讀懂孩子 | 賦能孩子 | 做不焦慮的父母
前天，杭州終于官宣了幼兒園的開(kāi)學(xué)時(shí)間：5月18日大班開(kāi)學(xué)，中、小班（托班）幼兒由各地根據(jù)實(shí)際，安排在5月18日后，一周內(nèi)有序開(kāi)學(xué)。
看到消息，我嘴里念叨著“太好了，太好了，太好了。”
我為0-6歲孩子們高興，終于回到了正常生活的成長(zhǎng)軌道，因?yàn)樾鹿诜窝滓咔�，他們失�?b>戶外活動(dòng)、同伴社交太久太久了，而這兩樣可是他們健康成長(zhǎng)必不可少的陽(yáng)光和雨露啊。
我也為我們的孩子——年輕父母?jìng)兏吲d，終于回歸職場(chǎng)帶娃兩不誤的和諧生活。
同時(shí)，我已經(jīng)能想象到小小孩們復(fù)學(xué)第一周甚至兩周，幼兒園和托育園門(mén)口將上演一場(chǎng)場(chǎng)哭天搶地，難舍難分的離別大戲。
分離焦慮這個(gè)老生常談的話題，對(duì)這個(gè)階段的孩子和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)卻是一項(xiàng)繞不開(kāi)的巨大挑戰(zhàn)。
在開(kāi)學(xué)前，我們托育園或幼兒園的老師們通常會(huì)給新生家長(zhǎng)一些建議，幫助家長(zhǎng)首先理解孩子的分離焦慮，然后能更好的應(yīng)對(duì)這個(gè)場(chǎng)面。
有爸爸媽媽問(wèn)過(guò)我：“是不是越小的孩子，分離焦慮越嚴(yán)重�。柯�(tīng)說(shuō)分離焦慮處理不好會(huì)給孩子留下很大的心理陰影，如果是的話我是不是不該送小寶寶去上托班啊？”
我回答她：“不是的。”
我們通過(guò)表面現(xiàn)象看到的是小小孩的分離焦慮更嚴(yán)重，更難與媽媽分開(kāi)。但你仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是一個(gè)雙向的分離焦慮，寶寶離不開(kāi)媽媽，媽媽舍不得孩子。
我們常常會(huì)看到寶寶賴在媽媽身上，不肯下來(lái)，好不容易寶寶哭聲小一些了，媽媽把寶寶交給老師，但是交接過(guò)程中寶寶哭聲稍微一響，媽媽又不肯放手了，又把寶寶抱回了懷里，這樣來(lái)來(lái)回回好幾次。
為什么會(huì)這樣？因?yàn)閷殞毮昙o(jì)越小，照顧者在分開(kāi)時(shí)就越會(huì)有“罪惡感”。
我曾在托育園遇到一位寶媽，她帶15個(gè)月大的寶寶來(lái)體驗(yàn)托育園，第一次和寶寶要分開(kāi)將近8小時(shí)，她紅著眼眶跟我說(shuō)：“寶寶還這么小，他會(huì)不會(huì)覺(jué)得我就這樣消失了，他自己會(huì)被拋棄啊？”
每個(gè)媽媽在長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)自己寶寶身邊時(shí)，都會(huì)擔(dān)心寶寶有這樣的心理活動(dòng)。但是，寶寶真的會(huì)覺(jué)得媽媽不在身旁就是消失了嗎？
瑞典著名的兒童心理學(xué)家皮亞杰是認(rèn)知發(fā)展理論的創(chuàng)始人，他認(rèn)為寶寶在18個(gè)月左右就開(kāi)始有物體恒存的概念（物體恒存，是指即使眼睛看不到，某物體也依然存在）。這代表寶寶知道就算爸爸媽媽不在我眼前，他們也存在在這個(gè)世界上。
就像躲貓貓游戲，即使寶寶閉著眼看不見(jiàn)媽媽，也知道媽媽正在家的某個(gè)角落藏著。
而根據(jù)伯克利大學(xué)教授、心理學(xué)家高普尼克的研究，物體恒存概念在寶寶腦子里出現(xiàn)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于18個(gè)月。
她觀察發(fā)現(xiàn)，5、6個(gè)月大的寶寶非常喜歡做轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，他們通過(guò)轉(zhuǎn)頭不斷確認(rèn)物體的存在和在家中的位置，比如半歲的寶寶就知道家里的魚(yú)缸一直在那兒，只是在背對(duì)魚(yú)缸時(shí)看不到，但是只要轉(zhuǎn)過(guò)頭就能看見(jiàn)了，這個(gè)研究證明了寶寶從很小開(kāi)始就知道事物并不會(huì)因?yàn)樽约嚎床灰?jiàn)而消失。所以，上面那位媽媽的擔(dān)心是小看了孩子的能力。
那既然寶寶不是怕媽媽消失，是什么讓他有焦慮呢？是陌生的新環(huán)境和寶寶們不成熟的時(shí)間概念。0-4歲的幼兒是不太理解時(shí)間概念的，對(duì)于3歲以下的寶寶，去公園玩兩小時(shí)和在床邊講20分鐘故事，他們認(rèn)為這兩個(gè)活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)度是一樣的。
來(lái)到托育園或幼兒園，孩子們不知道自己要在這個(gè)不熟悉的地方待多久，自然會(huì)有些害怕情緒。但是隨著寶寶的成長(zhǎng)，他會(huì)對(duì)時(shí)間越來(lái)越有概念，對(duì)時(shí)間長(zhǎng)度的認(rèn)識(shí)越來(lái)越清晰，再加上對(duì)學(xué)校環(huán)境的熟悉，焦慮情緒就會(huì)被緩解了。這就能解釋為什么年齡越大的孩子分離焦慮程度越輕。
爸爸媽媽理解了分離焦慮是一種正常的現(xiàn)象，也理解了寶寶對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)不足會(huì)產(chǎn)生焦躁情緒，那有辦法緩解寶寶焦慮嗎？
我們可以在寶寶的時(shí)間概念上做些努力，爸爸媽媽們可以用寶寶聽(tīng)得懂的語(yǔ)言解釋給他們聽(tīng)，比如“媽媽在你吃完兩頓飯（中飯和下午點(diǎn)心）之后就過(guò)來(lái)接你”，再比如“寶寶中午睡覺(jué)醒來(lái)以后就能見(jiàn)到媽媽啦”。
寶寶雖然對(duì)時(shí)間不敏感，但是對(duì)吃飯、睡覺(jué)這種日常卻是非常熟悉的，用孩子熟悉的事物解釋時(shí)間，能幫助他慢慢理解時(shí)間概念，也能適當(dāng)減輕寶寶的分離焦慮。
面對(duì)下周的復(fù)學(xué)，我們?cè)诩依锬芎蛯殞氉鲂┦裁磥?lái)避免分離焦慮的發(fā)生呢？
自然地告訴寶寶下周就要上學(xué)了，陪寶寶一起聊聊學(xué)校里的生活，帶寶寶回憶在托育園或者幼兒園的開(kāi)心事、說(shuō)說(shuō)喜歡的老師和小伙伴，讓寶寶對(duì)上學(xué)產(chǎn)生期待，樂(lè)觀地看待上學(xué)這件事情。
當(dāng)然，每天監(jiān)測(cè)體溫，關(guān)注孩子的身體狀況是防疫期間家長(zhǎng)的必做事項(xiàng)，還是要堅(jiān)持。只有對(duì)寶寶身體和內(nèi)心發(fā)展的雙重關(guān)注，才能讓寶寶融入健康安全快樂(lè)的復(fù)學(xué)生活。
