隨著電動(dòng)牙刷的逐漸普及，市場(chǎng)普及率一路攀升到10%左右，但是還有許多沒有嘗試過電動(dòng)牙刷的人在猶豫：電動(dòng)牙刷有效嗎？是否值得入手？網(wǎng)上說的刷牙出血等傷牙問題，是真的嗎？張倩作為一名資深的口腔護(hù)理博主，以及一個(gè)九年前就開始使用電動(dòng)牙刷的人，我本著負(fù)責(zé)的態(tài)度，在評(píng)測(cè)了多款電動(dòng)牙刷以后，為大家詳細(xì)的解答一下這個(gè)問題，并來分析一下電動(dòng)牙刷究竟有哪些優(yōu)點(diǎn)和危害！
一、電動(dòng)牙刷有效嗎？五大好處科普
電動(dòng)牙刷的火爆到底是虛假宣傳還是真的受歡迎呢？大量資料顯示，大多數(shù)的牙醫(yī)都對(duì)電動(dòng)牙刷評(píng)價(jià)不錯(cuò)，也很鼓勵(lì)大家來使用。他們?nèi)绱送扑]電動(dòng)牙刷的原因之一是中國人的牙齒普遍不是很健康，成人的蛀牙患病率甚至高達(dá)88%以上。在口腔健康危機(jī)的背后，表示著許多人在日常進(jìn)行牙齒清潔的時(shí)候，做得不到位。而清潔力更出色的電動(dòng)牙刷，可以說很好地彌補(bǔ)了手動(dòng)牙刷的缺點(diǎn)。
電動(dòng)牙刷有效嗎？現(xiàn)在大家就來了解一下它到底有哪些優(yōu)點(diǎn)吧：
1.強(qiáng)悍的清潔力，高效去除牙菌斑
電動(dòng)牙刷具有非常強(qiáng)勁的清潔力，它通過聲波震動(dòng)來對(duì)口腔進(jìn)行衛(wèi)生清潔，可以全面清潔到牙齒的表面和牙縫深處，清潔牙菌斑的能力遠(yuǎn)高于手動(dòng)牙刷。一般情況下，手動(dòng)牙刷在控制力度和方向上難以把握，清潔時(shí)口腔的盲區(qū)特別多，清潔效果大大降低，一些死角很難刷得干凈，方便刷的位置又容易清潔過度。
2.震頻穩(wěn)定力度可精準(zhǔn)控制
電動(dòng)牙刷具有穩(wěn)定均勻的震頻，能夠準(zhǔn)確的控制刷牙力度。而手動(dòng)牙刷怎么刷全依靠自己感覺，力度不一，很難將口腔中的所以位置刷干凈，有的部位因?yàn)榻嵌缺容^偏，很難使上勁，多年不能獲得有效的清潔。
3.非常適合正畸人群
電動(dòng)牙刷特別適合在正畸中的人群！佩戴牙套時(shí)，用手動(dòng)牙刷刷牙，有極多的清潔盲區(qū)，還也別容易有食物殘?jiān)?/font>,時(shí)間長(zhǎng)了牙菌斑在口腔內(nèi)肆意滋生。而電動(dòng)牙刷清潔時(shí)盲區(qū)很少，并且還可以減輕矯正器會(huì)對(duì)牙齦產(chǎn)生的沉重負(fù)擔(dān)，起到很好的按摩和保健效果。
4.智能提醒，掌控刷牙時(shí)間
電動(dòng)牙刷具備智能提醒的功能，它有每30秒一次的換區(qū)提醒和2分鐘自動(dòng)停止刷牙的提醒功能，可以讓使用者培養(yǎng)良好的刷牙時(shí)間觀念，在這點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過刷牙時(shí)間隨緣的手動(dòng)牙刷。
5.讓口氣變得更清新
電動(dòng)牙刷能夠有效減少口臭！手動(dòng)牙刷的清潔效果不是，食物的殘留更加容易產(chǎn)生異味，甚至很熏人。電動(dòng)牙刷清潔盲區(qū)少，有效降低了殘?jiān)⑽酃�，�?duì)于口臭有明顯的改善效果。
