)的時間和空間里。
除此之外，幫助孩子學(xué)會時間管理。
我們從小很少被要求制定計(jì)劃。
7:30，起床；8:00-9:00，寫數(shù)學(xué)作業(yè)；9:00-9:30，跳繩鍛煉身體……
把時間精確到半個小時，一天分割成無數(shù)小塊，每做完一項(xiàng)就畫個勾。
有了時間計(jì)劃，事情往往變得容易得多。
育兒博主@海淀胖爸爸曾經(jīng)和孩子進(jìn)行多次打磨，制定過一個比較實(shí)際的計(jì)劃表。
孩子要想到自己假期的總計(jì)劃，然后分解成每一天的任務(wù)。
不精確到每個小時，但是要把需要完成的任務(wù)、持續(xù)的時間列出來。
同時要規(guī)劃出事情的重要程度，用來應(yīng)對有意外情況發(fā)生時，可以對任務(wù)作出取舍。
規(guī)劃的最終目的不是計(jì)劃，而是實(shí)施。
如果孩子實(shí)在做不完，那么家長不要用吼叫去懲罰他們，學(xué)校自然有學(xué)校的懲罰。
從心理上講，孩子做錯事時，如果家長非打即罵，孩子會覺得自己已經(jīng)付出了代價，可以破罐子破摔。
想要給孩子一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，家長就要主動制造這樣的環(huán)境。
生活中有太多的家長，自己剛剛吃完外賣，就訓(xùn)誡著孩子不要吃垃圾食品。自己每天熬夜玩手機(jī)，卻要求孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。
我們想要讓孩子做到什么，至少自己要做出榜樣。
安徽狀元董吉洋曾經(jīng)說過，自己厭學(xué)不想讀書的時候，爸媽不會說什么，只是會把電視劇關(guān)掉，坐下來一起看書。
看到父母看書的樣子，她也就不好意思不用功了。
擁有什么樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會擁有什么樣的人生。
幫助孩子培養(yǎng)自律的習(xí)慣，孩子會受益一生。
