不要輕易給孩子貼
"多動癥"標簽
“我的孩子注意力總是不集中，喜歡動來動去，好像有多動癥一樣，怎么辦啊？”一位爸爸現場提問。
陳老師首先否定了多動癥的說法，“孩子的注意力發(fā)展有自己的規(guī)律。”
具體地說，家長應該注意到以下4點：
第一，孩子的注意力水平受大腦發(fā)育程度影響。
第二，0-6歲的孩子注意力維持時間很短，7歲以前的孩子最多可以連續(xù)集中注意力20分鐘左右。
第三，孩子的注意力是從無意注意發(fā)展到有意注意。簡單來說，就是6歲之前的孩子有趣程度能延長注意力持續(xù)的時間。
第四，注意力的周期節(jié)律會影響到孩子的學習效果。上午十點和下午三點是大多數孩子注意力最容易集中的時間段。
還有，非常重要的一條，不要輕易給孩子貼上“多動癥”的標簽。
所以，家長不能苛求6歲以下的孩子必須聚精會神地坐上四十分鐘，這本身就很不科學。
這些細節(jié)是“干擾劑”
平時千萬注意
陳老師現場調查發(fā)現，有三分之一家庭是三代同住的。“大家有沒有發(fā)現，老人特別關心孩子冷不冷、餓不餓，不管孩子正在做什么？”
事實上，日常干擾孩子注意力的問題中，隔代寵位居榜首。當然，鍋不能全甩給祖輩，家長本身也有問題，其中就包括常見的玩手機型陪伴的家長。
總結一下，家庭中影響孩子注意力的因素主要有3大類：
第一，無關刺激的干擾。環(huán)境的色彩、音響、流動的人和車輛都可能分散兒童的注意力。祖輩無時差的溺愛和家長陪伴時的玩手機都屬于這一類。
第二，情緒和疲勞。如果孩子長時間處于緊張狀態(tài)，或者從事一種單調的活動，會引起疲勞。
第三，飲食影響。太多的糖果、含咖啡因的食物，會刺激兒童中樞神經系統(tǒng)，造成孩子亢奮，影響專心度。
一口吃不出胖子
好習慣要慢慢培養(yǎng)
一位小學二年級女生的媽媽提了這樣一個問題：
孩子做作業(yè)時不專心，寫幾分鐘就起來東走西走，吃點東西或上個廁所，每小時至少五六次，每次做作業(yè)都要花很長時間。為了讓女兒高效一點，這位媽媽想了各種辦法，比如專門抽出時間陪孩子寫作業(yè)�？墒牵灰浑x開，女兒就老方一帖了。
陳老師說，這個孩子的例子很典型，要解決問題，家長就要對孩子的習慣培養(yǎng)做加減法。養(yǎng)成好習慣做加法，改正壞習慣做減法。
就拿提問的那位媽媽來說，她可以和孩子約法三章，如果孩子寫作業(yè)時可以做到每四十分鐘離座3次或以下，就可以允許她看喜歡的電視節(jié)目等。當孩子達成這個目標，可以將離座次數逐漸減少至2次、1次，直到孩子養(yǎng)成專心完成作業(yè)的習慣。
記住這10個要點
你也能幫孩子培養(yǎng)好習慣
1、對太花哨的兒童房和文具say no!
2、對陪讀玩手機say no!
3、對反復催促提醒say no！
4、學習時間由少到多。
5、學習任務由簡到繁。
6、學習難度由易到難。
7、家庭育兒觀念保持一致。
8、培養(yǎng)良好的作息習慣。
9、培養(yǎng)良好的自理習慣。
10、親子交流有助于注意力培養(yǎng)。
來源：杭州日報