電動(dòng)牙刷有效嗎？從我多年的親身體驗(yàn)來看，電動(dòng)牙刷是一種特別好的牙齒清潔工具，電動(dòng)牙刷在清潔牙菌斑這個(gè)重要的工作任務(wù)上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了手動(dòng)刷牙的效果，所以才能夠被眾多牙醫(yī)推薦。當(dāng)然，它也有一些缺點(diǎn)，接下來我會(huì)為大家詳細(xì)的介紹�。ㄏ聢D是專業(yè)牙醫(yī)的看法，錯(cuò)誤的刷牙方法和挑選護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)不好的產(chǎn)品，都會(huì)導(dǎo)致傷牙）
二、電動(dòng)牙刷的三大危害須知
在幫助大家解答了“電動(dòng)牙刷有效嗎”這個(gè)問題后，大家還特別需要注意的就是電動(dòng)牙刷的傷牙危害了。那到底要怎么做呢？我們需要首先分析一下電動(dòng)牙刷的負(fù)面評(píng)價(jià)主要集中在哪些地方，才能夠?qū)ΠY下藥，購買到一款適合自己的好產(chǎn)品。
下圖是權(quán)威統(tǒng)計(jì)機(jī)構(gòu)整理的，電動(dòng)牙刷全網(wǎng)輿論負(fù)面評(píng)價(jià)點(diǎn)：
從上圖可以很清晰的看出，刷牙出血、震感強(qiáng)、噪音大等是負(fù)面評(píng)價(jià)最主要的原因。它們所引發(fā)的傷牙危害主要有以下這些：
1.低價(jià)劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，最基礎(chǔ)的品質(zhì)體驗(yàn)都做不好
一款電動(dòng)牙刷最基礎(chǔ)的就是品質(zhì)體驗(yàn)了，但是市面上低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品泛濫，百元內(nèi)的連這點(diǎn)都做不到，更別提其它的清潔力、護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)實(shí)力等核心要求了！
這類產(chǎn)品為了節(jié)省成本，選材用料基本都是最次的，甚至還用二手料！用了就壞的比比皆是，上手就能感覺到，滿滿廉價(jià)的質(zhì)感，隨便磕一下就會(huì)出現(xiàn)破損，并且牙刷機(jī)身的結(jié)合處痕跡也比較明顯，開關(guān)或者按鍵時(shí)靈時(shí)不靈。刷毛甚至都沒上做磨圓出來，很容易頻繁地牙齦出血，對(duì)牙齒的磨損很嚴(yán)重！
2.眾多知名大牌震感過強(qiáng)，缺乏深入的護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)優(yōu)化
和那些低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品相比，市面上的知名大牌們?cè)诨A(chǔ)品質(zhì)上還行，清潔力也普遍還可以。但是一款優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷，絕不僅僅只有清潔力、基礎(chǔ)的品質(zhì)體驗(yàn)。還必須要針對(duì)國人復(fù)雜的口腔現(xiàn)狀，有超強(qiáng)的人群匹配度和兼容性！并做深度持續(xù)的長(zhǎng)期技術(shù)優(yōu)化！
這些知名品牌更多是為了掙快錢，用一些淺顯的噱頭，比如高震頻、長(zhǎng)續(xù)航、彩色顯示屏等，然后通過砸重金做廣告吸引客戶。這種短平快的模式，可以快速收割用戶！短期內(nèi)獲利巨大！
因此它們面對(duì)國人復(fù)雜的口腔問題（如上圖），以及牙齦炎、牙周炎、齲齒、種植牙、正畸等超多類型人群，并不愿意投入巨資到研發(fā)和技術(shù)優(yōu)化上，畢竟這種方式周期長(zhǎng)、高投入且有很高的沉沒成本，用戶也不能一眼看出來，在它們看來很不劃算。所以它們的產(chǎn)品普遍震頻很高，缺乏護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)，尤其缺乏震頻范圍/長(zhǎng)期衰減度/準(zhǔn)確度，擺幅的角度/出錯(cuò)率/均勻性，以及動(dòng)力強(qiáng)度，刷頭磨損率等等技術(shù)的深入優(yōu)化，傷牙率水漲船高！
