對于剛經(jīng)歷分娩的女性來說，身體和心理都會發(fā)生一系列顯著的變化。在這些變化中，大部分的新媽媽可能會遇到一個令人困擾的問題——性生活不適，痛，干澀...僅次于生孩子的那次感受。這是一個需要引起廣大產(chǎn)后女性關注和解決的實際問題，它直接影響到產(chǎn)后女性的性自信，甚至影響到家庭的和諧。那么，為什么產(chǎn)后女性容易遭遇這樣的情況，面對這樣的情況又該如何應對呢？接下來將由杭州廣仁醫(yī)院私密整形抗衰管理中心技術院長文濤給大家做專業(yè)的解答。
一、產(chǎn)后同房疼痛不適的主要原因
心理抵觸因素：
懷孕期和分娩痛帶來的恐懼...
產(chǎn)后可能因懼怕傷口裂開、感染等問題而產(chǎn)生抗拒...
產(chǎn)后身體走樣狀態(tài)差不想做...
老公不幫忙帶娃心里有怨念不想做...
擔心做的時候被娃夜醒打斷...
婆婆過來幫帶娃不好意思做...
產(chǎn)后擔心松弛、體驗感不好，樣子太丑，沒有自信...
生理不適因素：
雌激素水平降低：陰道黏膜較薄，同房時不易產(chǎn)生分泌物，缺乏潤滑作用，導致疼痛。
陰道干澀：哺乳期雌激素水平降低，陰道分泌物減少，導致性交痛和性欲下降。
傷口愈合問題：如果傷口尚未愈合，或者存在子宮內膜炎癥、盆腔炎等，同房時可能會引起不適。
盆底肌肉損傷：妊娠和分娩、側切和撕裂會影響盆底肌肉的完整性，導致性功能恢復困難。
產(chǎn)后盆底肌高張：在分娩過程中，胎兒通過產(chǎn)道對盆底肌造成過度牽拉或壓迫，導致盆底肌高張。盆底肌高張可能會引起性交痛、排尿困難、尿失禁等.
會陰護理不當：產(chǎn)后清潔不當、產(chǎn)后菌群失調可能誘發(fā)生殖系統(tǒng)的炎癥，導致私處瘙癢和發(fā)紅，影響性生活。
二、緩解方法
Kegel運動：
通過收縮與放松陰道，鍛煉盆底肌，增強盆底肌肉力量，促進性功能的恢復。
產(chǎn)后陰道微生態(tài)的重建
產(chǎn)褥期是女性生理的一個特殊時期，體內激素水平發(fā)生較大變化，尤其是雌激素水平的下降，導致陰道黏膜變薄，糖原含量降低。這些變化可能導致陰道微生態(tài)失衡，表現(xiàn)為優(yōu)勢菌的改變、菌群密集度和多樣性的減少。這種微生態(tài)失衡可能會增加感染風險，如細菌性陰道�。˙V）
和需氧菌陰道炎（AV）。杭州廣仁醫(yī)院私密整形抗衰管理中心文院長表示：陰道補給益生菌不僅能改善產(chǎn)后陰道菌群失衡，促進陰道黏膜修復，還能增加陰道水潤度緩解產(chǎn)后同房痛等問題。
關愛產(chǎn)后媽媽：
建議酌情使用潤滑劑，或者選擇潤滑性較好的避孕套。杭州廣仁醫(yī)院私密整形抗衰管理中心文院長強調：前戲盡可能的多一些，男性應溫柔細膩，幫助產(chǎn)后女性喚起性欲。
廣仁特色，私密技術院長親自帶隊——盆底筋膜松解術：
做過一次的媽媽都反饋真香！做完建議當天回家同房，效果立竿見影。無怠工期，無痛、無創(chuàng)，安全有效，一次治療可以疏解盆底周肌肉高張的同時還能溫潤整個內陰，觸發(fā)內陰活力，增加陰道周圍血流，改善陰道血液循環(huán)，使內陰回歸彈性緊致。緩解性交痛、干澀等問題，進而恢復產(chǎn)后性生活。
杭州廣仁醫(yī)院私密整形抗衰管理中心文院長提示：關愛產(chǎn)后女性個人生活，告別產(chǎn)后“羞”“澀” 及時發(fā)現(xiàn)問題，及早進行產(chǎn)后功能性康復，讓每個家庭都能夫妻生活和諧，家庭幸福美滿。如果產(chǎn)后性生活不適持續(xù)存在或伴有其他癥狀，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生進行詳細檢查和治療。以幫助解決產(chǎn)后性生活不適的問題，促進產(chǎn)后健康，提升家庭幸福感。
