膝關(guān)節(jié)在半彎曲并且受到旋轉(zhuǎn)的壓力時，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，導致半月板損傷。半月板損傷較多表現(xiàn)為運動傷，在喜歡運動的青少年群體中較為常見。雖輕度的半月板損傷是可以自行恢復的，但輕中度的半月板損傷，至少需要三個月才能完全愈合。
治療方法
中醫(yī)外敷【古順敷堂半月板貼】是運用中藥歸經(jīng)原則，以氣味具厚藥物為引導率領(lǐng)群藥，開結(jié)行滯直達病灶。固可透入皮膚產(chǎn)生活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風散寒等功效。敷于體表的中藥干粉刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。同時藥物在患處通過皮膚滲透達皮下組織，在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對優(yōu)勢，按療程使用，方能徹底治愈半月板損傷。從而發(fā)揮較強的藥理作用。
注意事項
1.從事足球或籃球比賽、快速跑步、折返跑以及跳舞等運動時。
2.體重如果太重，本身就對膝關(guān)節(jié)壓力較大，半月板損傷幾率也更高。
3.在工作中長時間保持坐姿，突然站起來轉(zhuǎn)身時。
4.騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際。
5.長期從事蹲位或半蹲位工作，反復蹲下起立時。