這類電動(dòng)牙刷不僅單價(jià)貴，而且容易對(duì)牙齒或牙齦造成一定的傷害，例如牙齦出血，牙齒疼痛，牙齒敏感等問題。如果長(zhǎng)時(shí)間使用這種震感過強(qiáng)的牙刷，還會(huì)造成不容易發(fā)現(xiàn)的慢性傷牙危害，而且大多數(shù)都是不能逆轉(zhuǎn)的，在網(wǎng)上能夠找到很多用戶對(duì)于這類電動(dòng)牙刷的吐槽！
3.不正確的使用方法
有很大一部分人在使用電動(dòng)牙刷的時(shí)候，依舊使用手動(dòng)牙刷刷牙的方式，不僅力度特別大，甚至有的人還在橫向刷牙。大家要知道電動(dòng)牙刷的本身就具有比較大的力度,如果大家手上再使用太大的力氣,就會(huì)很容易損傷到牙釉質(zhì),進(jìn)而造成牙齒敏感、牙齦出血等傷牙危害。在這里我推薦大家學(xué)習(xí)一下巴氏刷牙法，并認(rèn)真練習(xí)，熟練掌握。
三、如何避免危害弊端？這些關(guān)鍵點(diǎn)要注意！
電動(dòng)牙刷真的效果好嗎？它確實(shí)是非常不錯(cuò)的潔牙工具，但為了避免上面提及的危害弊端，我們必須注意以下幾大關(guān)鍵點(diǎn)：
1.優(yōu)選護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)更好的專業(yè)品牌
正如上文所說，一款好的電動(dòng)牙刷，絕不僅僅是基礎(chǔ)的品質(zhì)做工，它還必須做到，對(duì)國人口腔適配度高，適應(yīng)各類國人使用，有多年的專業(yè)護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)沉淀，以及針對(duì)核心震頻、擺幅、動(dòng)力、刷頭等的數(shù)百項(xiàng)調(diào)校與技術(shù)優(yōu)化。
這是非常難做到的！哪怕是市面上最知名的幾個(gè)品牌，也基本做不到，這些原本是做手機(jī)、做剃須刀、做牙膏等的品牌，更多是憑借之前的名氣來掙快錢。
我們需要警惕的是，那些震感明明很強(qiáng)的產(chǎn)品，可不會(huì)在宣傳中承認(rèn)自己的產(chǎn)品傷牙。為此，我特意找到了一家權(quán)威統(tǒng)計(jì)機(jī)構(gòu)制作的關(guān)于電動(dòng)牙刷的核心數(shù)據(jù)的調(diào)研圖表，供大家參考：
在我的8年電動(dòng)牙刷生涯里，扉樂Filix是用最久的主力款，它是國內(nèi)最專業(yè)的護(hù)齦護(hù)牙品牌，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率出名。他們首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，細(xì)分120類口腔特征，針對(duì)震動(dòng)頻率長(zhǎng)期衰減度、偏差值，及擺幅角度，動(dòng)力強(qiáng)度范圍等百余項(xiàng)測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試和優(yōu)化，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，最大程度解決了口腔匹配兼容度，高效清潔下降低每次刷牙80%傷害！它對(duì)不易察覺的慢性傷牙也做了特殊優(yōu)化，被眾多專業(yè)牙醫(yī)所力薦。由于品控嚴(yán)格產(chǎn)能有限，常常賣到斷貨！目前行業(yè)傷牙亂象很多，扉樂特有的專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全特性，適合送給家人！
