啟源小學的眼保健操與眾不同 不用閉眼來回轉(zhuǎn)眼珠
當開發(fā)區(qū)大部分小學還在推行按壓穴位的傳統(tǒng)眼保健操時，啟源小學這學期開始推行一種與眾不同的的眼保健操。
啟源小學的眼部保健，不再是傳統(tǒng)的按壓穴位，而是盯著手指來回轉(zhuǎn)動眼珠。
該校德育處譚超老師告訴記者，考慮到手部衛(wèi)生問題、學生難找正確穴位，本學期學校改用一套更為衛(wèi)生和安全的眼保健操。
這是一種名為“多維視覺訓練”的眼部體操運動，做操人通過轉(zhuǎn)動眼珠，提高眼肌的興奮度，增強大腦神經(jīng)的傳導功能，可達到改善近視的效果。
睜著眼睛轉(zhuǎn)動眼球，全校學生每天做兩遍
昨天下午1點35分，啟源小學校園響起一陣輕柔的音樂，學生們回到座位上，睜大眼睛，開始做眼保健操。
在104班，一名女學生站在講臺前領操，其余學生跟著節(jié)拍和示范，或雙手食指豎起、手臂不停運動，或單手在眼前畫8字，眼球跟隨著手指的運動而轉(zhuǎn)動。做操過程中，學生的手始終不接觸眼睛，眼睛一直睜著，戴眼鏡的學生也不用摘掉眼睛。
現(xiàn)場有一名男同學在巡邏，看到認真做眼保健操的同學，就會將小紅花放到這名同學的桌上，作為獎勵。
這套眼保健操時長4分鐘左右，一共有4節(jié)，分別為“遠近點視覺運動”、“左右圓線視覺運動”、“多方向視覺運動”和“明暗交替視覺運動”，每節(jié)8個8拍。
啟源小學是2014年9月投入使用的新學校，現(xiàn)有一年級五個班。目前，全校學生都做這套眼保健操，每天兩次。
校方認為：這套眼保健操更衛(wèi)生
目前開發(fā)區(qū)大部分小學還在推行按壓穴位的傳統(tǒng)眼保健操，啟源小學為什么要推行這套與眾不同的眼保健操呢？
譚超老師說：“傳統(tǒng)的眼保健操涉及多個穴位，我們大人都很難找到正確穴位，更何況這么小的孩子。另外，從衛(wèi)生角度講，學生在校用手多，做眼保健操前很難做到雙手衛(wèi)生，而手上的細菌往往是造成視力下降的一個主要因素。”
從孩子的健康出發(fā)，學校對眼保健操進行了謹慎科學的選擇。開學前，校醫(yī)找尋相關資料，后經(jīng)學校開會決定，啟用這套衛(wèi)生、安全的眼保健操。
“這套眼保健操，孩子的雙手不會接觸到眼睛，雙手只是為眼球的轉(zhuǎn)動提供一個方向或起遮擋作用。眼保健操結(jié)束后，眼睛也不會有模糊的感覺。”譚超說。
眼科醫(yī)生：效果好不好尚無科學結(jié)論
據(jù)了解，這套眼保健操名為“多維視覺訓練”，2012年由一位多年從事近視矯正的教授黃維克研發(fā)出來。多維視覺訓練方法，是因人而異制定個性化方案，通過圖片識別、眼保健操、光線變化、心理輔導等綜合方法，提高眼肌的興奮度，最終增強大腦神經(jīng)的傳導功能。它曾在杭州部分小學進行過小范圍推廣。
浙醫(yī)二院眼科副主任醫(yī)師晉秀明醫(yī)生說：“近兩年，類似的眼保健操在網(wǎng)上出現(xiàn)較多。對于效果，從科學角度講，無法籠統(tǒng)說有用或沒用。如果能做一個對比，比如一段時間內(nèi)，一群人做這套眼保健操，一群人不做，才能得出一個科學結(jié)論。”
晉秀明說，如今視頻終端普遍，看電視、玩iPad成為許多孩子的愛好，又不愛去戶外運動，近視的孩子越來越多。多去戶外看看景色做做運動，是最佳的眼部保健方式。（來源：錢江晚報）
