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超六成孩子睡眠不足8小時(shí)，你家娃每天睡多久？

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更新于2020-10-09 08:06:57

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回復(fù)

昨天晚上都11點(diǎn)了，我還聽到隔壁的媽媽在吼女兒寫作業(yè)，聲嘶力竭的怒吼，估計(jì)整棟樓都被吵醒了吧！其實(shí)我挺郁悶的，小學(xué)的孩子晚上睡那么遲，第二天又要早起上課，這身體扛得住嗎？

最近，人民日?qǐng)?bào)在全國(guó)范圍內(nèi)做了一個(gè)兒童睡眠調(diào)查，結(jié)果詳見下圖：

超六成孩子睡眠不足8小時(shí)，你家娃每天睡多久？

超六成孩子睡眠不足8小時(shí)，你家娃每天睡多久？

超六成孩子睡眠不足8小時(shí)，你家娃每天睡多久？

超六成孩子睡眠不足8小時(shí)，你家娃每天睡多久？

超六成孩子睡眠不足8小時(shí)，你家娃每天睡多久？

超六成孩子睡眠不足8小時(shí)，你家娃每天睡多久？

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)6到17周歲的青少年兒童中，超六成睡眠時(shí)間不足8小時(shí)，課業(yè)壓力成為影響孩子睡眠的第一因素。而且北京、浙江、廣西三個(gè)省份的青少年兒童睡眠質(zhì)量位居前三。不知道各位家長(zhǎng)覺得這個(gè)數(shù)據(jù)客不客觀？

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你家娃也經(jīng)常晚睡嗎？

晚睡的原因是什么？

歡迎各位爸爸媽媽前來討論！

也歡迎家長(zhǎng)們分享一些讓孩子早睡的錦囊妙計(jì)

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回復(fù)（35）

全部 | 只看樓主

V10

發(fā)表于2019-03-22 10:51:41

沙發(fā)


歡迎各位爸爸媽媽來說說看

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認(rèn)證商家發(fā)表于2019-03-22 11:03:56

板凳


我家娃，晚上10點(diǎn)睡，主要是做作業(yè)……早上7點(diǎn)起

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V10

發(fā)表于2019-03-22 11:25:42

地板


孩子睡不好太正常了長(zhǎng)身體的時(shí)候覺那么少真的是不懂

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嬉皮士不嬉皮

V10

發(fā)表于2019-03-22 14:21:10

1^#


周末我們不上班，還能輪流睡個(gè)懶覺，但是娃呢，一大早就有培訓(xùn)班，其實(shí)心里想想還是可憐的，一般晚上沒有培訓(xùn)班還好，有的話作業(yè)做到八九點(diǎn)，第二天還要早起，真的比我們家長(zhǎng)還累

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V10

發(fā)表于2019-03-22 15:24:28

2^#


晚上10點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)半起

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大俠不會(huì)來

V16

發(fā)表于2019-03-22 19:58:22

4^#


我們高一了，平時(shí)沒超過10點(diǎn)睡覺，早上初中六點(diǎn)10分，高中六點(diǎn)起床。

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V14

發(fā)表于2019-03-22 20:04:10

5^#


晚上九點(diǎn)多一點(diǎn)睡覺，早上七點(diǎn)起床

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向陽(yáng)旅者

V16

發(fā)表于2019-03-22 20:15:02

6^#


小時(shí)候真睡得少上課都想睡覺

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V14

發(fā)表于2019-03-22 20:56:51

7^#


我家小學(xué)二年級(jí)，晚上9點(diǎn)半睡覺，早上7點(diǎn)起床，興趣班都是周五晚上跟周日下午，其他時(shí)間讓她玩的��！

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那年的楓葉

V16

發(fā)表于2019-03-22 21:20:52

8^#

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向陽(yáng)旅者

V16

發(fā)表于2019-03-23 19:49:18

9^#


6個(gè)小時(shí)

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V15

發(fā)表于2019-03-25 09:28:42

10^#


除了期末復(fù)習(xí)，平時(shí)基本九點(diǎn)半睡覺，早上六點(diǎn)半起床，周末早上沒興趣班，隨便娃睡到幾點(diǎn)起，不過通常起得比我早。

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V14

發(fā)表于2019-03-25 09:29:23

11^#


家有七年級(jí)的娃，每天做完做業(yè)都10.30，再洗洗弄弄，基本要11點(diǎn)睡，早上6.30起床，唉。

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V12

發(fā)表于2019-03-25 09:40:39

12^#


看來家長(zhǎng)要以身作則呀~

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V14

發(fā)表于2019-03-25 09:43:06

13^#


高二，晚上十一點(diǎn)，早上6點(diǎn)

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V11

發(fā)表于2019-03-25 09:47:50

14^#


晚上10點(diǎn)睡，早上6：50點(diǎn)起

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V10

發(fā)表于2019-03-25 09:58:57

15^#


睡得不算晚早上起得真算早的孩子都睡不好

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V14

發(fā)表于2019-03-25 10:08:15

16^#


現(xiàn)在的孩子也真可憐，我們成人睡眠不夠，第二天一天沒精神，做什么事情，都是沒精神，注意力不集中，反應(yīng)慢，何況是小孩子呢，還是長(zhǎng)身體的時(shí)候，男孩長(zhǎng)大了，身高不夠，還要被嫌棄太矮。學(xué)習(xí)固然重要，但孩子的健康成長(zhǎng)也一樣的

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V11

發(fā)表于2019-03-25 10:27:37

17^#


小學(xué)四年級(jí) 晚上10點(diǎn)上床，入睡要10點(diǎn)15左右了。早上7點(diǎn)鬧鐘響，賴床到7點(diǎn)15起。

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V13

發(fā)表于2019-03-25 11:05:59

18^#


二年級(jí)，晚上9點(diǎn)半上床，睡著么估計(jì)快10點(diǎn)了，早上6點(diǎn)50起床。不過他從小就睡眠時(shí)間少~~~

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V15

發(fā)表于2019-03-25 11:25:27

19^#


三年級(jí)，晚上10點(diǎn)左右睡，早上7點(diǎn)起床經(jīng)常賴到7點(diǎn)20，選個(gè)離家近的學(xué)校真得非常重要

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V12

發(fā)表于2019-03-25 11:26:21

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我們固定10小時(shí)睡眠，一年級(jí)

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V11

發(fā)表于2019-03-25 13:26:26

21^#


二年級(jí)的娃，晚上9點(diǎn)半睡覺，早上7點(diǎn)20起床

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V16

發(fā)表于2019-03-25 13:31:49

22^#


打開睡眠記錄看了一眼，3月份的睡眠時(shí)間達(dá)到了8小時(shí)。作為工作了的很知足。

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V10

發(fā)表于2019-03-25 13:36:30

23^#


反正沒有八小時(shí)

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十一號(hào)

V13

發(fā)表于2019-03-25 14:01:53

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我們小學(xué)一年級(jí)娃，九點(diǎn)上床，十分左右睡著，早上七點(diǎn)十五分起床

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V13

發(fā)表于2019-03-25 14:42:25

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一年級(jí)，勉勉強(qiáng)強(qiáng)9個(gè)小時(shí)，偶爾10個(gè)小時(shí)

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V13

發(fā)表于2019-03-25 15:12:53

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晚上9點(diǎn)半睡著，早上7點(diǎn)半起床，差不多10小時(shí)，不過才是小班。

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