至于其它的品牌，同詩專攻女性用戶群體，顏值配色很靚麗，清潔力還可以。它主打的殺菌功能，其實(shí)比較小眾，實(shí)際意義并不大。但也算它家的特色。花上的顏值也不錯(cuò)，手柄手感非常好，屬于那種仿皮革設(shè)計(jì)，目標(biāo)人群也是喜歡文藝范的女生們。
這里再說一下售后支持，扉樂對(duì)自身的專業(yè)護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)和品質(zhì)，有著絕對(duì)的自信，支持試用且有2年的超長(zhǎng)質(zhì)保！同詩和花上都是1年質(zhì)保，不支持試用，按一年換四個(gè)刷頭的頻率，刷頭費(fèi)用較貴。
2.購買支持7天無理由退換貨的品牌
如果大家不清楚一款電動(dòng)牙刷究竟好不好用，最好的方法就是自己先試用一下，如果發(fā)現(xiàn)不適合自己就立即退換貨，因此是否支持7天無理由的退換貨這一點(diǎn)就顯得很重要，能夠讓消費(fèi)者很大程度上減少一些不必要的損失。就算被一些廣告的噱頭蒙騙，也能夠在試用以后，及時(shí)講貨品退換掉。
3.定期更換刷頭
當(dāng)刷頭的使用時(shí)間過長(zhǎng)了以后，刷毛受到的磨損逐漸變的嚴(yán)重，這樣不僅會(huì)對(duì)電動(dòng)牙刷的清潔能力產(chǎn)生極大的影響。而且刷毛還會(huì)向四周彎曲。刷頭最好每三個(gè)月更換一次，否則會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)殘留在刷毛的縫隙間，每次刷牙都可能會(huì)把細(xì)菌帶到口腔中。并且刷頭還很容易出現(xiàn)開叉、斷折等問題，刷毛變得尖銳，使用起來非常傷牙！
4.特殊人群不要使用
在某種程度上，電動(dòng)牙刷有它的使用限制，普通的牙刷是除個(gè)別以外的絕大多數(shù)人都適用的，但是電動(dòng)牙刷從年齡這方面來說，只適合10歲到60歲的人群，如果牙齒存在一些比較嚴(yán)重的問題的話，也不能使用電動(dòng)牙刷，例如存在嚴(yán)重的蛀牙、牙周炎等問題的人群，他們一般都有著牙齒疼痛劇烈、經(jīng)常牙齦出血、牙齦腫痛化膿的情況，這種情況下，是絕對(duì)不可以使用電動(dòng)牙刷的！
5.優(yōu)先買聲波式
市面上的電動(dòng)牙刷主要分旋轉(zhuǎn)式和聲波式兩種，旋轉(zhuǎn)式的清潔力略好，但是噪音大，對(duì)牙齒的磨損更強(qiáng)！用戶最好是選用聲波式電動(dòng)牙刷，聲波式牙刷是利用超聲波震動(dòng)清潔牙齒和口腔，清潔效果好，范圍廣整個(gè)口腔都能有效清潔。此外聲波式牙刷還能加速口腔內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可有效防治各種口腔疾病。
電動(dòng)牙刷有效嗎？我今天為大家科普了電動(dòng)牙刷的優(yōu)點(diǎn)和可能存在的危害，和手動(dòng)牙刷比起來，電動(dòng)牙刷可以說是很好的彌補(bǔ)了它的缺點(diǎn)，尤其是對(duì)牙菌斑的清潔效果。如果大家有足夠的預(yù)算，那么我推薦大家盡早購買一款適合自己的電動(dòng)牙刷，可以有效地保護(hù)自己的口腔健康！當(dāng)然了，也要注意防范文中提及的傷牙危害，不要盲目相信所謂的大牌，也不要貪便宜買低價(jià)劣質(zhì)貨，而是要優(yōu)先入手更專業(yè)的技術(shù)流品牌！
