plog
嘗過betterme的水煎雞扒后的我真的震驚了 好吃到超乎我想象
不柴！不柴！不柴�。ㄕf3遍）
甚至可以說是鮮嫩多汁………我相見恨晚[舔屏] 怒推哈哈哈哈哈
雞胸肉是極好的減脂食材 低脂高蛋白 而且價格便宜等等
但那種又柴又腥的口感 真難以下咽
真沒想到哇 我會有接受并愛上雞胸肉的一天哈哈哈哈哈哈
做法也簡單，廚渣難度好嘛！一滴油都不需要，只用清水煎4分鐘就好了。煎完后超級嫩！�。《颐科瑹崃坎坏�135千卡，含高達20g+蛋白質(zhì)。
我愿稱之為雞胸肉天花板
減脂的女孩們，請放心大膽試��！
